Kinder lieben Trampoline. In jeder Nachbarschaft, in der Kinder leben, findet man eine Vielzahl von Trampolinen in verschiedenen Formen und Ausführungen. Auch die Eltern lieben Trampoline. Was gibt es Besseres, als Kinder dazu zu bringen, überschüssige Energie abzubauen, und den Eltern eine Atempause zu verschaffen? Aber wenn Trampoline nicht richtig aufgestellt und benutzt werden, kann es zu Verletzungen kommen. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen, um Trampoline für Kinder sicherer zu machen.

Trampolinverletzungen nehmen zu

Trampolinverletzungen sind auf dem Vormarsch. Eine kürzlich in den Archives of Pediatrics veröffentlichte Studie ergab, dass Trampolinunfälle im Jahr 2016 9,7 Mal häufiger vorkamen als 2008. Die zunehmende Beliebtheit von Trampolinparks trägt wesentlich dazu bei.

Zwischen 2002 und 2011 gab es in den Vereinigten Staaten über eine Million Besuche in der Notaufnahme im Zusammenhang mit Trampolinunfällen, was zu Ausgaben von über einer Milliarde Dollar führte. Neunundzwanzig Prozent (29 %) dieser Verletzungen waren Frakturen. In Neuseeland zahlte die Regierung im Jahr 2014 aufgrund von Trampolinverletzungen über 4,4 Millionen NZ-Dollar für Behandlung und Rehabilitation. Nicht alle dieser Verletzungen waren bei Kindern zu verzeichnen. Mehr als 670 Personen im Alter von 30 oder mehr Jahren meldeten 2016 einen Schaden an.

Und während die meisten dieser Verletzungen bei Erwachsenen auf Übermut zurückzuführen sind, werden die Verletzungen bei Kindern meist durch eine ungeschickte Landung verursacht. Dies betrifft in der Regel die unteren Extremitäten, wie z. B. einen Knöchelbruch, einen Bruch des unteren Schien- oder Wadenbeins. Eine Studie ergab, dass sich jüngere Kinder im Vorschulalter häufiger das proximale Schienbein (Knie) brechen als ältere Kinder, bei denen Brüche des distalen Schienbeins (Knöchel) häufiger vorkommen. Einige Trampolinbrüche mussten operiert werden, um sie zu stabilisieren.

Wie man Trampoline für Kinder sicherer machen kann

Trotz der Risiken kann das Trampolinspringen für Kinder auch Vorteile bringen. Es kann die kardiovaskuläre Fitness steigern und sogar die Motorik und Koordination verbessern. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Vorteile die Risiken überwiegen, und darauf bestehen, Kinder ein Trampolin benutzen zu lassen, finden Sie hier einige Sicherheitstipps, damit sie sich nicht verletzen:

1. Keine Kinder unter 6 Jahren

Kinder unter 6 Jahren sollten unter keinen Umständen ein Trampolin benutzen. Ihr Körper ist noch nicht weit genug entwickelt, und ihre Knochen sind nicht stark genug, um den Aufprall beim wiederholten Springen zu verkraften. Wenn man Kinder unter sechs Jahren auf ein Trampolin lässt, kann dies zu Verletzungen des Gehirns und der Wirbelsäule sowie zu Organschäden führen.

2. Immer beaufsichtigen

Eltern sollten ihre Kinder immer beaufsichtigen, wenn sie hüpfen. Die Anwesenheit eines Erwachsenen kann verhindern, dass die Kinder herumtollen. Und sollte ein Unfall passieren, ist ein Elternteil in Reichweite, um erste Hilfe zu leisten.

3. Immer nur ein Kind

Einer der wichtigsten Tipps für die Sicherheit auf dem Trampolin ist, immer nur ein Kind springen zu lassen. Mehrere Personen, die gleichzeitig auf Trampolinen springen, sind ein Risikofaktor für Verletzungen. Kinder haben oft noch keinen ausgeprägten Gleichgewichtssinn, so dass Trampoline sie unvorhersehbar zum Hüpfen bringen können. Wenn also zwei oder mehr Kinder gleichzeitig auf einem Trampolin springen, besteht ein ernsthaftes Verletzungsrisiko.

4. Achten Sie darauf, dass die richtige Kleidung getragen wird

Kinder sollten bei der Benutzung eines Trampolins sichere Kleidung tragen. Zugbänder sollten nicht getragen werden, da sie sich in den Federn verfangen können, wodurch Kinder vom Trampolin oder in die Federn fallen können. Schuhe sollten ebenfalls nicht getragen werden, da sie es den Kindern erschweren können, beim Springen das Gleichgewicht zu halten. Außerdem können sie die Oberfläche des Trampolins beschädigen und so eine Gefahr für die Zukunft darstellen. Außerdem können sich Schnürsenkel in den Federn und der Umzäunung verfangen. Lange Hosen sollten auch in Betracht gezogen werden, um Schürfwunden und Verbrennungen durch Nylon zu vermeiden.

5. Keine gefährlichen Tricks

Viele Verletzungen auf dem Trampolin entstehen durch falsche Landungen. Das Ausführen von Tricks, wie z. B. Saltos, sollte in der Turnhalle bleiben, wo es von geschulten Fachleuten beaufsichtigt wird. Gefährliche Tricks wie Flips können zu Wirbelsäulen- und Kopfverletzungen führen, die für die Entwicklung von Kindern verheerend sein können.

Verwandt:
Aktivitäten im Freien, die Kinder wirklich gerne machen
Warum unstrukturiertes Spielen so wichtig für Kinder ist

Kauf und Aufbau für Trampolinsicherheit

Die American Acadamy of Pediatrics empfiehlt, dass „Mini- und Großtrampoline niemals zu Hause, im normalen Sportunterricht oder auf Spielplätzen verwendet werden. Sie sollten nur in überwachten Trainingsprogrammen für Gymnastik, Tauchen oder andere Wettkampfsportarten verwendet werden.“

Hier ist eine Liste von Richtlinien, die befolgt werden sollten, um festzustellen, welches Trampolin für Kinder am sichersten ist. Damit soll sichergestellt werden, dass Sie das sicherste Gerät verwenden, um Verletzungen zu vermeiden:

1. Richtige Platzierung des Trampolins

Bei der Wahl des perfekten Platzes für das Familientrampolin sollten Sie darauf achten, dass sich keine Hindernisse, Geräte, Pfosten, Zäune, Schutt oder sogar Wäscheleinen in der Nähe befinden. Dadurch wird das Risiko eines versehentlichen Zusammenstoßes oder einer Überlastung während der Hüpfzeit Ihres Kindes ausgeschlossen. Wenn Sie Ihr Trampolin auf ebenem Boden aufstellen, ist gewährleistet, dass das Trampolin dort bleibt, wo es sein soll.

Wenn Sie in einer windigen Gegend wohnen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihr Trampolin im Boden zu verankern. Viele Hersteller liefern Anker in ihrem Trampolinpaket mit. Sie können Verankerungen auch online oder in einem örtlichen Baumarkt kaufen.

2. Sorgen Sie immer für einen sauberen Sprungbereich

Überprüfen Sie immer, dass sich kein Spielzeug, keine Kleidung, kein Laub und keine kleinen Äste auf dem Trampolin befinden, da sie alle ernsthafte Probleme verursachen können. Außerdem sollten Sie die Trampolinfedern, die Umrandung und die Sprungfläche regelmäßig auf Schäden überprüfen. Möglicherweise müssen Sie Ersatzteile kaufen, um gerissene oder abgenutzte Teile zu ersetzen.

2. Kauf und Aufbau für die Sicherheit des Trampolins

Die Investition in ein hochwertiges Trampolin ist ein Muss, wenn Sie garantieren wollen, dass Ihr Kind sicher spielt. Das muss nicht unbedingt bedeuten, dass es ein Vermögen kostet, denn es gibt viele hochwertige und preiswerte Trampoline. Wählen Sie das Trampolin, das am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geldbeutel passt. Aber egal, für welches Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass es die folgenden Kriterien erfüllt:

• Das Trampolin muss eine Polsterung um die Stangen und über den Federn haben oder, noch besser, ein Netz um die Ränder haben. Ihr Kind darf auf keinen Fall mit Metallteilen in Berührung kommen. Es ist wichtig, in ein Trampolin mit einem Sicherheitsnetz zu investieren, vor allem, wenn jüngere Kinder dabei sind. Viele Trampoline haben keine geraden, sondern gebogene Stangen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Kinder nicht in die Stangen oder das Netz springen.
• Auch sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Trampolin über Sicherheitspolster über den Federn verfügt, und wenn nicht, diese installieren. Die Federn müssen vollständig abgedeckt werden, da ein erheblicher Prozentsatz der Verletzungen durch Zehen oder Finger verursacht wird, die sich in den Trampolinfedern verfangen.

3. Erwägen Sie ein rundes Trampolin:

Runde Trampoline bieten weniger Sprungkraft. Der Kauf eines runden Trampolins kann viel sicherer sein als der eines rechteckigen oder quadratischen Trampolins. Weniger Sprungkraft bedeutet weniger Platz für gefährliche Manöver und Purzelbäume. Das bedeutet auch, dass Kinder eher in der Mitte des Trampolins (und nicht an den Rändern) hüpfen, da sie dort am höchsten springen können.

Das Fazit

Wenn Sie das richtige Trampolin kaufen, strenge Trampolinregeln für Kinder aufstellen und Ihre Kinder beaufsichtigen, hat das Trampolinspringen durchaus seine Vorteile. Aber denken Sie daran, dass ein Verletzungsrisiko besteht, also seien Sie immer auf das Schlimmste vorbereitet.

Ein besonderer Hinweis zur Trampolintherapie

Wenn Sie eine Trampolintherapie für Kinder in Erwägung ziehen und Trampoline für therapeutische oder medizinische Zwecke nutzen wollen, sollten Sie sich mit der Rückpralltherapie befassen und den Kauf eines Minitrampolins anstelle eines herkömmlichen Trampolins in Betracht ziehen. Sie müssen unbedingt medizinische Fachleute konsultieren, bevor Sie dies tun.

Erstmals veröffentlicht am 28. August 2017, wurde dieser Artikel von Dr. Salber für die Wiederveröffentlichung am 6/12/20 überprüft und aktualisiert.