Už od narození dítěte se lékaři i příbuzní zmiňují o výhodách interakce s miminkem a jeho seznamování s novými věcmi. To vše napomáhá tomu, aby se z něj stal společenský jedinec, a děti přece potřebují tolik pozornosti, kolik jen mohou dostat. Účinky nadměrné stimulace u kojenců jsou však docela reálné a spousta mazlení, hraní a aktivit, které se kolem dítěte dějí, ho může snadno zahltit a může v něm vyvolat pocit ohrožení. Je důležité vědět, co to může způsobit a jak ho úspěšně uklidnit!“

Co je to nadměrná stimulace?

Děti vnímají téměř vše kolem sebe bez jakýchkoli filtrů. Zatímco v klidném prostředí to může fungovat v jejich prospěch, přítomnost velkého množství zvuků, lidí a měnících se míst může smyslové vnímání dítěte snadno velmi zatížit. To může způsobit jeho rozrušení a nezvládnutí situace může vést až k výbuchu pláče.

Co způsobuje nadměrnou stimulaci u kojenců?

Každé dítě je svým způsobem jiné. To, co může být pro jedno dítě příliš, může být nakonec právě to, co jiné zdánlivě uklidní. Nejčastějšími příčinami nadměrné stimulace však obecně jsou:

• Neustálé vystavování novým lidem, kteří s dítětem neustále komunikují
• Prostředí nekončícího rozruchu, v kombinaci s hlasitými a nečekanými zvuky
• Náhlé narušení zavedené rutiny
• Jakákoli nová činnost, která se zdá trvat dlouho a nenechává prostor k nadechnutí

Běžné příznaky nadměrné stimulace u dětí

Většina dětí umí dát ostatním poměrně dobře najevo, že byly vystaveny velkému množství informací, které jsou pro ně ohromující. Všimnete-li si těchto příznaků, můžete si rychle uvědomit, že vaše děťátko může být přestimulované.

Červená tvářička, která se chystá plakat

Děti se obvykle snaží udržet své přetěžující emoce pod kontrolou, což se může snadno projevit navenek v podobě výrazu podobného tomu, jako když násilně vyměšují. Sevřená ústa se zarudlým obličejem a výrazem absolutního nepohodlí mohou být jasným znamením, že se vaše dítě necítí šťastné. Jakákoli další interakce by ho mohla přimět k tomu, že vybuchne a začne nekontrolovatelně plakat po dlouhou dobu.

Pohybuje se nevyzpytatelně

Dětské pohyby jsou v prvních letech málokdy plynulé a nějakou dobu trvá, než je zvládne. Když však vaše dítě čelí velkému množství podnětů, začne bojovat mezi rozptýlením a kontrolou pláče, což může mít za následek, že jeho pohyby jsou kombinací trhavých pohybů. To je obvykle doprovázeno naprosto zmateným obličejem.“

Rychlé dýchání v krátkých nádeších

Srdeční tep miminek je poměrně rychlý a také jejich dechový vzorec je rychlejší než u dospělých. Při nadměrné stimulaci se však ještě zrychlí a začne připomínat dítě lapající po dechu po maratonu. Jistou známkou toho, že byl váš drobeček přestimulován, je to, že se jeho dech zklidní, jakmile se prostředí kolem něj zklidní.

Odstup od ostatních

Neznámé prostředí a cizí lidé mohou pro dítě znamenat značnou zátěž, protože většinou potřebuje svůj vlastní prostor, aby se s nimi vyrovnalo. To se obvykle projevuje tak, že se odvrátí od každého, kdo se k němu přiblíží, a můžete to být i vy. Pobyt v prostorách, které jsou poměrně hlučné a plné rozruchu, může obvykle způsobit, že se miminka takto chovají.

Zírání do prostoru

Ačkoli některá miminka mají tendenci začít plakat v okamžiku, kdy je něco zahltí, jiná se mohou snažit podnětům vyhýbat, jak jen to jde. To lze pozorovat u miminek, která začnou zírat do prostoru a zcela ignorují volání nebo jiné dění kolem sebe. Mnohdy se tím dítě nakonec docela uklidní, pokud není vyrušeno fyzickým držením nebo hrou s ním.

Jak uklidnit přecitlivělé dítě

Pro rodiče, kteří přemýšlejí, jak se vypořádat s přecitlivělostí svého dítěte, je klíčové vědět, co může dítěti vrátit pocit bezpečí a jistoty. Provádění těchto činností může pomoci dítě snadno uklidnit.

• Vraťte se k obvyklému rozvrhu

Děti nesnášejí změny, pokud probíhají neustále. To je nechává viset v nejistotě a naprosto netuší, co se může stát příště. V takových případech vraťte dítě k rozvrhu, který zná. Pokud v odpoledních hodinách nejraději poslouchá nějakou hudbu, pusťte mu ji, aby se v prostředí známého cítilo bezpečně.

• Projděte si malou procházku

Na rodinných akcích nebo jiných místech může být vaše dítě z neustálého hluku a přístupu nových lidí příliš vzrušené a podrážděné z novoty. Udělejte si od toho všeho malou přestávku a jděte s dítětem na klidnější místo. Pokud můžete, nakojte ho nebo mu pobrukujte písničku, aby vědělo, že je v bezpečných rukou, a mohlo se uklidnit.

• Opt pro kůži-.to-Skin Contact

Miminka jsou poměrně zdatná v chápání přítomnosti lidí, na které jsou zvyklá, a těch, na které zvyklá nejsou. Pokud vaše dítě již delší dobu přichází do styku s mnoha novými lidmi, podržte ho na několik okamžiků, a pokud můžete, odskočte si do umývárny. Dejte mu pocítit vaši kůži, prsa a vaši přítomnost, aby se již necítilo ohrožené.

• Nechte ho chvíli o samotě

Neustálé mazlení, houpání a nošení se nemusí líbit některým dětem, které dávají přednost tomu, aby byly nějakou dobu samy. Pokud vaše dítě patří mezi ně, nechte ho ležet v postýlce nebo na prostěradle klidně samotné a přitom ho jednoduše hlídejte bez jakékoliv interakce.

• Vyřvi se a spi

Většina dětí se cítí lépe, když dají průchod své frustraci. Pokud je vaše dítě přecitlivělé a začalo plakat, zkuste ho trochu uklidnit nebo ho nechte vyplakat, zatímco ho budete držet u sebe. Většina dětí se obvykle rozpláče do vyčerpání a pak usne. To mu později pomůže cítit se mnohem lépe.

Jak se vyhnout nadměrné stimulaci

Uklidnit dítě pro vás může být snadné, ale vyhnout se v první řadě nadměrné stimulaci může pomoci udržet vaše dítě v klidu po delší dobu. Toho lze dosáhnout několika jednoduchými způsoby:

• Vyhýbejte se technologiím, jak je to jen možné. Neustálé vystavení mobilním telefonům a digitálním zařízením může přetížit jejich smyslové vnímání.

• Prokládejte veškeré činnosti nebo období stimulace přestávkami, kdy je dítě ponecháno samo nebo si může pokud možno rychle zdřímnout.

• Buďte připraveni, když vezmete dítě ven na nové místo. Noste s sebou jeho oblíbenou hračku nebo lahvičku na popíjení, která ho v případě potřeby snadno utěší.

• Pokud má vaše dítě obvykle rádo odpolední nebo ranní klid, vyhněte se návštěvám nebo aktivitám v tomto období.

• Buďte ostražití, když je vaše dítě v novém prostoru. V okamžiku, kdy začnete pozorovat známky nadměrné stimulace, zasáhněte a uklidněte ho.

Výhody vyhýbání se nadměrné stimulaci

Mít dítě, které je klidné a nepodléhá trýznivému působení nadměrné stimulace, může být docela prospěšné jak pro něj, tak pro lidi v jeho okolí.

• Noví lidé se mohou s dítětem snadno bavit, pokud jsou návštěvy a aktivity správně rozvrženy.
• Dítě si zvykne na časový rozvrh a bude připraveno na všechny nové zážitky.
• Odstup od sladkostí nebo kárání dítěte mu může pomoci se přirozeně uklidnit.
• Plakající dítě může snadno narušit náladu okolí, čemuž je nejlepší zabránit.
• Vazba mezi vámi a vaším dítětem může být silnější a dítě se díky ní může cítit ještě bezpečněji.

Časté dotazy

Přemáhání nemusí být pro lidi novinkou, ale mladí rodiče mají obvykle některé dotazy, které je třeba vyřešit.

Je možné, aby dítě zůstalo nedostatečně stimulované?

Stejně jako může mít na dítě vliv předávkování stimulací, může ho nedostatek stimulace nudit a vést k pláči jako snaze získat něčí pozornost.

Proč nadměrně stimulované dítě hodně pláče?

Dítě může mít kvůli neustálé stimulaci problémy s usínáním nebo může kvůli neustálým novinkám zažívat strach. To obvykle vede děti k pláči a hledání pomoci.

Může kojenec překonat nadměrnou stimulaci?

Ano, může, ale až poté, co vyroste a začne dělat určité věci sám. V prvních letech života jsou obvykle náchylné k nadměrné stimulaci.

Péče o dítě není snadný úkol a uklidnit narušené dítě je ještě obtížnější. Tím, že budete dávat pozor na příznaky přetažení a potlačíte je hned v zárodku, můžete zajistit, aby se vaše dítě cítilo bezpečně, a také se ujistit, že zažívá nové věci v bezpečném a kontrolovaném prostředí.

Také si přečtěte:

Jak přimět dítě ke spánku během dne
Tipy pro uklidnění přetaženého dítěte
Jak zvládnout kňourání u dětí

.