Far crescere i capelli lunghi rilassati: la guida definitiva : MMARA

Introduzione

Ehi, piccola MMARA™! Se stai leggendo questo, immaginiamo che tu sia una donna rilassata, o che stai pensando di diventare una donna rilassata. Negli ultimi anni c’è stata un’enorme ondata di donne di colore che evitano i rilassanti in favore dei loro ricci naturali, delle bobine e delle pieghe. Con così tanti che ci provano (senza successo) e si chiedono se sia possibile avere capelli sani e rilassati, andare al naturale può sembrare una soluzione facile. Purtroppo, che tu sia rilassato o naturale, avere capelli sani richiede la stessa cosa da te – devi conoscere i tuoi capelli. Poi devi costruire un regime di cura dei capelli sano con i prodotti giusti per i tuoi capelli.

Sappiamo che, a seconda di dove stai iniziando, può sembrare scoraggiante. Per tua fortuna, siamo qui per aiutarti! Ecco perché abbiamo messo insieme questa guida completa su tutte le considerazioni e i punti chiave per far crescere i capelli lunghi e sani rilassati.

Ecco la sintesi di tutte le cose che devi sapere per iniziare o migliorare la tua routine di cura dei capelli per darti i capelli lunghi sani rilassati che desideri.

Cosa c’è in questa guida:

Tipi di rilassanti: Cosa cercare e cosa evitare
Come funzionano i rilassanti
Trovare il tuo equilibrio idrico-proteico: La chiave per far crescere sani e lunghi capelli rilassati
Creare il tuo regime di cura dei capelli rilassati
Risolvere i problemi comuni dei capelli rilassati

Tipi di rilassanti: Cosa cercare e cosa evitare

Mentre la maggior parte delle persone sono a conoscenza dei rilassanti “a base di liscivia” e “senza liscivia”, ci sono in realtà alcune formulazioni diverse per i rilassanti e sono classificati in gran parte dal loro agente lisciante primario:

Idrossido di sodio (Lye) – pH più alto (in media 12-14)
Tioglicolato di ammonio – è usato nel raddrizzamento professionale o nell’ondulazione
Idrossido di litio (LiOH), idrossido di potassio (KOH), idrossido di calcio (CaOH) e idrossido di guanidina sono tutti “no lye” – pH leggermente più basso (in media 9-11)

Mentre i rilassanti a base di liscivia hanno ottenuto molto calore a causa del loro impatto negativo sulla salute, sono ancora ampiamente utilizzati dagli stilisti nei saloni per la loro capacità di raddrizzare i capelli rapidamente. A causa di questo, si dice che siano effettivamente meno duri per i tuoi capelli. Al contrario, i rilassanti no-lye sono più delicati sul cuoio capelluto, ma più duri sui capelli perché richiedono più tempo per agire nella corteccia e rompere i legami di solfuro. La formulazione lascia dei depositi di calcio o di minerali sul fusto del capello che possono a loro volta rendere i capelli molto duri e secchi.

Perché la tua salute è il tuo bene più prezioso, ti consigliamo di utilizzare i rilassanti senza liscianti quando vuoi lisciare i tuoi capelli. Per risolvere l’effetto di asciugatura di un rilassante no-lye, seleziona un buon shampoo chelante. Lo shampoo chelante è come uno shampoo chiarificante portato al livello successivo. Questi shampoo hanno un detergente in loro abbastanza forte da sollevare i depositi minerali (calcio, rame, cloro, sali) che si trovano tipicamente nell’acqua dura (per esempio), usata nelle piscine o lasciata dopo la lavorazione chimica.

Seguite lo shampoo chelante con un balsamo alla ceramide. Le ceramidi sono “lipidi dei capelli”, uno strato protettivo che ricopre il fusto del capello, che si impoverisce durante la lavorazione. Usare un balsamo con ceramidi aiuterà a mantenere i capelli equilibrati e morbidi.

Ora che sappiamo di voler procedere con un rilassante no-lye, è importante selezionare la forza necessaria per ottenere i risultati desiderati. La forza di una particolare formulazione dipende dalla quantità di principio attivo presente.

Rilassatori delicati – l’opzione migliore per i capelli trattati con il colore o con una struttura fine o che già mostrano segni di qualche danno.
Rilassatori normali – rilassanti per la maggior parte delle donne con una struttura media e alcuni capelli più spessi e capelli che non sono altrimenti trattati chimicamente.
Extra Strength – questi rilassanti sono davvero destinati solo a capelli spessi e grossi*
*Molti stilisti concordano sul fatto che i rilassanti “extra-strength o super” sono troppo duri da usare e scelgono di usare rilassanti di forza normale anche su capelli spessi.

Pro Tip: Sì, tutti vogliamo ciocche lucide e brillanti, ma evita di rilassare i tuoi capelli all’osso. Aumenterai la probabilità di lavorare troppo i tuoi capelli (il che porterà a danni) e i tuoi capelli mancheranno di volume. Puoi ottenere capelli perfettamente lisci grazie alla tua tecnica di asciugatura. Ci piace particolarmente impostare i capelli con grandi rulli e sedersi sotto l’asciugatrice perché i capelli non sono soggetti a tanta tensione e stress come l’asciugatura con il phon.

Come funziona il relaxer

Non sei qui per una lezione di scienze, ma capendo il processo chimico che avviene durante il relax, puoi capire meglio come prenderti cura dei tuoi capelli in futuro.

Il pH di qualsiasi formulazione rilassante è molto alto, il che permette al rilassante di sollevare la cuticola dei capelli (ecco perché i capelli trattati chimicamente sono considerati ad alta porosità). Il rilassante entra quindi nella corteccia del fusto del capello, la sezione responsabile di dare ai capelli il loro pigmento, la forma e la forza. La formulazione rompe i legami di bisolfuro nel capello (i legami che creano il ricciolo o la forma dell’elica) rendendo il capello liscio. Anche sulla base di questa semplice spiegazione, è facile vedere come il trattamento chimico essenzialmente indebolisca i capelli, lasciandoli più vulnerabili alla rottura.

Per far crescere sani e lunghi capelli rilassati, dobbiamo contrastare alcuni degli effetti dei rilassanti nella nostra routine quotidiana, settimanale e mensile di cura dei capelli.

Un’ultima nota: i rilassanti No-lye fanno ancora affidamento su prodotti chimici aggressivi per aiutare a scomporre i capelli e cambiare la struttura dell’elica. E mentre non hanno la stessa probabilità di bruciarvi o di danneggiare il vostro cuoio capelluto, possono ancora causare danni. Dovrebbero essere maneggiati con la stessa cura dei tradizionali rilassanti a base di liscivia.

Trovare il tuo equilibrio idrico-proteico: La chiave per far crescere i capelli lunghi e rilassati

Potresti aver sentito dire che i capelli rilassati hanno bisogno di proteine. Questo è generalmente vero. Ma ciò di cui non si parla così spesso, ma che è fondamentale padroneggiare per far crescere i capelli lunghi rilassati, è in realtà l’equilibrio di umidità e proteine per mantenere i capelli sani e forti. Indipendentemente dalla porosità dei tuoi capelli quando inizi, qualsiasi trattamento chimico lascerà i tuoi capelli più porosi (maggiore porosità) di prima. Questo perché tutti i trattamenti chimici (arricciacapelli, rilassanti, coloranti, ecc.) agiscono sulla corteccia del capello. Per farlo, deve sollevare la cuticola del capello e in molti casi, la cuticola è lasciata leggermente aperta dopo il trattamento è completato.

È importante pensare alla porosità non come uno stato finito, ma come una scala mobile. Questo è il motivo per cui è piuttosto sfuggente trovare l’equilibrio perfetto tra umidità e proteine per i tuoi capelli. Non solo il tuo equilibrio è unicamente tuo (nessuna blogger di capelli ti darà la soluzione magica), ma può cambiare a seconda dello stato dei tuoi capelli.

Quindi da dove cominci?

Con i capelli trattati, i tuoi capelli saranno sul lato più alto della porosità della scala. I capelli ad alta porosità richiedono tipicamente più proteine (la manipolazione della corteccia del capello impoverisce le proteine) che umidità. Intuitivamente, si può comodamente assumere che subito dopo il trattamento chimico i tuoi capelli saranno più avanti sul lato ad alta porosità della scala. Quindi un ottimo punto di partenza è un trattamento proteico lo stesso giorno o la settimana dopo il tuo relaxer. Da lì, vorrai provare un relaxer ogni 4 settimane e monitorare come si sentono i tuoi capelli. Se i tuoi capelli si sentono rigidi, potresti non aver bisogno di un trattamento così forte o di farlo così spesso. Gioca con la frequenza dei tuoi trattamenti e la forza dei trattamenti proteici che stai applicando fino a quando i tuoi capelli si sentono costantemente morbidi e gestibili.

Un altro modo per dire se i tuoi capelli hanno bisogno di proteine è se si verifica lo spargimento o il diradamento dei capelli (quando i capelli vengono fuori si può vedere il piccolo bulbo alla fine che indica che sta uscendo alla radice). I tuoi capelli perdono naturalmente circa 100 capelli al giorno. Se notate grumi di capelli che escono o parti che si assottigliano nel tempo, potreste soffrire di una carenza di proteine o di uno squilibrio ormonale. In alcuni casi, se non applicati correttamente, i rilassanti possono anche danneggiare il cuoio capelluto e i follicoli dei capelli rendendo più difficile trattenere i capelli, con conseguente spargimento. In questo caso, una certa cura del cuoio capelluto può anche essere necessaria per invertire la tendenza.

Se si verificano rotture, sai i pezzi di capelli lunghi centimetri lasciati nel lavandino dopo l’asciugatura o lo styling dei capelli, allora il tuo problema è più probabile che sia una mancanza di umidità. Mentre la rottura può essere causata da un sovraccarico di umidità (fatica igrale), con i capelli ad alta porosità, è tipicamente una mancanza di umidità che è il colpevole. I rilassanti tendono a seccare i capelli poiché la cuticola rimane leggermente aperta rendendo difficile per i capelli trattenere l’umidità. Con un capello più vulnerabile (cioè una corteccia indebolita) che manca anche di umidità, la rottura è inevitabile.

Se non sei ancora sicuro, fai il MMARA Healthy Hair Quiz per la tua analisi personalizzata dei capelli.

Se non hai nessuno di questi problemi, potresti essere in equilibrio. I tuoi capelli dovrebbero essere morbidi, gestibili e con una lucentezza naturale.

Se stai lottando per capire il tuo equilibrio proteine-umidità non sei solo. Parte di ciò che la rende una noce difficile da rompere è perché la maggior parte dei prodotti hanno sia ingredienti idratanti che rinforzanti (cioè, proteine) in essi. Ecco perché più conosci gli ingredienti più comuni nei tuoi prodotti per la cura dei capelli, meglio sarai equipaggiato per selezionare prodotti che lascino i tuoi capelli equilibrati e sani.

Creare il tuo regime di cura dei capelli rilassati

Sviluppare il tuo unico regime settimanale di cura dei capelli rilassati può sembrare scoraggiante. Ci vuole un po’ di tentativi ed errori per capire cosa piace ai tuoi capelli (sia il prodotto che la tecnica), ma una volta che hai decifrato il codice, la prevedibilità della tua routine ti renderà la vita molto più facile. Per iniziare, ti forniamo una raccomandazione basata sul MMARA 7™. Dare una prova e tweak come avete bisogno di creare il proprio personalizzato rilassato capelli cura routine.

Lavare settimanale – Sì, ragazza impostare un po ‘di tempo da parte per voi e ottenere ad esso. Un sacco di signore rilassate allungano i loro giorni di lavaggio, ma questo non è l’ideale. Pensa al tuo giorno di lavaggio come il tuo pulsante di “reset”, dandoti la possibilità di idratare e nutrire i tuoi capelli.
Condizionamento profondo settimanale – Vedi perché vogliamo che ti lavi ogni settimana? Condizionare profondamente i tuoi capelli settimanalmente è un cambio di gioco, specialmente per le donne che sperimentano capelli rilassati cronicamente secchi/rigidi. Se stai cercando un nuovo balsamo profondo, prova Nourish & Hydrate Deep Conditioning Masque di Alodia. Fornisce proteine (proteine del grano idrolizzate e aminoacidi della seta) e confeziona un pugno con ingredienti idratanti come miele, avocado e olio di menta piperita (il formicolio è fantastico!).
Sviluppare una routine idratante quotidiana – Questo può essere semplice come aggiungere il tuo olio di jojoba ai capelli prima di dormire o più completo come adottare una routine L. O.C. per i capelli rilassati.O.C. per capelli rilassati.
Trattamenti proteici – I trattamenti proteici per capelli rilassati sono necessari per legarsi ai punti del fusto dei capelli che sono vulnerabili alla rottura. Inizia con un trattamento proteico moderato una volta al mese e controlla come reagiscono i tuoi capelli. Se diventano rigidi, allora potrebbe essere necessario ridurre le proteine (applicazioni meno frequenti o una formulazione proteica più debole). Se i tuoi capelli diventano più morbidi, allora sei sulla strada giusta. Continua a idratare per bilanciare le applicazioni di proteine.
Limita l’uso del calore (sapevi che il fusto dei capelli può iniziare a sciogliersi a 400 gradi F?) – Limita l’uso del calore tutto insieme, ma quando decidi di applicare il calore, non usare il calore oltre 365 gradi F e assicurati di fare solo un passaggio di calore su ogni sezione dei capelli.
Taglia le estremità – so che la maggior parte di noi vuole la lunghezza, ma le estremità filiformi non sembrano grandi e non fanno grandi cose per i tuoi capelli. Rifinisci le punte dopo ogni rilassamento per sostenere le ciocche sane.

Se sei interessata a ottenere una routine personalizzata per la cura dei capelli (ci vogliono solo pochi minuti), prendi il MMARA™ Healthy Hair Quiz.

Routine idratante settimanale

Sebbene noi donne rilassate condividiamo molte esperienze con i nostri capelli, il fatto di essere “rilassate” non significa che i nostri capelli reagiranno allo stesso modo agli stessi prodotti o routine. Ricorda che tutti noi partiamo da una linea di partenza diversa (cioè i nostri attributi naturali dei capelli). È davvero meglio provare i prodotti e monitorare il loro impatto sui tuoi capelli. La stessa cosa vale per la tecnica. Detto questo, a volte hai solo bisogno di un punto di partenza che ti aiuti a proseguire il tuo cammino. Vedi sotto per un piano di partenza per idratare i capelli rilassati.

Domenica: Giorno di lavaggio – Shampoo e condizione profonda con un calore, se possibile. Per l’umidità extra, aggiungere un olio-risciacquo sotto la doccia. Idratare la nuova crescita e le estremità.
Lunedì: Spruzzare una miscela di acqua/aloe o una combinazione di acqua e balsamo e applicare una crema o un olio leggero (olio di jojoba) per sigillare. Concentrare il trattamento di idratazione sulle estremità e poi lavorare attraverso le radici.
Dal martedì al sabato: Idratare quotidianamente. Se i tuoi capelli cominciano a sentirsi oleosi o come se il prodotto iniziasse ad accumularsi, salta un giorno e vedi come si sentono i tuoi capelli. Puoi anche passare a un prodotto più leggero quello che stai usando per idratare.
Quotidianamente: Prendere un multivitaminico e bere molta acqua (la salute dei capelli inizia all’interno!), utilizzare stili protettivi il più spesso possibile e dormire con un cofano di raso / federe di raso.

Se siete particolari circa la sensazione di prodotto quando si tocca la testa o capelli durante il giorno (sai, si gratta la testa e accidentalmente lasciare un’impronta digitale oleosa da qualche parte), si consiglia di idratare di notte e dormire con un cofano di raso. I tuoi capelli assorbiranno l’umidità mentre dormi.

Fare un trattamento proteico la settimana prima del tuo prossimo relaxer programmato aiuterà a costruire e rafforzare le ciocche prima del trattamento. Il tuo parrucchiere potrebbe scegliere di fare un risciacquo proteico immediatamente dopo il tuo relaxer. In caso contrario, pianifica di fare un trattamento proteico anche nel tuo primo lavaggio settimanale dopo il relaxer.

Risolvere i problemi comuni dei capelli rilassati

CANCELLAZIONE – In media, perdiamo 50-100 capelli al giorno. Questo è considerato un normale spargimento di capelli. Se noti che stai perdendo costantemente più di 100 capelli, potresti avere a che fare con uno spargimento eccessivo. Ci sono una serie di ragioni dietetiche, di salute, mediche e di stile di vita per l’eccessivo spargimento di capelli. Vorrai valutare ciò che pensi possa essere il colpevole e regolare quell’area. Per sostenere ulteriormente i tuoi capelli, considera di aggiungere o aumentare la frequenza dei tuoi trattamenti proteici (e di aggiungere alcune proteine alla tua dieta) per rafforzare i tuoi capelli. In genere ci vogliono 3-6 mesi per iniziare a vedere un miglioramento.
ROTTURA – Il nemico di ogni donna rilassata! La rottura è tipicamente causata da troppa tensione o stress sui capelli (causata da un’eccessiva manipolazione, troppo calore, ecc). I capelli rilassati sono particolarmente vulnerabili alla rottura a causa del processo di rilassamento, che impoverisce le proteine e l’umidità. Per tenere sotto controllo la rottura è necessario trovare un equilibrio proteico-umido che funzioni per i tuoi capelli. Un ottimo punto di partenza è l’adozione di una routine quotidiana di idratazione. Mentre controlli come rispondono i tuoi capelli, regola i tuoi trattamenti proteici (forza e frequenza) di conseguenza.
- Rottura grave – Prova un ricostruttore proteico per rinforzare le ciocche fragili. Condizionamento profondo settimanale. Idratare quotidianamente.
- Rottura moderata – Provare un trattamento proteico o uno shampoo/condizionatore proteico ogni 4 settimane. Condizionamento profondo settimanale. Idratare quotidianamente.
- Rottura lieve – provare un risciacquo proteico o utilizzare un congedo-in condizionatore dopo ogni lavaggio. Condizionamento profondo settimanale. Idratare quotidianamente.

SOLO UN RICORDO – Questi sono tutti punti di partenza, non raccomandazioni finali. Poiché i tuoi capelli sono unicamente tuoi, dovrai iniziare con una linea d’azione e monitorare come i tuoi capelli rispondono. Fai degli aggiustamenti in base a ciò che osservi.

LIMP/ MANCANZA DI VOLUME – Ci sono alcune opzioni diverse per aiutare a conservare un po’ più di volume ai tuoi capelli rilassati.
- Oliate il vostro relaxer – Aggiungere un cucchiaio o due di olio al vostro relaxer può aiutare a idratare i vostri capelli durante la lavorazione, e diminuisce leggermente la forza del relaxer permettendovi di mantenere un po’ della vostra struttura naturale dandovi un po’ più di volume.
- Rollersets – Sappiamo che il roller-setting dei vostri capelli richiede tempo. Anche se richiede più di un investimento di tempo rispetto all’asciugatura dei capelli, la forma e l’urto dei rulli possono aiutare a creare volume. Usa dei bigodini grandi (per la lunghezza dei tuoi capelli) e siediti sotto l’asciugatrice finché i tuoi capelli non sono completamente asciutti. Un ulteriore vantaggio di asciugare i capelli in questo modo è che mette molta meno tensione sui capelli rendendoli meno propensi a rompersi.
- Avvolgi i capelli – Avvolgere i capelli di notte ha diversi vantaggi. Puoi costruire la tua routine di idratazione la sera, permettendo ai tuoi capelli di idratarsi durante la notte. Quando ci si sveglia e si srotolano i capelli, avranno una protuberanza naturale per darti un volume aggiunto senza bisogno di usare uno strumento di riscaldamento o stuzzicare le radici.
- Inchioda la tua routine di capelli sani – Mentre alcune signore sono nate con capelli fini, molte signore rilassate mancano di volume perché sperimentano un sacco di rottura o spargimento, che riduce il volume riducendo i capelli sulla tua testa. Essere coerente con la tua routine di cura dei capelli rilassati (rafforzamento e idratazione) aiuterà i tuoi capelli a fiorire, ridurre la rottura e lo spargimento e lasciarti con più volume e capelli più sani!
CAPELLI SECCHI E/O SCALPI – I capelli secchi possono derivare da un sacco di problemi diversi. Il più delle volte può essere combattuto adottando una routine di idratazione costante. Segui la routine quotidiana di idratazione come punto di partenza e adattala in base alle esigenze dei tuoi capelli. Assicurati di idratarti anche dall’interno e bevi molta acqua, che è ottima per i capelli, la pelle e le unghie!
Borde sottili/straghe – Le punte sottili sono un segno rivelatore di rottura. Mantieni i capelli più sani possibile facendo una spuntatina ad ogni relaxer. Se sei molto concentrato sulla crescita dei tuoi capelli, puoi chiedere al tuo parrucchiere una “spolverata” che ti permetterà di mantenere più lunghezza possibile mentre ti sbarazzi delle doppie punte. Padroneggiare il tuo equilibrio proteine-umidità per i tuoi capelli ti aiuterà a ridurre la rottura permettendoti di mantenere la densità dei tuoi capelli dalla radice alla fine.

Whew! Questo è tutto! Lo sappiamo, ti abbiamo appena detto un sacco di cose. Sentitevi liberi di segnare questa pagina come segnalibro in modo da poter tornare indietro quando ne avete bisogno. Far crescere i capelli lunghi rilassati richiede davvero pazienza, tempo e una buona dose di tentativi ed errori. Per un’analisi dettagliata dei capelli e una raccomandazione per farti risparmiare tempo, fai il quiz MMARA™.