Jste zasnoubení nebo čerstvě ženatí a bojujete s tchány, kteří nerespektují vaše hranice. Možná se s tím potýkáte již delší dobu a jste unaveni frustrací. Chodí k vám tchánovci, kdykoli se jim zachce? Chtějí s vámi a vaší drahou polovičkou trávit každý víkend. Možná si vaši tchánovci při návštěvě pomáhají, čím chtějí, vstupují do vašich osobních prostor, aniž by si to předem zkontrolovali, přerovnávají věci, možná dokonce nosí kolem sebe nos. Pokud vám to něco říká, pravděpodobně si budete muset přečíst 4 oblasti, na které navrhuji zaměřit se při zvládání panovačných tchánovců.
Rozdíly s tchánovci
Někteří lidé jsou obdařeni tchánovci, se kterými si opravdu rozumíte. Rádi s nimi trávíte čas a málokdy, pokud vůbec, se s nimi nepohodnete. Je zde cítit vzájemný respekt. Dávají vám dostatek prostoru a respektují vaše hranice. Pak jsou tu jiní, kteří mají tchány a tchyně, řekněme, trochu složitější. Vaši tchánovci mohou mít dobré úmysly a skutečně si neuvědomují, jak se cítíte. Možná mají pocit, že jejich jednání je normální.
Třenice, které pociťujete, mohou způsobit velké napětí ve vašem vztahu s vaším drahým protějškem. On si možná ani neuvědomuje, že jde o problém, protože jsou to jeho rodiče. Může jejich jednání považovat za normální, protože nic jiného nezná. Ať už je to jakkoli, zde jsou 4 kroky, které můžete podniknout hned teď, abyste zmírnili stres z panovačného chování svého tchána.
4 hranice, které potřebujete Panovační tchán a tchyně
1. Vymezte si hranice, které potřebujete. Dostaňte svého muže na stejnou vlnu
Nejdříve to nejdůležitější. Musíte si se svou drahou polovičkou sednout a v klidu si s ním promluvit o tom, co vás trápí. Je důležité, abyste mu dokázala konkrétně říct, jaké chování vašich příbuzných vám vadí. Mít svého drahého polovičku na své straně je prvním krokem k nastavení hranic a on může být k vašemu stresu lhostejný.
2. Mít plán
Vaši tchánovci chtějí trávit nadměrné množství času společně a vy nemáte zájem trávit tolik času společně, možná byste měli zvážit, zda si každý týden nestanovit den a čas, kdy se sejdete. Tímto způsobem se stanoví hranice. Jste konkrétní a důslední. Pokud k vám tchánovci jezdí vždy o víkendu, pak si konkrétně určete den a čas, kdy budete o víkendu doma a k dispozici pro jejich návštěvu. Můžete začít tím, že řeknete: „nejlépe nám vyhovuje…“ nebo „budeme přicházet a odcházet, ale doma budeme v…“.
3. Stanovení očekávání
Když přijdou, začněte stanovovat nějaká očekávání. Zaklepou nejdřív, nebo prostě vejdou, jako by jim to tu patřilo? Neuklízejí po sobě? Hrabou se vám v kuchyni, jako by týden nejedli? Pohybují se bezdůvodně ve vašich osobních prostorách? Přestavují věci? Opravdu byste se měli ozvat. Není to vždy příjemné, ale nemůžete očekávat, že vám budou číst myšlenky. Dejte jim najevo, vždy klidně a s respektem, co vám způsobuje nepříjemné pocity. Když to uděláte, zastáváte se sebe i své rodiny.
4. Není to o vás
Neberte si to osobně. Vím, že je to těžké, ale vaši příbuzní mohou mít ty nejlepší úmysly. Často si neuvědomují, že se chovají přezíravě. Možná mají rádi vás i svého syna a těší se z vaší společnosti. Někdy je dobré udělat krok zpět, zhluboka se nadechnout a podívat se na situaci z jiné perspektivy, než začneme jednat.
Podstatné je, že pokud budete věci držet v sobě a nesdělíte, co vás trápí, budete nadále ve stresu a nešťastní. Tyto typy věcí mají tendenci hnisat a nejvíce vás vyčerpávají. Mluvte o sobě. Způsob, jakým děláte věci u vás doma, může být jiný než u příbuzných, ale to je v pořádku. Zůstaňte věrní tomu, co považujete za správné a co je pro vás a vaši rodinu nejlepší.
Maria Inoa
Maria Inoa je licencovaná klinická sociální pracovnice a majitelka společnosti Full Potential Counseling. Má více než 12 let zkušeností a specializuje se na práci se ženami při budování zdravějších vztahů se sebou samými i s ostatními. Pevně věří, že ženy jsou bojovnice a že každá žena má svou hodnotu, význam a smysl. Maria poskytuje osobní sezení ve své kanceláři v oblasti Ortega a také online sezení pro zaneprázdněné ženy. Chcete-li získat bezplatnou telefonickou/online konzultaci nebo si domluvit sezení s Marií, zavolejte na číslo 904-204-9308 nebo jí napište na adresu
.