Fotokälla: Oavsett om ditt hem har en privat brunn som mitt eller om du har stadsvatten (ditt vatten kommer från ett kommunalt vattenreningsverk) vill du ta reda på hur säkert ditt dricksvatten är, särskilt om du är gravid eller förbereder modersmjölksersättning. När du har ett barn i huset eller är på väg är vattenkvaliteten särskilt viktig.
Här är varför
Möjliga föroreningar
Men USA:s vattenmyndighet har en mycket hög kvalitet. generellt sett har det säkraste dricksvattnet i världen kan dricksvattnet fortfarande vara förorenat med bly, vilket vi har lärt oss av vattenkrisen i Flint, Michigan, eller andra föroreningar som arsenik, kadmium, koppar, kvicksilver, nitrat, radium och selen.
Drickvattenkvaliteten är beroende av var man bor. Bly är ett problem i Flint. Men i ditt område kan det vara något annat som krom-6 eller perfluoroktansyra (PFOA). Eller så kan det vara ingenting. Men du kommer aldrig att få veta om du inte låter testa ditt vatten. (Mer om det om en minut.)
Fotokälla: Life Factory
Bebisar har omogna immunsystem
En annan anledning till varför vattenkvaliteten är viktig: Spädbarn och äldre barn är mer mottagliga för föroreningar som kan finnas i dricksvatten som används för att tillverka modersmjölksersättning etc. eftersom deras immunsystem fortfarande är under utveckling. På samma sätt är gravida kvinnor och äldre människor som farfar och mormor också i riskzonen eftersom deras immunsystem generellt sett är mindre robust jämfört med befolkningen i allmänhet.
Föroreningar kan orsaka sjukdom och påverka ditt barns utveckling. Till och med låga nivåer av bly i blodet har till exempel visat sig påverka IQ, barnets förmåga att vara uppmärksam och de allmänna akademiska prestationerna.
Om du använder pulveriserad modersmjölksersättning kanske du undrar om det är okej att blanda det med kranvatten eller använda kranvatten för att späda ut barnmat.
Det är en bra fråga. Svaret är en bra fråga: Det beror på vattenkvaliteten.
Källa: Om du har brunnsvatten (som 15 procent av oss i USA) är vattenkvaliteten ditt enda ansvar. (Gulp!)
Om du har stadsvatten regleras ditt dricksvatten av Förenta staternas miljöskyddsmyndighet (EPA). Ändå är du inte helt fri från ansvar. Vatten som lämnar den kommunala anläggningen kan behöva färdas genom flera kilometer långa rör innan det når ditt hem.
”Föroreningar kan tas upp på vägen, antingen i rören som kommer till eller i ditt hem, om du har ett hem som är byggt före 1986, då federala blyföreskrifter infördes”, säger Pauli Undesser, verkställande direktör och vd för Water Quality Association.
Och i alla fall är vattenkvaliteten från kommunerna inte utformad för särskilda fall, bland annat för spädbarn, gravida kvinnor och äldre människor. ”Den är utformad för allmänheten”, säger Undesser.
Oavsett om du har kommunalt vatten eller brunnsvatten, ”bör konsumenterna titta på vattenkvaliteten”, säger Undesser. Här är vad du kan göra för att skydda dricksvattnet i ditt hem så att du vet att det är hälsosamt för alla, särskilt ditt barn.
To Babyproof Your Tap Water:
Källa: Pexels/Meir Roth
Få ditt vatten testat för gifter.
Om du har stadsvatten kan du besöka din lokala vattenkommuns webbplats. Alla kommuner är skyldiga att publicera en årlig rapport om konsumenternas förtroende för vattenkvaliteten (CCR). Kontrollera CCR för ditt område. Om allt inte är bra med ditt kommunala vatten kommer CCR att berätta det för dig. Prata med kommunens vattenpersonal om vad som görs för att åtgärda eventuella problem.
Även om allt är okej med ditt kommunala vatten bör du ändå få ditt vatten testat för att se om några föroreningar kan komma in i ditt hem från rören.
Om du har brunnsvatten kommer du inte att få någon CCR. Du måste få ditt vatten testat själv. Med ett spädbarn i huset vill du särskilt se till att ditt brunnsvatten inte innehåller nitrater. Här är varför.
Om ditt brunns- eller stadsvatten får en bra rapport kan du använda det för att tillreda modersmjölksersättning och tunn barnmat. Varsågod!
Leta efter produkter som minskar föroreningar i dricksvattnet.
Som sagt, om du inte har tid att få ditt vatten testat eller om du märker att det tar ett tag innan du får dina testresultat, oroa dig inte. Det finns produkter som kan skydda din vattenförsörjning under tiden och därefter.
The Water Quality Association’s Gold Seal Program certifierar produkter för specifik minskning av föroreningar. WQA är ett av fem certifieringsorgan i USA som är ackrediterade för detta arbete. ”Det finns nationella standarder som vi testar enligt”, säger Undesser. Alla WQA-certifierade produkter måste visa Gold Seal och ange vad produkten är testad och certifierad för.
Det finns omkring 200 föroreningar som produkter kan certifieras för att minska.
Om du hittar bly i ditt dricksvatten och vill minska det, ska du leta efter produkter som har validerats och certifierats för att minska bly i stället för att bara köpa vilken filtreringsprodukt som helst som kanske eller kanske inte ens har den förmågan.
Om det är arsenik som är problemet vill du hitta en produkt som minskar arsenik. Du fattar.
Certifierade produkter att tänka på är:
$ En filtrerad vattenkanna
Om den är certifierad för reduktion av föroreningar reducerar en filtrerad vattenkanna sex till tio föroreningar.
$$$ Flaskvatten
Om du inte är säker på att kranvattnet är säkert rekommenderar American Academy of Pediatrics att du använder flaskvatten eller att kallt kranvatten kokas i en minut (inte längre) och sedan kyls ner till rumstemperatur i högst 30 minuter innan du använder det för att göra modersmjölksersättning eller för att späda ut flingor. Här finns mer information om hur man förbereder modersmjölksersättning på ett säkert sätt.
Inte alla flaskvatten är likadana. ”Flaskvatten är inte säkrare än kranvatten om det inte har en kvalitetsstämpel på sig”, säger Undesser. WQA:s godkännandestämpel är bara en av fem sådana godkännandestämplar att leta efter på etiketter för flaskvatten, vilket innebär att vattnet har testats och certifierats.
Det är dock svårt att hitta flaskvatten med någon form av godkännandestämpel. (Jag gjorde en snabb kontroll av flaskvatten på min lokala Wal-Mart.) Men Gerber Pure Water och Wal-Marts Parent’s Choice spädbarnsvatten fanns tillgängliga. Gerber har gjort sin vattenläxa. Så för att blanda modersmjölksersättning (om jag inte var säker på mitt kranvatten) skulle jag välja det. Det kostar ungefär 1 dollar per gallon.
Notera att spädbarnsvatten inte är steriliserat och inte innehåller fluroid.
$$$ Ett kranfäste
Om du är okej med att spendera bara lite mer, är detta en ännu bättre produkt. ”Ett kranfäste är ett riktigt bra pris för pengarna”, säger Undesser. Den kan minska upp till 65-70 föroreningar.
$$$$ ett system för omvänd osmos
Om du vill kasta ett brett nät ska du gå den här vägen. En omvänd osmos kombinerar tre till fem olika tekniker i ett filtreringssystem för att minska 100 möjliga vattenföroreningar eller mer.
En anmärkning om fluorid: Om ditt stadsvatten är berikat med fluorid (oftast vid reningsverket), vilket är viktigt för barnets tänder under utveckling, kommer det i de flesta fall att fortsätta att komma igenom om inte vattenfiltreringsprodukten som du köper särskilt säger att den reducerar fluorid. ”Om någon vill minska fluorid, köp en produkt som faktiskt gör det”, säger Undesser.
För mer information och hur man skyddar hemmets vattenförsörjning, ladda ner Water Quality Association’s Water Treatment for Dummies Det är gratis!
Mer fakta om vatten som du bör känna till:
-
Bebisar behöver inte rent vatten
Under det första levnadsåret behöver bebisar i allmänhet inte rent vatten. ”De behöver ingen ytterligare vätska utöver modersmjölksersättning eller bröstmjölk”, säger Michael Farrell, läkare och barnläkare vid Cincinnati Children’s Hospital Medical Center. Faktum är att det kan vara farligt att ge spädbarn rent vatten eftersom de lätt kan drabbas av vattenförgiftning, ett tillstånd där deras njurar under utveckling inte kan utsöndra vatten tillräckligt snabbt.
Som ett resultat av detta ansamlas vatten i kroppen och späder ut elektrolytbalansen i blodet, vilket kan leda till kramper, koma och till och med döden. ”För att orsaka vattenförgiftning krävs det inte mer än tre flaskor vatten på 8 ounce som ges under 12 timmar”, säger James P. Keating, M.D., McKim Marriott-professor i pediatrik vid Washington University School of Medicine i St Louis.
Och var uppmärksam. Vattenförgiftning kan också inträffa om ditt barn sväljer för mycket vatten under en simkurs för spädbarn.
För att undvika vattenförgiftning kan du helt enkelt ge ditt barn lite extra bröstmjölk eller modersmjölksersättning i stället för vatten om du känner att han är törstig under särskilt varma dagar, säger Keating.
Diluerad modersmjölksersättning är en annan orsak till vattenförgiftning. Kontrollera etiketten för korrekta blandningsinstruktioner. Och se till att instruera vårdpersonalen att göra detsamma. Och undvik att ge ditt barn vatten om det kräks eller har diarré. Under dessa omständigheter kan det vara nödvändigt med en oral underhållslösning för elektrolyter, till exempel Pedialyte. Rådgör med din barnläkare.
Vatten är bra för barnets tänder
För strukturellt starkare, mer kariesbeständiga tänder behöver bebisar och äldre barn fluorid. ”Det är viktigt att ha fluorid i vattnet fram till 14 års ålder”, säger Cynthia Sherwood, D.D.S., talesperson för Academy of General Dentistry. ”Fluorid stärker de permanenta tänderna som bildas under tandköttet”, säger Sherwood.
När tänderna har kommit fram är fluoridens primära uppgift att stärka tänderna inifrån och ut över. Om ditt kranvatten kommer från en offentlig vattenförsörjning är det i allmänhet tillräckligt fluorerat.
Men om du:
-Har brunnsvatten;
Använder flaskvatten eller ”spädbarnsvatten” som inte är fluoriderat för att blanda modersmjölksersättning;
Dricker i allmänhet flaskvatten utan fluorid eller;
-Har ett vattenfilter på din kökskran som tar bort fluorid från allmänt vatten;
Prata med din barnläkare eller ditt barns tandläkare om att låta ditt barn ta ett dagligt fluoridtillskott eller fluoridkombinationsmultivitamin, råder Sherwood.
Fluoridtillskott finns i flytande form för spädbarn och småbarn och tuggtabletter för äldre barn.
Missa aldrig ett inlägg!
Om du inte redan har gjort det, se till att registrera dig för att få Babyproductsmoms inlägg och specialerbjudanden via e-post. Skriv in din e-postadress i den blinkande rutan till höger om du är på ditt skrivbord eller scrolla nedåt om du är på din telefon, så är du med!