Direito desde o nascimento do bebê, tanto médicos como parentes mencionam os benefícios de interagir com o seu pequeno e expô-lo a coisas novas. Tudo isso ajuda a torná-lo um indivíduo social, e as crianças precisam de toda a atenção que puderem receber. Mas, os efeitos do excesso de estímulo em bebés são bastante reais, e muitos abraços, brincadeiras e actividades que acontecem à volta de um bebé podem facilmente deixá-lo sobrecarregado, e podem fazê-lo sentir-se inseguro. Saber o que pode causar isto, e como acalmá-lo com sucesso, é importante saber!

O que é a superestimulação?

Os bebés experimentam praticamente tudo à sua volta sem qualquer filtro. Enquanto isso pode funcionar a seu favor quando eles estão num ambiente calmo, a presença de muitos sons, pessoas e mudanças de local pode facilmente colocar uma enorme carga sobre a percepção sensorial de um bebê. Isto pode fazer com que ele se excite, e a falta de controle da situação pode levá-lo a chorar.

O que causa a superestimulação em bebês?

Cada criança é diferente à sua própria maneira. O que pode ser demasiado para um bebé, pode acabar por ser a própria coisa que parece acalmar outro. Mas, as causas mais comuns de sobre-estimulação geralmente são:

• Exposição contínua a novas pessoas que continuam a interagir com o bebé
• Um ambiente de agitação sem fim, combinado com sons altos e inesperados
• Perturbação sonora na rotina estabelecida
• Uma nova atividade que parece durar muito tempo e não deixa espaço para respirar

Sinais comuns de superestimulação em bebês

A maioria dos bebês é bastante hábil em deixar os outros saberem que eles foram expostos a muita informação que é esmagadora para eles processarem. Notar estes sinais pode fazer você rapidamente perceber que seu pequeno pode estar ficando superestimulado.

Uma cara vermelha prestes a chorar

Bebês geralmente tentam manter suas emoções esmagadoras sob controle, e isto pode facilmente se manifestar para fora na forma de uma expressão semelhante a eles passando cocô forçadamente. Uma boca apertada com vermelhidão no rosto e uma expressão de desconforto absoluto pode ser um sinal forte de que seu bebê não está se sentindo feliz. Quaisquer outras interações poderiam fazê-lo sair e começar a chorar incontrolavelmente por longos períodos.

Movendo-se em torno de uma moda errática

Os movimentos das crianças raramente são suaves nos primeiros anos, e eles demoram algum tempo para se apoderar deles. No entanto, quando o seu bebé enfrenta muitos estímulos, ele começa a lutar entre distrair-se e controlar os gritos, o que pode fazer com que os seus movimentos sejam uma combinação de idiotas. Isto é normalmente acompanhado por um rosto que está absolutamente confuso.

Breathing Rapidly in Short Breaths

Os batimentos cardíacos dos bebés são bastante rápidos e o seu padrão respiratório também é mais rápido do que o dos adultos. Mas, quando excessivamente estimulado, isto torna-se ainda mais rápido, e começa a parecer-se com um bebé a recuperar o fôlego após uma maratona. Um sinal certo de ter sido excessivamente estimulado é a respiração do seu pequeno a assentar assim que o ambiente à sua volta se acalma.

Looking Away from Others

Ambientes desconhecidos e estranhos podem ter um grande impacto no bebé, uma vez que ele geralmente precisa do seu próprio espaço para lidar com eles. Isso geralmente se manifesta em uma ação onde ele se afasta de qualquer pessoa que se aproxime dele, e pode até ser você mesmo. Estar em áreas que são bastante barulhentas e cheias de comoção pode geralmente fazer com que os bebês façam isso.

Staring into Space

Enquanto alguns bebês tendem a começar a chorar no momento em que as coisas ficam esmagadoras, outros podem tentar evitar o máximo possível o estímulo. Isso é observado em bebês que começam a olhar para o espaço e ignoram completamente as chamadas ou outras ações que acontecem ao seu redor. Muitas vezes, isto acaba por acalmar bastante o bebé, a menos que seja perturbado por segurá-lo fisicamente ou brincar com ele.

Como acalmar a sua criança superestimada

Para os pais que se perguntam como lidar com a superestimulação no seu filho, a chave é saber o que pode fazer com que o bebé se sinta seguro e seguro novamente. Realizar essas ações pode ajudar a acalmar seu filho facilmente.

• Revert to the Usual Schedule

Os bebês odeiam mudanças quando elas acontecem constantemente. Isto deixa-os pendurados no azul e totalmente alheios ao que pode acontecer a seguir. Nesses casos, traga o seu bebé de volta a um horário que ele conheça. Se a tarde é quando ele prefere ouvir alguma música, toque para que ele se sinta seguro no ambiente do conhecido.

• Passar um pequeno passeio

Em funções familiares ou outros lugares, o barulho e a aproximação constante de novas pessoas pode deixar o seu filho super excitado e exasperado com a novidade de tudo isso. Faça uma pequena pausa de tudo isso, e vá para um lugar mais calmo com o seu bebé. Enferme-o se você puder, ou cante uma canção para ele, para que ele saiba que está em boas mãos e possa se acalmar.

• Opt for Skin-to-Skin Contact

Os bebés são bastante competentes para compreender a presença de pessoas a que estão habituados e as que não estão. Se o seu filho tem interagido com inúmeras pessoas novas durante muito tempo, segure-o por alguns momentos, e entre numa casa de banho, se puder. Deixe-o sentir a sua pele, os seus seios e a sua presença, para que ele não se sinta mais ameaçado.

• Deixe-o Sozinho por algum tempo

Amorilar, balançar e carregá-los constantemente pode não agradar a alguns bebês, que preferem ficar sozinhos por algum tempo. Se o seu filho é um desses, deixe-o deitar-se no berço ou num lençol, sozinho, em silêncio, enquanto simplesmente o vigia sem qualquer interacção.

• Cry It Out and Sleep

A maioria das crianças sente-se melhor depois de deixar sair a sua frustração. Se o seu filho está excessivamente estimulado e começou a chorar, tente acalmá-lo um pouco, ou deixe-o chorar enquanto o segura por perto. A maioria dos bebés costuma chorar até à exaustão e depois adormece. Isso irá ajudá-lo a sentir-se muito melhor mais tarde.

Como evitar a sobre-estimulação

Soothing your baby might be easy for you, but avoid overstimulation in the first place can help help keep your child peaceful for a long duration. Isto pode ser conseguido de algumas formas simples:

• Tecnologia ovóide, tanto quanto possível. A exposição constante a telemóveis e dispositivos digitais pode sobrecarregar a sua percepção sensorial.

• Interspire quaisquer actividades ou períodos de estimulação com pausas, onde o seu filho é deixado sozinho ou pode dormir uma sesta rápida se possível.

• Esteja preparado quando levar o seu filho para fora para um novo lugar. Carregue o seu brinquedo ou biberão favorito, que pode facilmente confortá-lo quando necessário.

• Se o seu filho costuma gostar de estar sossegado à tarde ou de manhã, evite quaisquer visitas ou actividades nesse período de tempo.

• Esteja vigilante quando o seu bebé estiver num novo espaço. No momento em que começar a ver sinais de excesso de estímulo, intervenha e acalme-o.

Benefícios de evitar o excesso de estímulo

Salvar uma criança que esteja calma e não sucumbir à exposição angustiante ao excesso de estímulo pode ser bastante benéfico para o pequeno, bem como para as pessoas à sua volta.

• Novas pessoas podem facilmente divertir-se com o bebé, quando as visitas e actividades são espaçadas adequadamente.
• A sua criança habituar-se-á ao horário e estará preparada para quaisquer novas experiências.
• Ficar longe de doces ou repreender o seu filho pode ajudá-lo a acalmar-se naturalmente.
• Um bebé a chorar pode facilmente perturbar o ambiente, o que é melhor prevenir.
• A ligação entre si e o seu bebé pode ser mais forte e fazê-lo sentir-se ainda mais seguro.

Perguntas frequentes

O excesso de estímulo pode não ser novidade para as pessoas, mas os pais jovens tendem a ter algumas dúvidas que precisam de ser resolvidas.

É possível para um bebé permanecer subestimado?

Apenas como uma overdose de estimulação pode afectar a criança, a falta de estimulação pode aborrecê-la e levá-la a gritar como uma tentativa de chamar a atenção de alguém.

Por que é que uma criança superestimulada chora muito?

Um bebé pode ter dificuldade em adormecer devido à estimulação constante, ou pode sentir medo devido à constante novidade. Isto normalmente leva os bebés a chorar e a procurar ajuda.

Pode um bebé superar a sobreestimulação?

Sim, eles podem, mas só depois de crescerem e começarem a fazer certas coisas sozinhos. Os primeiros anos geralmente os tornam susceptíveis à superestimulação.

Cuidar de um bebê não é tarefa fácil, e acalmar um perturbado é ainda mais difícil. Ao manter uma vigilância para os sintomas de excesso de estímulo e cortá-los na gema, você pode garantir que seu filho se sinta seguro, bem como certificar-se de que ele experimente coisas novas em um ambiente seguro e controlado.

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