Que vous commenciez tout juste à vous familiariser avec la loi de l’attraction ou que vous travailliez sur vos objectifs de manifestation depuis un certain temps déjà, vous serez probablement bien conscient de l’importance accordée à la technique de la visualisation.

Cependant, il existe des dizaines d’idées fausses sur ce qu’est réellement la visualisation et sur la façon de visualiser efficacement. Voici les secrets de visualisation que vous devez connaître.

Qu’est-ce que la visualisation ?

La visualisation consiste à créer des images, que ce soit dans votre esprit ou en les créant physiquement, qui montrent vos objectifs et les rêves que vous avez pour votre vie.

Vous pouvez visualiser en créant des tableaux de vision (où vous avez physiquement les images devant vous) ou simplement en visualisant dans votre esprit ce que vous voulez dans votre vie.

La visualisation vous aide à trouver, à manifester et à vous concentrer sur vos objectifs et vos aspirations. Une fois que vous avez les images et les visions à l’esprit, vous pouvez également commencer à ressentir les émotions que vous avez pour eux aussi. Cela peut vous aider à vous motiver et à continuer à atteindre ces objectifs.

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Visualisation Vs. Création

L’idée de base derrière la visualisation est que pour obtenir ce que vous voulez dans la vie, vous devez être capable d’imaginer cette chose clairement (et avec le plus de détails possible).

Cependant, vous devez savoir que ce n’est pas en visualisant que nous créons réellement.

Par contre, lorsque nous visualisons notre objectif de manifestation, nous élevons notre fréquence, amenant notre énergie en ligne avec la chose que nous voulons voir entrer dans nos vies.

Il est important de ne pas sous-estimer son rôle intégral dans la création des désirs de notre cœur. Cependant, il est tout aussi vital de réaliser que la visualisation ne crée pas elle-même les choses.

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Les origines de la visualisation

Nous venons tous au monde avec une capacité innée de visualisation. Vous pouvez probablement vous souvenir de la façon dont cette capacité s’est manifestée dans l’enfance lorsque vous  » faisiez semblant « . Peut-être avez-vous transformé un bâton en baguette magique ; imaginé une boîte en carton comme une carte de course ; imaginé que vos poupées et vos animaux en peluche vous répondaient.

Si vous vous souvenez de moments comme ceux-là, vous savez probablement que vous pouviez voir le monde imaginaire qui vous entourait comme s’il était aussi réel que toute autre chose. Cependant, vous et le reste d’entre nous avons été lentement entraînés à ne plus visualiser de cette manière en grandissant.

On nous dit tous que nous avons des choses plus importantes à faire, des tâches sérieuses à accomplir et que nous devons « grandir ». La bonne nouvelle est que même si votre capacité est en sommeil ou réduite, elle ne peut jamais être réellement perdue.

De quoi avez-vous exactement besoin en ce moment lorsque vous essayez de manifester une vie meilleure ? Comment pouvez-vous utiliser la visualisation à votre avantage ?

Il s’avère que la visualisation est une sorte de répétition de la réalité. Elle peut être incroyablement puissante pour vous pousser à surmonter la résistance. Voyons de plus près pourquoi.

À quoi sert la visualisation

Lorsque vous visualisez, vous affinez et améliorez votre conception mentale de ce que vous essayez de manifester ; vous avez la possibilité de localiser et d’éliminer toutes les vibrations conflictuelles qui peuvent confondre l’Univers sur ce que vous voulez vraiment.

Par exemple, supposons que vous voulez trouver l’amour de votre vie. Donc, vous commencez le processus de visualisation.

Pour commencer, vous pourriez imaginer partager votre maison avec votre nouveau partenaire, en imaginant ses affaires autour de vos pièces. Vous imaginez ce que c’est que de les accueillir lorsqu’ils arrivent après une journée de travail.

Cependant, avant de vous en rendre compte, vous pourriez imaginer que vous vous disputez ; la visualisation a pris une vie propre, en d’autres termes. Elle peut avoir commencé à emprunter une voie négative.

Vous pourriez être tenté de considérer de telles expériences de visualisation comme des échecs. Après tout, très peu d’experts parlent du fait que les visualisations peuvent prendre ces tournures plus sombres.

La vérité est que vous pouvez en fait apprendre beaucoup d’expériences comme celle-ci. Vous pouvez en fait améliorer vos chances à long terme de créer la vie à laquelle vous aspirez. Lorsqu’une visualisation ne se déroule pas comme vous l’attendez, c’est votre cerveau qui vous parle de vibrations et de fréquences qui ne vous servent pas.

Dans le cas mentionné ci-dessus, par exemple, votre esprit peut vous indiquer une croyance limitante sous-jacente qui doit être combattue si vous voulez vous manifester ; disons, la croyance que vous ne méritez vraiment rien de bon, ou que toutes les relations se terminent finalement par la douleur et le conflit. Si ces fréquences contradictoires persistent, vous ne pourrez pas obtenir ce que vous voulez. En revanche, si vous les détectez et que vous vous efforcez de vibrer sur une seule fréquence, uniforme et positive, vous serez plus près du succès que jamais. Et tout ça à cause d’une visualisation désagréable !

Comment devenir meilleur en visualisation

J’espère que vous avez maintenant une idée plus claire du but de la visualisation (à la fois pour aligner votre vibration et pour déraciner les vibrations conflictuelles). Voici quelques-uns des conseils les plus efficaces pour améliorer votre technique :

• Faites participer tous vos sens au processus ; demandez-vous non seulement ce que vous voyez, mais aussi ce que vous sentez, entendez et ressentez.
• Créez un tableau de vision représentant ce que vous voulez manifester, et utilisez-le pour vous inspirer lorsque vous essayez de visualiser.
• Trouvez une chanson qui capture le sentiment que vous voulez éprouver lorsque vous réussissez, et faites-la jouer pendant votre visualisation. Après un certain temps, le simple fait de jouer la chanson vous connectera également à ces émotions. Par conséquent, vous pouvez même travailler sur vos objectifs de manifestation lorsque vous conduisez ou marchez.
• Enfin, profitez-en ! Si visualiser à la même heure chaque jour ne vous convient pas, adoptez une approche plus spontanée (bien que viser une pratique quotidienne soit généralement considéré comme le meilleur).

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