Ya sea que tu casa tenga un pozo privado como el mío o que tengas agua de la ciudad (tu agua proviene de una planta municipal de tratamiento de agua), querrás aprovechar la seguridad de tu agua potable, especialmente si estás embarazada o si estás preparando fórmula infantil. Si tiene un bebé en casa o en camino, la calidad del agua es especialmente importante.

Por qué

Posibles contaminantes

Aunque Estados Unidos generalmente tiene el agua potable más segura del mundo, el agua potable todavía puede estar contaminada con plomo, como hemos aprendido de la crisis del agua de Flint, Michigan, u otros contaminantes, como arsénico, cadmio, cobre, mercurio, nitrato, radio y selenio.

La calidad del agua potable depende de la ubicación. El plomo es un problema en Flint. Pero en su zona, podría ser otra cosa como el cromo-6 o el ácido perfluorooctanoico (PFOA). O podría no ser nada. Pero nunca lo sabrás a menos que hagas un análisis del agua. (Más sobre eso en un minuto.)

Los bebés tienen sistemas inmunitarios inmaduros

Otra razón por la que la calidad del agua es importante: Los bebés y los niños mayores son más susceptibles a los contaminantes que pueden estar al acecho en el agua potable que se utiliza para hacer la fórmula infantil, etc. porque sus sistemas inmunológicos aún están en desarrollo. Del mismo modo, las mujeres embarazadas y las personas mayores, como los abuelos, también están en riesgo porque sus sistemas inmunológicos son generalmente menos robustos, en comparación con la población general.

Los contaminantes pueden causar enfermedades y afectar al desarrollo de su hijo. Por ejemplo, se ha demostrado que incluso niveles bajos de plomo en la sangre afectan al coeficiente intelectual, a la capacidad de atención del niño y a su rendimiento académico en general.

Si utiliza leche de fórmula en polvo para bebés, tal vez se pregunte si es correcto mezclarla con agua del grifo o utilizar agua del grifo para diluir la comida del bebé.

Esa es una buena pregunta. La respuesta: Depende de la calidad de su agua.

¡Proteja su agua potable para preparar fórmulas infantiles y mucho más!

Si tiene agua de pozo (como el 15 por ciento de nosotros en Estados Unidos), la calidad de su agua es su única responsabilidad. (Si tiene agua de la ciudad, su agua potable está regulada por la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA). Aun así, no está libre de culpa. El agua que sale de las instalaciones municipales puede tener que recorrer kilómetros de tuberías antes de llegar a su casa.

«Los contaminantes pueden recogerse por el camino, ya sea en las tuberías que llegan a su casa o dentro de ella, si tiene una casa construida antes de 1986, cuando se promulgó la normativa federal sobre el plomo», dice Pauli Undesser, director ejecutivo y consejero delegado de la Asociación para la Calidad del Agua.

Y, en todos los casos, la calidad del agua de los municipios no está diseñada para casos especiales, incluidos los bebés, las mujeres embarazadas y las personas mayores. «Está diseñada para el público en general», dice Undesser.

Independientemente de que tenga agua de la ciudad o de pozo, «los consumidores deberían fijarse en la calidad del agua», dice Undesser. Esto es lo que hay que hacer para salvaguardar el agua potable de su casa para que sepa que es saludable para todos, especialmente para su bebé.

Para que el agua del grifo sea a prueba de bebés:

Haga que analicen su agua en busca de toxinas.

Si tiene agua de la ciudad, visite el sitio web de su municipio. Todos los municipios están obligados a publicar un informe anual de confianza del consumidor sobre la calidad del agua (CCR). Consulta el CCR de tu zona. Si no todo va bien con el agua de tu ciudad, el CCR te lo dirá. Hable con los responsables municipales del agua sobre lo que se está haciendo para corregir cualquier problema.

Incluso si todo está bien con el agua de su ciudad, debería hacer un análisis del agua para ver si algún contaminante puede estar entrando en su casa desde las tuberías.

Si tiene agua de pozo, no obtendrá un CCR. Tendrá que hacer analizar el agua usted mismo. Con un bebé en casa, querrá asegurarse especialmente de que el agua de su pozo no contiene nitratos. Si el agua de su pozo o de la ciudad obtiene un buen informe, puede utilizarla para preparar la leche de fórmula y los alimentos para bebés. Adelante!

Busque productos que reduzcan los contaminantes del agua potable.

Dicho esto, si no tiene tiempo para analizar el agua o ve que los resultados de los análisis tardan en llegar, no se preocupe. Existen productos que pueden salvaguardar su suministro de agua mientras tanto y más allá.

El Programa de Sello de Oro de la Asociación de Calidad del Agua certifica productos para la reducción de contaminantes específicos. La WQA es uno de los cinco organismos certificadores de Estados Unidos acreditados para realizar esta labor. «Hay normas nacionales que probamos», dice Undesser. Cualquier producto certificado por la WQA está obligado a mostrar el Sello de Oro, así como lo que el producto es probado y certificado.

Hay alrededor de 200 contaminantes que los productos pueden ser certificados para reducir.

Si encuentra plomo en su agua potable y quiere reducirlo, busque productos que hayan sido validados y certificados para reducir el plomo en lugar de comprar cualquier producto de filtración que puede o no tener esa capacidad.

Si el problema es el arsénico, querrá encontrar un producto que lo reduzca. Usted entiende la idea.

Los productos certificados a considerar, incluyen:

$ Una jarra de agua filtrada

Si está certificada para la reducción de contaminantes, una jarra de agua filtrada reducirá de seis a 10 contaminantes.

$ Agua embotellada

Si no está seguro de la seguridad del agua del grifo, la Academia Americana de Pediatría recomienda utilizar agua embotellada o llevar el agua fría del grifo a ebullición durante 1 minuto (no más), y luego enfriar el agua a temperatura ambiente durante no más de 30 minutos antes de utilizarla para preparar la leche de fórmula para bebés o diluir los cereales para bebés. Aquí encontrará más información sobre cómo preparar los preparados para lactantes de forma segura.

No todas las aguas embotelladas son iguales. «El agua embotellada no es más segura que el agua del grifo a menos que tenga un sello de aprobación», dice Undesser. El sello de aprobación de la WQA es sólo uno de los cinco sellos de aprobación que hay que buscar en las etiquetas del agua embotellada, lo que significa que el agua ha sido analizada y certificada.

Dicho esto, es difícil encontrar agua embotellada con algún tipo de sello de aprobación. (Hice una rápida comprobación del agua embotellada en mi Wal-Mart local.) Pero el agua pura de Gerber y el agua para bebés Parent’s Choice de Wal-Mart estaban disponibles. Gerber hizo sus deberes con el agua. Así que, para mezclar la fórmula infantil (si no estuviera seguro de mi waterz del grifo), iría con eso. Es alrededor de $ 1 por galón.

Tenga en cuenta que el agua para bebés no está esterilizado y no contiene fluroide.

$$ Un montaje del grifo

Si usted está bien con el gasto sólo un poco más, este es un producto aún mejor. «Un soporte para grifo es un producto realmente bueno por su dinero», dice Undesser. Puede reducir hasta 65 ó 70 contaminantes.

$$$ un sistema de ósmosis inversa

Si quiere lanzar una red amplia, vaya por este camino. Una ósmosis inversa combina de tres a cinco tecnologías diferentes en un sistema de filtración para reducir 100 posibles contaminantes del agua o más.

Una nota sobre el flúor: En la mayoría de los casos, si el agua de su ciudad está fortificada con flúor (la mayoría lo está en la planta de tratamiento), que es importante para los dientes en desarrollo del bebé, seguirá llegando a menos que el producto de filtración de agua que compre diga especialmente que reduce el flúor. «Si alguien quiere reducir el flúor, debe comprar un producto que realmente lo haga», dice Undesser.

Para obtener más información y consejos sobre cómo proteger el suministro de agua de su hogar, descargue el libro Water Quality Association’s Water Treatment for Dummies.

Más datos sobre el agua que debe conocer:

1. Los bebés no necesitan agua pura

Durante el primer año de vida, los bebés no suelen necesitar agua pura. «No necesitan más líquidos que la fórmula o la leche materna», dice el doctor Michael Farrell, pediatra del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati. De hecho, dar a los bebés agua pura puede ser peligroso porque pueden sufrir fácilmente una intoxicación por agua, una condición en la que sus riñones en desarrollo no pueden excretar el agua lo suficientemente rápido.

Como resultado, el agua se acumula en el cuerpo y diluye el equilibrio electrolítico de la sangre, causando convulsiones, coma, incluso la muerte. «Para provocar una intoxicación por agua, no hacen falta más de tres botellas de 8 onzas de agua administradas a lo largo de 12 horas», dice el doctor James P. Keating, profesor McKim Marriott de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis.

Y tenga cuidado. La intoxicación por agua también puede ocurrir si su bebé traga demasiada agua durante una clase de natación infantil.

Para evitar la intoxicación por agua, simplemente dé a su bebé un poco más de leche materna o de fórmula en lugar de agua si siente que tiene sed en días especialmente calurosos, dice Keating.

La fórmula diluida es otra causa de intoxicación por agua. Compruebe la etiqueta para ver las instrucciones de mezcla adecuadas. Y asegúrese de instruir a los cuidadores para que hagan lo mismo. Y evite dar agua a su bebé si está vomitando o tiene diarrea. En esas circunstancias, puede ser necesaria una solución oral de mantenimiento de electrolitos como Pedialyte. Consulte a su pediatra.

El agua es buena para los dientes del bebé

Para tener unos dientes estructuralmente más fuertes y resistentes a las caries, los bebés y los niños mayores necesitan flúor. «Es fundamental tener flúor en el agua hasta los 14 años», dice Cynthia Sherwood, D.D.S., portavoz de la Academia de Odontología General. «El flúor fortalece los dientes permanentes que se están formando debajo de la encía», dice Sherwood.

Para cuando los dientes han erupcionado, el trabajo principal del flúor de fortalecer los dientes desde dentro hacia fuera ha terminado. Por lo general, si el agua del grifo procede de un suministro público de agua, está adecuadamente fluorada.

Pero si usted:

Tiene agua de pozo;

Usa agua embotellada o «infantil» que no está fluorada para mezclar la fórmula infantil;

Generalmente bebe agua embotellada sin flúor o;

Tenga un filtro de agua en el grifo de su cocina que elimine el flúor del agua pública;

Hable con su pediatra o con el dentista de su hijo sobre la posibilidad de que tome un suplemento diario de flúor o un multivitamínico combinado con flúor, aconseja Sherwood.

Los suplementos de flúor están disponibles en forma líquida para bebés y niños pequeños y en comprimidos masticables para niños mayores.

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