Plantas são muito úteis para nós e obtemos a maior parte dos nossos alimentos de plantas. Toda a gente precisa de comida para se manter viva. A comida é uma das nossas necessidades básicas. Ela nos dá energia para trabalhar. A maior parte da nossa comida vem das plantas. As plantas dão-nos muitas coisas.
Alimento que recebemos das plantas:
As plantas dão-nos legumes, frutas, cereais e leguminosas. As plantas também nos dão café, chá, açúcar, óleo e especiarias. Recebemos alimentos de diferentes partes das plantas. Comemos raízes, folhas, caules, flores e frutos de plantas.
Vegetables:
Recebemos legumes de plantas. Alguns legumes estão disponíveis durante todo o ano. Alguns legumes estão disponíveis em apenas uma estação.
Alguns vegetais são beterraba, espinafre, nabo e couve-flor.
Comemos raízes, folhas, caules e flores de algumas plantas como vegetais.
Raízes:
Beterraba, rabanete, cenoura e nabo são algumas das raízes que comemos como legumes.
Folhas:
Spinach, alface e couve são algumas das folhas que comemos como legumes.
Cabeças:
Potato e gengibre são alguns dos caules que comemos como vegetais.
Flores:
Brócolos e couve-flor são algumas das flores que comemos como legumes.
Frutas:
Recebemos frutos de plantas. Os frutos são de muitos tipos. Alguns frutos são suculentos e carnudos.
Alguns dos frutos que comemos são laranja, manga, maçã, uva, etc.
Frutos mantêm-nos saudáveis e fortes. Devemos comer muitos frutos diariamente.
As crianças em crescimento devem comer muitos frutos sazonais.
Cereais:
Apanhamos cereais das plantas. Os cereais são os grãos que podem ser consumidos. Arroz, trigo, milho, cevada e jowar são alguns dos cereais que comemos.
Fazemos chapatti a partir da farinha de trigo, milho e grama.
Pulpas:
Pulpas de plantas. As plantas são as sementes que podem ser comidas. Feijão, feijão comum, gramas, ervilhas e urdid são alguns dos legumes que comemos.
Os legumes são muito importantes para o crescimento das crianças. As crianças devem comer muita pulsação nas suas refeições.
Café, Chá e Açúcar:
As plantas dão-nos café e chá para beber. O café é feito a partir das sementes das plantas de café. O chá é feito a partir das folhas da planta do chá.
Também obtemos açúcar das plantas. O açúcar é feito de cana-de-açúcar.
>Óleo:
Recebemos óleo de algumas plantas. As sementes de algumas plantas são usadas para fazer óleo. Algumas das plantas que nos dão óleo são mamona, girassol, mostarda e coco.
O óleo é usado para muitos fins. É usado para cozinhar alimentos. Alguns óleos também são usados como óleos para o cabelo.
Dry Fruits:
Salgumas plantas dão-nos frutos secos.
Alguns dos frutos secos são caju, amendoim, noz, amêndoa, etc.
Pimentos:
As plantas também nos dão especiarias.
Cinnamon, cardamomo, cravo, pimenta, curcuma, gengibre, sementes de cominho e pimenta são algumas das plantas que nos dão especiarias.
As plantas são muito úteis em muitos aspectos. A maior parte dos nossos alimentos provém de plantas.
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