Sie haben das „vierte Trimester“ und alle damit verbundenen Höhen und Tiefen überstanden – willkommen im vierten und fünften Monat! Wenn Ihr Baby etwa fünf Monate alt ist, werden Sie wahrscheinlich einen geregelten Tagesablauf mit festen Schlafenszeiten feststellen – normalerweise zwei Nickerchen pro Tag. Viele Eltern stellen außerdem fest, dass das Nickerchen unterwegs im fünften Monat aufhört, da Ihr Kind einen eigenen ruhigen, dunklen Raum braucht, um sich zum Schlummern niederzulassen. Eine Schlafdauer von 12 Stunden pro Nacht wird nun möglich, auch wenn Sie noch nicht so weit sind. „Ein vier oder fünf Monate altes Kind muss nachts oft gefüttert werden, aber um den sechsten Monat herum, wenn es sich gut entwickelt und gesundheitlich alles in Ordnung ist, ist es durchaus in der Lage, 12 Stunden zu schlafen“, sagt Erin Neri, eine zertifizierte pädiatrische Schlafberaterin in Sherwood Park, Alta.

Sie sollten in Erwägung ziehen, Ihr Baby im Alter von etwa vier Monaten in den Schlaf zu versetzen, vor allem, wenn Sie die gefürchtete viermonatige Schlafregression erleben. Neri fügt hinzu, dass die Sechs-Monats-Marke auch die Phase ist, in der Babys, die Schnuller benutzen, anfangen, sich auf diese zu verlassen, um zu schlafen, und Sie müssen vielleicht um 4 Uhr morgens hin und her wanken, um den Schnuller wieder einzuführen und zu wiederholen. Mit anderen Worten: Es könnte eine gute Idee sein, den Schnuller abzusetzen, je nachdem, was in Ihrer Familie funktioniert. Zwischen vier und sechs Monaten ist auch der richtige Zeitpunkt, um vom Schnuller auf einen Schlafsack umzusteigen, wenn Ihr Baby das gewohnt ist.

Um diese Zeit herum kann Ihr Baby einen Wachstumsschub erleben, mit all dem zusätzlichen Essen und Schlafen (oder Nicht-Schlafen), das damit einhergeht. In diesem Alter sollten Sie allmählich mit der Einführung fester Nahrung beginnen, z. B. mit Getreidebrei und püriertem Fleisch, Gemüse und Obst (ein echter Hingucker). Sie wissen, dass Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist, wenn es sich selbstständig aufsetzen kann, Kopf und Nacken kontrolliert und großes Interesse an dem leckeren Essen zeigt, das Sie gerade essen.

4 bis 5 Monate Schlafenszeit

Wachzeiten: Etwa 2 bis 3 Stunden

Schlafdauer: 2 bis 3 Nickerchen am Tag von 20 Minuten bis 3 Stunden, kann bis zu 12 Stunden über Nacht schlafen oder ein- oder zweimal aufwachen

Gesamtschlafdauer: 12 bis 16 Stunden am Tag

4 bis 5 Monate Beispielschlafplan (mit 3 Nickerchen)

7 bis 7:30 Uhr – Aufwachen (2.5 bis 3 Stunden)

10 Uhr – 1. Mittagsschlaf (1 Stunde)

11 Uhr – Wecken (2,5 Stunden)

1:30 Uhr – 2. Mittagsschlaf (2 Stunden)

3:30 Uhrm. – Weckzeit (1,5 Stunden)

5 p.m. – 3. Mittagsschlaf (30 Minuten)

5:30 p.m. – Weckzeit (2 bis 2,5 Stunden)

7:30 bis 8 p.m. – Schlaf (11+ Stunden, mit oder ohne nächtliches Aufwachen)

Gesamtschlafzeit: 14,5 bis 15,5 Stunden

4 bis 5 Monate Beispielplan (mit 2 Nickerchen)

7 bis 7:30 a.m. – Aufwachen (2,5 bis 3 Stunden)

10 a.m. – 1. Mittagsschlaf (1,5 Stunden)

11:30 a.m. – Weckzeit (2.5 Stunden)

2 Uhr – 2. Mittagsschlaf (2 Stunden)

4 Uhr – Weckzeit (3 bis 3,5 Stunden)

7 bis 7:30 Uhr – Schlaf (12 Stunden, mit oder ohne nächtliches Aufwachen)

Gesamtschlafzeit: 15,5 Stunden

4 bis 5 Monate Fütterungsplan

Stillen: Nach Bedarf, alle 2 bis 4 Stunden oder 7 bis 12 Mal am Tag

Ausschließliches Abpumpen: 15 bis 20 Minuten pro Brust, alle 3 Stunden oder mindestens 7 Mal am Tag

Formel: 120 bis 230 ml (4 bis 8 Unzen) pro Mahlzeit, etwa 5 bis 6 Mal am Tag

Feststoffe: Langsam einführen, beginnend mit mit Eisen angereichertem Getreide und püriertem Gemüse, Obst oder Fleisch; auf Allergien achten; kein Honig, bis das Kind mindestens 12 Monate alt ist

Flüssigkeit: Muttermilch oder Milchnahrung beibehalten; Wasser mit fester Nahrung um den 6. Monat herum einführen

5 Regeln für die Einführung fester Nahrung bei Babys
Ihr Baby: 6 Monate alt