Getemælk er blevet tvunget på mig, siden jeg opdagede, at jeg var laktoseintolerant, og det har også fundet vej ind i min skønhedsrutine. For nylig prøvede jeg en sæbebar med gedemælk og blev helt forelsket i alt gedemælk igen. Ja, gedemælk har masser af fordele for huden – endda flere end komælk. Før vi går ind i den heftige verden af fordele, som mælkesyre har for din hud, vil jeg fortælle dig, hvorfor gedemælk slår komælk ud af gården.
Ifølge kilder på Livestrong forårsager komælk syredannelse i kroppen, mens gedemælk har et pH-niveau, der ligger tættere på menneskets. Det er en god ting, for pH-niveauet i vores hudpleje påvirker helt klart, hvordan vores hud ser ud og føles, især hvis du har med hormonelle udbrud at gøre. Gedemælk har for nylig gjort sig bemærket i sæber ved at forsinke tegn på ældning; tilsyneladende indeholder fedtmolekylerne i gedemælk antiinflammatoriske egenskaber, og du ved, at det er det, der gælder, når det kommer til at udglatte rynker og bumser.
Jeg har også fundet gedemælk overlegen i forhold til andre rensemetoder. Mælkesyren er fantastisk til mine urenheder, mens fedtsyrerne er fugtgivende og efterlader min hud glat i stedet for kedelig og tør. En ting, der gør en rensningsmetode fremragende for mig, er de genopbyggende egenskaber, og gedemælkens lysnende spil er on point, takket være alt dens A-vitamin.
Hvis du er klar til at give gedemælk en chance, er her yndlingsmetoder til at bruge det til at få strålende hud.
Vælg din gedemælk med omtanke
Da jeg er rædselsslagen for mine egne hormoner, er jeg bestemt bekymret for, at noget ekstra skal sætte min logiske sans ud af spil eller give mig acne. Kig efter rå, økologisk gedemælk, der er fri for tilsætningsstoffer og pesticider, så er du sikker på at få den fineste mælk, som en ged har at byde på. Min søgen efter gedemælk i NYC var relativt nem – men dyr. Hele prøvelsen fik mig helt klart til at længes efter de dage, hvor jeg gik i gymnasiet på en gård i NH.
Brug gedemælk som daglig ansigtsvask
Jeg har brugt kokosmælk i næsten et år som min daglige ansigtsvask på grund af dens fugtighedsgivende og rensende egenskaber. Gedemælk er antibakteriel, så det giver en fantastisk rensning til akne-udsat hud. Hvis du bærer makeup, skal du dog fjerne den, før du prøver gedemælk alene.
Mix mælken i dine yndlingsskrubber
Når du har prøvet gedemælk alene, kan du prøve at øge den ved at tilføje et par ekstra ingredienser, der er fyldt med ekstra vitaminer og næringsstoffer. Jeg kan godt lide at arbejde med de samme ingredienser, som mit ansigt er blevet vant til, når jeg tilføjer nye produkter. Hvis du er vild med koffeinskrubber, så prøv at tilføje gedemælk til din yndlingskaffeeksfoliering.
Prøv en ny ansigtsmaske
Denne maske er en hjertelig morgenmad, som du og dit ansigt kan nyde. Jeg blandede omkring fire spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld gedemælk og et drys muskatnød sammen. Gå langsomt frem med muskatnødden, hvis du aldrig har brugt den før, da den kan virke irriterende på nogle. Personligt synes jeg, at det er et lækkert anti-inflammatorisk middel, som mit ansigt har lært at kende og elske.
Vask dit hår med det
Jeg har en tendens til at forkæle mit barn – øh, jeg mener, hår – råddent. Jeg plejer at udvinde kokosmælk i hånden og brygge dyrt, økologisk rosenvand til at vaske det med. Dit hår ønsker at være lige så pH-balanceret som resten af dig, så giv det en omgang gedemælk som hårskylning. Jeg anbefaler, at du bruger din gedemælk i stedet for shampoo og følger op med din yndlingshårfugtighedscreme, hvad enten det er balsam eller olier. Denne særlige skylle er fantastisk til krøllet eller knudret hår, der har tendens til at lide af tørhed, fordi shampoo ofte også kan være syreholdig og forårsage tørhed, hvilket selvfølgelig fører til brud.
Hyggelig malkning!
Billede: Alpha (1)/Flickr; Kristin Collins Jackson (5)