Ha a kapcsolatokról van szó, vannak bizonyos szabályok, amelyeket be kell tartani, ha el akarod mélyíteni a kapcsolatotokat. A médiában megjelenő sok minden miatt könnyen elfelejtjük, hogy mi a fontos egy kapcsolatban és mi nem; előfordulhat, hogy a másik felszínes aspektusaira koncentrálunk, például arra, hogy mennyi pénzt tud rád költeni, vagy hogy mennyire szexi a teste. Bár a pénz és a vonzerő egyaránt jó tulajdonság egy partnerben, egy kapcsolat nem csak a felszínes dolgokról szól.

Az alábbi néhány szabály segíthet elmélyíteni a kapcsolatot:

1. Légy valódi.

Azt tűnik, mint a józan ész, de hajlamosak vagyunk a másik ember alapján alakítani magunkat. Mivel le akarjuk nyűgözni a másikat, előfordulhat, hogy olyan dolgokat teszünk vagy mondunk, amiket általában nem tennénk. A valódiság segít eldönteni, hogy ti ketten jól összeilletek-e. Nem szeretnéd inkább most kideríteni, hogy megéri-e az idődet, ahelyett, hogy éveket fektetnél bele az idődből és energiádból? Légy őszinte a másik emberrel. Mutasd meg neki az igazi énedet, ne a hamisat.

Nincs játék.

Ez a szabály kapcsolódik a valódiság első szabályához. Amikor egy kapcsolatról van szó, vagy játszadozol, vagy befektetheted magad a kapcsolat elmélyítésébe. Ha játszadozol, a kapcsolatod nagy valószínűséggel szét fog esni. Miért fektetnéd a szívedet a másikba, ha a másik csak a játszadozásról szól? Ez becstelenséghez, bizalomhiányhoz és vitákhoz fog vezetni a későbbiekben a kapcsolatotokban. Amikor egy kapcsolat megerősítéséről van szó, elengedhetetlen a bizalom, az őszinteség, a hatékony kommunikáció és az elkötelezettség kialakítása.

Tudd és értsd meg a férfiak és nők közötti különbséget.

Ez a szabály nagyon fontos egy kapcsolat kialakításakor. A férfiak és a nők másképp születnek, és pszichológiailag is hajlamosak vagyunk különböző tulajdonságokkal rendelkezni. A legtöbb férfi akkor élvezi az egyedüllétet, amikor stresszes és feszült, míg sok nő szereti kibeszélni magából az érzéseinket, hogy kiengedhessük őket. Ha nem ismerjük el a férfiak és nők közötti különbségeket, akkor összeütközésbe kerülhetünk, és frusztráltak lehetünk. Végül lehet, hogy egyszerűen feladod, mert nem tudod, mi mást tehetnél. Ha képes vagy megérteni a különbségeket, jobban megérted a partneredet, és így képes leszel megerősíteni és elmélyíteni a kapcsolatotokat. Nagyon ajánlom John Gray “A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak” című könyvének elolvasását. Nekem segített a házasságomban, hogy jobban megértsem magamat és a férjemet.”

Ismerd meg a partnered szeretetnyelvét.

Ha elkötelezett kapcsolatban élsz, fontos, hogy megértsd, hogyan érzi a szeretetet, és hogyan fejezi ki azt. Ha megérted a partnered szeretetnyelvét, képes leszel beszélni a nyelvén. Ugyanilyen fontos a saját szeretetnyelved ismerete is. Te hogyan érzed magad a legjobban szeretve? Talán az együtt töltött minőségi idő, vagy a testi érintés által. Sok párnál azért hiányzik az intimitás és a szeretet, mert különböző szeretetnyelven beszélnek a partnerükkel. Ha egyszer képes leszel folyékonyan beszélni a partnered szeretetnyelvén, akkor ismét sínen lesz a kapcsolatod fejlesztése és elmélyítése. Javaslom, hogy menj el a helyi könyvtárba, és vedd elő Gary Chapman “Az öt szeretetnyelv” című könyvét.

A hatékony kommunikáció.

Ez visszanyúlik ahhoz a szabályhoz, hogy ismerd és értsd meg a férfiak és nők közötti különbséget. Ha megérted a partneredet, képes leszel hatékonyan kommunikálni vele. A férfiak és a nők másképp reagálnak a stresszre és az életre, és mivel a nők hajlamosak többet kifejezni az érzelmeiket, és szívesen beszélnek a problémák megoldása érdekében, elvárják, hogy a partnerük is beszéljen és ossza meg az érzelmeiket. Ha megtanulja, hogyan lehet hatékonyan kommunikálni a partnerével, az segít megerősíteni a kapcsolatukat.

Kapcsolja ki a tévét!

Azzal nincs semmi baj, ha időnként együtt tévézel a pároddal, de ha ez odáig fajul, hogy munka után mindig azon kapod magad, hogy tévézel, akkor egy olyan rossz szokást alakítasz ki, amit nehéz lesz megtörni. Ha egyszer megengeded, hogy a tévézés a kapcsolatotok részévé váljon, hogyan tudnátok nagyobb intimitást kialakítani? Kapcsoljátok ki a tévét, és csináljatok valami szórakoztatót! Menjetek ki a szabadba, és biciklizzetek együtt, vagy akár csak üljetek le a kanapéra, és játsszatok egy társasjátékot. Bármi, amit ti ketten szívesen csináltok, sokkal jobb szokás, mint ülni és tévét nézni. Tápláljátok a kapcsolatotokat!

Vigyázzatok magatokra.

Amikor egy kapcsolatban élünk, néha olyan sok energiát és időt fordítunk a másikra, hogy megfeledkezünk a magunkkal való törődésről. Győződj meg róla, hogy szánsz időt arra, hogy a saját elméd, tested és lelked fejlesztésére koncentrálj. Ne engedd el azt, aki vagy, csak azért, mert kapcsolatban vagy. Továbbra is szeresd, tiszteld és fejleszd magad.

Az őszinteség.

Ha azt tervezed, hogy időt és energiát fektetsz a kapcsolatodba, az őszinteség alapvető szabály. Ha nincs őszinteség, akkor gyenge alapot teremtesz, és végül a dolgok szétesnek. Ha őszinte és igazmondó vagy, az segít erős alapot teremteni a partnerségedben.

9. Egységes front.

Amikor Ön és a partnere nyilvánosan jelen vannak, az egységes front megtartása segít megerősíteni a kapcsolatukat. Ki akarja hallani az összes szennyest, és ráadásul látni, ahogy vitatkoztok? Ez nem csak azt fejezi ki másoknak, hogy milyen kapcsolat van köztetek, de a kapcsolatotokon belül is problémákat okoz. Az egységesség megőrzése azt jelenti, hogy csapatként fogtok dolgozni, és soha nem hozod zavarba a partneredet, amikor a nyilvánosság előtt vagytok, mivel ezzel kellemetlen helyzetbe hozod a partneredet, és neheztelést váltasz ki belőle. Kötelezze el magát arra, hogy egységes fronton, így nem számít, mi jön az utadba, tudni fogod, hogy együtt át tudod vészelni.

Mutasd meg a megbecsülésed.

Mindannyian szeretnénk, hogy értékelik, amit teszünk, különösen a kapcsolatainkban. Ha kimutatjuk megbecsülésünket azért, amit a partnerünk tesz, az segít elmélyíteni a kapcsolatot kettőtök között. Képzeld el, ha a partnered kifejezi a szeretetét, de te soha nem mutatod ki a megbecsülésedet. Mi fog történni? A partnere végül nem akarja majd kifejezni a szeretetét, mert nem érzi úgy, hogy ez bármit is számítana. Ha képes vagy elismerni, amit tesz, ő motiváltabbnak fogja érezni magát, hogy továbbra is szeressen téged és támogasson téged. Ha egyszer természetesnek veszed a szeretetüket, akkor végül abba fogja hagyni a szeretetét. Minden nap fejezze ki a megbecsülését, akár egy apró gesztussal is, például azzal, hogy megköszöni neki, hogy korábban hazajött, hogy együtt vacsorázhassanak. Bármi legyen is az, mutasd ki a megbecsülésedet és a szeretetedet, amit a partnered iránt érzel. Hidd el, motiváltnak fogja érezni magát, hogy továbbra is szeressen és támogasson téged.

Teljesítő rutinok kialakítása.

Úgy tűnik, ahogy telnek a napok, a kapcsolataink az előtérből a háttérbe szorulnak, miközben a mindennapi élet stresszei kerülnek előtérbe. Amikor teljesítő rutinokat hozunk létre a kapcsolatunkban, képesek vagyunk újra kapcsolódni ahhoz, ami miatt először is beleszerettünk a partnerünkbe. A teljesítő rutin lehet olyan egyszerű, mint mindig ugyanabban az időben lefeküdni és ugyanabban az időben korán felkelni. Ez kihívást jelenthet, de ha elkötelezzük magunkat amellett, hogy ugyanabban az időben alszunk el és ugyanabban az időben ébredünk, akkor minőségi időt tölthetünk el a nap kezdete előtt és este lefekvés előtt. Egy másik teljesítő rutin lehet a közös reggeli séta. Létrehozása teljesítő rutinok célja, hogy újra kapcsolódni a partnereddel, különösen akkor, ha mindkettőtöknek sűrű a napirendje.

Randevúk!

Egy nagyszerű módja annak, hogy több ízt adjon a kapcsolatotokba, hogy randevúzni menjetek. Nem is kell, hogy éjszaka legyen, lehet a nap bármelyik szakában! Ahogy haladunk az életben, könnyen megfeledkezhetünk arról, ami összehozott minket. Mit szeretsz csinálni a pároddal? Vannak alkalmi randik, mint például otthon maradni és együtt főzni, vagy lehetnek formálisabb randik, mint például kiöltözni és elmenni enni, vagy kirándulni és piknikezni. Ennek a szabálynak az a lényege, hogy újra kapcsolatba kerüljön a partnerével. Ne beszéljetek a randin a számlákról vagy az élet stresszéről: csak legyetek szabadok és érezzétek jól magatokat. Mosolyogj, nevess és élvezd a partnered társaságát.

Növekedjetek együtt.

A párok gyakran eltávolodnak egymástól, ami oda vezet, hogy a kapcsolatukban elérkezik egy olyan pont, amikor már nem érzik úgy, hogy érdemes több időt fektetni bele. Légy tudatos és támogasd azt, amit a partnered el akar érni. Néha annyira el vagyunk foglalva a saját életünkkel, hogy elfelejtünk igazán kapcsolatban maradni azzal, amit a partnerünk el akar érni.

Légy türelmes.

Néha a partnerünk hibázik, mi pedig automatikusan feldühödünk vagy frusztráltak leszünk. Fontos, hogy türelmesek és bátorítóak legyünk, ahelyett, hogy negatívak és kritikusak lennénk. A partnered szeretné, ha segítenél, de az számít, hogy te hogyan közelíted meg a helyzetet. Ha türelmes vagy, az arra ösztönzi a partneredet, hogy a segítségeddel változtatni akarjon.

A pénzügyek terén is legyetek egy oldalon.

Ha közös számlátok van, vagy megosztjátok a pénzügyeiteket, győződj meg róla, hogy mindkettőtöknek hasonló a filozófiája, ha pénzről van szó. A válás első számú oka a pénzügyi problémák. Tanuljatok meg nyitottnak lenni, amikor a pénzről kell beszélni, és arról, hogyan tudtok mindketten a legjobban csapatként dolgozni. Gyakoroljátok a hatékony kommunikációt, tűzzétek ki a pénzügyi célokat, és összpontosítsatok arra, ami mindkettőtöknek fontos. Talán mindketten szeretnek minden második évben a Bahamákra utazni, vagy talán szeretnek pazar karácsonyi ajándékokat adni. Tegyetek félre egy alapot, amelyet egész évben építetek, így amikor eljön a karácsonyi időszak vagy a repülőjegyek akciósak lesznek, ennek megfelelően tudjátok felhasználni az alapotokba épített összeget. Legyetek egységesek a pénzügyeitekben, és kommunikáljatok hatékonyan.

Ezekre a szabályokra úgy kell tekinteni, mint egy ugródeszkára a kapcsolatotok fejlesztéséhez, és arra szolgálnak, hogy erős alapot teremtsenek közted és a partnered között. Mindannyiunknak vannak hibái és tévedései, de ha ezeket a szabályokat követni tudjuk a kapcsolatunkban, akkor jobban megértjük a partnerünket és magunkat is. Egy párkapcsolatban nemcsak a partnereddel való kapcsolatod fejlődik, hanem önmagadban is mélyebbre kerülsz. Ugyanúgy fejlődsz, ahogyan a kapcsolatod is fejlődik. Légy inspiráció a partnered számára: motiváld őt, hívd ki, hogy a lehető legteljesebbet nyújtsa, és a nap végén légy boldog.

Egy utolsó megjegyzés: “Mit szeretsz a legjobban a partneredben?”.