Redan när ett barn föds nämner läkare och släktingar fördelarna med att interagera med den lilla och utsätta honom för nya saker. Allt detta bidrar till att göra honom till en social individ, och barn behöver verkligen så mycket uppmärksamhet som de kan få. Effekterna av överstimulering hos spädbarn är dock ganska verkliga, och en massa gosande, lek och aktiviteter runt barnet kan lätt göra det överväldigat och få det att känna sig otryggt. Det är viktigt att veta vad som kan orsaka detta och hur man lugnar honom framgångsrikt!

Vad är överstimulering?

Bebisar upplever i stort sett allt omkring dem utan några filter. Även om detta kan fungera till deras fördel när de befinner sig i en lugn miljö, kan närvaron av många ljud, människor och förändrade platser lätt sätta en enorm belastning på en babys sensoriska uppfattning. Detta kan leda till att han blir upprörd, och om han inte kan kontrollera situationen kan det leda till att han börjar gråta.

Vad orsakar överstimulering hos spädbarn?

Varje barn är olika på sitt eget sätt. Det som kan bli för mycket för ett barn kan sluta med att vara just det som verkar lugna ett annat barn. Men de vanligaste orsakerna till överstimulering är i allmänhet följande:

• Kontinuerlig exponering för nya människor som fortsätter att interagera med barnet
• En miljö med oändlig uppståndelse, kombinerat med höga och oväntade ljud
• Påtaglig störning i etablerad rutin
• Någon ny aktivitet som verkar pågå länge och inte lämnar något utrymme för att hämta andan

Vanliga tecken på överstimulering hos spädbarn

De flesta spädbarn är ganska duktiga på att låta andra veta att de har utsatts för en mängd information som är överväldigande för dem att bearbeta. Om du noterar dessa tecken kan du snabbt bli medveten om att din lilla kan bli överstimulerad.

Ett rött ansikte på väg att gråta

Bebisar försöker i allmänhet hålla sina överväldigande känslor under kontroll, och detta kan lätt manifestera sig utåt i form av ett uttryck som liknar att de passerar bajs med kraft. En stram mun med rödhet i ansiktet och ett uttryck av absolut obehag kan vara ett starkt tecken på att ditt barn inte känner sig lycklig. Ytterligare interaktioner kan få honom att bryta ut och börja gråta okontrollerat under långa stunder.

Rör sig på ett oregelbundet sätt

Barns rörelser är sällan jämna under de tidiga åren, och det tar lite tid att få grepp om dem. Men när ditt barn möter mycket stimulans börjar det kämpa mellan att distrahera sig själv och kontrollera skriken, vilket allt kan resultera i att hans rörelser blir en kombination av ryckningar. Detta åtföljs vanligtvis av ett ansikte som är helt förvirrat.

Att andas snabbt i korta andetag

Bebisars hjärtslag är ganska snabba, och även deras andningsmönster är snabbare än hos vuxna. Men vid överstimulering blir detta ännu snabbare och börjar likna en bebis som hämtar andan efter ett maratonlopp. Ett säkert tecken på att barnet har blivit överstimulerat är att andningen lugnar ner sig när omgivningen lugnar ner sig.

Skulle bort från andra

Unkända miljöer och främlingar kan vara ganska påfrestande för bebisen, eftersom den i allmänhet behöver sitt eget utrymme för att klara av dem. Detta brukar yttra sig i en handling där han vänder sig bort från alla som närmar sig honom, och det kan till och med vara du. Att befinna sig i områden som är ganska högljudda och fyllda av tumult kan vanligtvis få spädbarn att göra detta.

• Undervik teknik så mycket som möjligt. Den ständiga exponeringen för mobiltelefoner och digitala apparater kan överbelasta deras sensoriska perception.

• Avbrott för alla aktiviteter eller perioder av stimulering med pauser, där ditt barn lämnas för sig själv eller kan ta en snabb tupplur om möjligt.

• Var förberedd när du tar med ditt barn ut till en ny plats. Ha med dig hans favoritleksak eller nappflaska, som lätt kan trösta honom när det behövs.

• Om ditt barn brukar tycka om att det är lugnt på eftermiddagarna eller morgnarna, undvik besök eller aktiviteter kring den tidsperioden.

• Var vaksam när ditt barn befinner sig i ett nytt utrymme. Så fort du börjar se tecken på överstimulering ska du ingripa och lugna ner honom.

Fördelar med att undvika överstimulering

Att ha ett barn som är lugnt och inte dukar under för den plågsamma utsattheten för överstimulering kan vara ganska fördelaktigt för den lilla, liksom för människorna runt omkring honom.

• Nya människor kan lätt ha roligt med barnet, när besöken och aktiviteterna är ordentligt utspridda.
• Ditt barn kommer att vänja sig vid schemat och kommer att vara beredd på alla nya upplevelser.
• Håller du dig borta från sötsaker eller skäller ut ditt barn kan det hjälpa det att lugna ner sig på ett naturligt sätt.
• En gråtande bebis kan lätt störa stämningen i omgivningen, vilket är bäst att förhindra.
• Bandet mellan dig och ditt barn kan bli starkare och få det att känna sig ännu säkrare.

Vanliga frågor

Överstimulering är kanske inget nytt för människor, men unga föräldrar tenderar att ha en del frågor som måste lösas.

Är det möjligt för ett barn att förbli understimulerat?

På samma sätt som en överdos av stimulering kan påverka barnet kan en brist på stimulering göra det uttråkat och leda till att det skriker som ett försök att få någons uppmärksamhet.

Varför gråter ett överstimulerat barn mycket?

Ett barn kan ha problem med att somna på grund av den ständiga stimuleringen eller kan uppleva rädsla på grund av den ständiga nyheten. Detta leder vanligtvis till att spädbarn gråter och söker hjälp.

Kan ett spädbarn övervinna överstimulering?

Ja, det kan de, men först när de växer upp och börjar göra vissa saker själva. De tidiga åren gör dem vanligtvis känsliga för överstimulering.

Att ta hand om ett spädbarn är ingen lätt uppgift, och att lugna ett stört barn är ännu svårare. Genom att hålla utkik efter symptom på överstimulering och kväva dem i sin linda kan du se till att ditt barn känner sig tryggt och att det upplever nya saker i en säker och kontrollerad miljö.

Läs också:

Hur man får barnet att sova på dagtid
Tips för att lugna övertrötta barn
Hur man hanterar gnäll hos spädbarn