Bei 300 Pounds and Running.com legen wir Wert auf Beständigkeit, Mut, Entschlossenheit, Hingabe, Positivität und Ausdauer. Wir verstehen, dass wir uns anstrengen müssen, wenn wir besser sein wollen als wir jetzt sind.

Wir machen keine Diäten! Diäten sind vorübergehend, sie bringen keinen langfristigen Erfolg.

Wir respektieren den Prozess! Wir haben keinen Monat gebraucht, um dieses Gewicht zu erreichen, und es wird ganz sicher keinen Monat dauern, um es wieder zu verlieren.

Wir benutzen keine Ausreden! Ausreden sind Werkzeuge der Inkompetenten, mit denen man Brücken ins Nirgendwo baut. Diejenigen, die sie benutzen, werden zu Monumenten des Nichts und tun oder werden selten etwas, und ich weiß, dass du besser bist als das.

Wir streben nach Fortschritt, nicht nach Perfektion! Perfektion ist etwas für Zeitschriften und Disney-Filme, wo jeder am Computer verändert wird und glücklich bis ans Ende seiner Tage lebt. Stattdessen streben wir danach, weiter zu gehen als gestern und wissen, dass Beständigkeit der einzige Weg ist, unsere Ziele zu erreichen!

Wir lieben uns selbst bedingungslos! Wir überlassen das Hassen den Hassern, denn sie sind unsere größten Motivatoren.

Wir sind ehrlich zu uns selbst! Uns selbst zu lieben bedeutet, wahrhaftig und ehrlich zu uns selbst zu sein, egal was passiert.

Wir verzeihen uns selbst und anderen! Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, stellen wir fest, dass die Wahrheit manchmal weh tut, und wir müssen uns selbst und anderen für das Unrecht, das uns angetan wurde, verzeihen. Vergebung ist die Wiedergeburt der Hoffnung, die Neuordnung des Denkens und der Wiederaufbau von Träumen. Es ist wahrhaftig der einzige Weg, um zu innerer Größe zu gelangen.

Zuletzt jagen wir nach Werten und vernichten Ziele…Wir lassen unsere Werte über das Leben und die Fitness die treibende Kraft und den Kompass für unsere Reise sein und wir vernichten Ziele auf dem Weg, unsere Werte zu erreichen.