POCD

A POCD vagy pedofil kényszerbetegség a kényszerbetegség egyik altípusa. A kényszerbetegség ezen megnyilvánulásában szenvedő emberek nemkívánatos és tolakodó gondolatokat élnek át azzal kapcsolatban, hogy pedofilok-e vagy pedofilok lesznek. A tolakodó gondolatok és képek párosulhatnak fizikai érzésekkel vagy személyesen inkongruens késztetésekkel is, amelyek látszólag megerősítik az egyén legrosszabb POCD-félelmeit. Bár a kényszerbetegség minden különböző megnyilvánulása a maga módján fájdalmas, a POCD gyakran különösen mély fájdalmat és szükségtelen szégyent okoz az érintetteknek.

A POCD nem más, mint kényszerbetegség

A POCD a gondolatok és érzések megerősített ciklusaként létezik.Fontos megjegyezni, hogy minden gondolat, mentális kép, testiérzés, érzelem és késztetés semleges. Önmagukban és kontextus nélkül nem jelentenek semmit. A kényszerbetegség körforgása egy gondolat vagy valami rajtunk kívül álló dolog tudatosításával kezdődik, például egy gyermek meglátásával. A kényszerbetegség ezután egy olyan gondolatot hoz létre, amely egy félelmetes történetet mesél el arról, hogy mit jelent a gondolat, vagy hogy milyen a kapcsolatunk a gyermekkel. Egy kényszerbetegség nélküli személy ezt a gondolatot “ostobaságnak” vagy “furcsaságnak” könyvelné el, majd továbblépne, a POCD-s szenvedő azonban ragaszkodik hozzá.

A kényszercselekvések olyan belső vagy külső cselekedetek, amelyeket a kényelem és biztonság érzetének visszaszerzésére tett kísérletként végeznek. A félelemtörténet eredménye nemkívánatos és rendkívül nyomasztó, ezért érthető, hogy a POCD-ben szenvedő meg akar szabadulni a rossz érzéstől, de ami még fontosabb, bizonyosságot akar szerezni arról, hogy a gondolata téves, nem tükrözi valódi vágyait, és soha nem fog tettekben megnyilvánulni. Amint a kényszerképzet megszűnik, nagyot sóhajt a megkönnyebbülés,de csak egy pillanatra. A kényszerek csak rövid ideig tartó megnyugvást okoznak. Ráadásul a kényszeres megnyugtatás vagy elkerülés mennyisége, amely a megkönnyebbüléshez szükséges, az idő múlásával növekszik.

A pedofil kényszerbetegség tünetei

A POCD gyakori rögeszméi

• Gondolatok, mint például “Mi van, ha tényleg pedofil vagyok?”
• Kellemetlen gondolatok, mint például “Ez a gyerek aranyos”
• Kérdés, hogy a gyermek körül fellépő ágyéki érzés valódi izgalom-e
• Nemkívánatos szexuális jellegű mentális képek gyermekekről
• Szorongás, amikor gyermekeket mutatnak a TV-ben. műsorokban vagy filmekben
• A gyermekek körüli mozgásra való túlzott figyelem

A POCD gyakori kényszerei

• A gyerekekkel való fizikai kapcsolat kerülése, még a sajátjaival is
• Megtagadja a gyermekek fürdetését egy másik felnőtt jelenléte nélkül
• Kerüli, hogy egyedül legyen gyermekek közelében
• Mentálisan felülvizsgálja a gyermekekkel kapcsolatos cselekedeteit

.

• A gyerekekkel kapcsolatos gondolatok vagy mentális képek elfojtása
• Az olyan mondatok vagy mantrák ismételgetése, mint “Nem vagyok apedofil”
• Felnőttek iránti korábbi és jelenlegi vonzalmak felidézése
• Re-cikkek olvasása a POCD-ről és a pedofíliáról
• A saját viselkedésének összehasonlítása a pedofilokéval
• A saját szándékainak megkérdőjelezése, amikor gyermekekre gondol vagy gyermekek közelében van
• A gyermekekről készült képek szexuális izgalmának ellenőrzése

POCD, Pedofília és szégyen

A POCD-ben szenvedők egyik leggyakoribb küzdelme az az ismételt megkérdőjelezés, hogy vajon valódi pedofilok-e, vagy gondolataik a kényszerbetegség következményei. Ez a gondolatmenet akár órákat is igénybe vehet a napjukból, és nem vezet tartós vagy értelmes eredményre. Valójában a legtöbbször a kényszerek még több szorongást és még nagyobb szégyenérzetet eredményeznek.

A pedofilok és a POCD-ben szenvedők közötti alapvető különbség az, hogy a pedofilok valódi és következetes vonzalmat éreznek a gyermekek iránt. Ezzel szemben a POCD-ben szenvedők súlyos szorongást és nyugtalanságot éreznek, amikor gyermekekkel kapcsolatos gondolataik vannak. Továbbá, a POCD-ben szenvedő embereket a gyermekek iránti vonzalmukkal kapcsolatos kérdések vagy kétségek foglalkoztatják, ami nem azonos a valódi vonzalommal. A valódi pedofíliában szenvedő emberek nem élnek át szexuális vonzalmukkal kapcsolatos kételyeket vagy kérdéseket.

Sajnos a POCD-ben szenvedők közös vonása, hogy hajlamosak arra, hogy érzelmileg jobban büntetik magukat, mint a másOCD-megnyilvánulásokat átélő emberek. Ezt az önmagukra kényszerített szégyent az egyén igazoltnak érzi a pedofíliáról általánosan elfogadott negatív vélemények és a pedofília illegális státusza miatt. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a POCD nem pedofília, hanem egyszerűen a kényszerbetegség egy másik megnyilvánulása.

A pedofil kényszerbetegség kezelése

A POCD, akárcsak a kényszerbetegség bármely más altípusa, hatékonyan kezelhető kognitív viselkedésterápiával (CBT), expozíció- és válaszmegelőzéssel (ERP), valamint a tudatosságon alapuló technikákkal, például az elfogadás és elköteleződés terápiában (ACT) alkalmazott technikákkal. A terápia célja, hogy segítsen a klienseknek felismerni, hogy ők nem a gondolataik, és hogy egyre több kellemetlen gondolatot és érzést tudnak elviselni anélkül, hogy kényszeres viselkedésnek engednének, vagy elkerülnék azt az életet, amit szeretnének.

A POCD kezelésének elsődleges eleme a félelmetes történet tematizálásának megkérdőjelezése és annak racionálisabb megértése, hogy mit is jelentenek valójában a gondolatok, képek és késztetések. Amint ezeket a rögeszméket kiegyensúlyozottabb és megértőbb keretbe foglalják, meg lehet támadni és szembe lehet nézni velük ERP-vel. Az expozíciós terápia célja, hogy segítsen a kliensnek szembenézni a félelmeivel, és megtanulja elfogadni és elviselni a szorongást, amíg az természetes módon el nem múlik. Ez a természetes folyamat időbe telik; a szorongás enyhítése azonban ismételt és fokozatos expozíciós kezeléssel elérhető. A kezelési folyamat során az ACT-t arra használják, hogy segítsenek a klienseknek elfogadni gondolataikat, érzéseiket és késztetéseiket úgy, ahogyan azok az adott pillanatban vannak. A kezelés végeredménye a szorongásos reakció csökkenése, nagyobb magabiztosság a kiváltó eseményekkel vagy gondolatokkal való találkozásban, és a hajlandóság arra, hogy a szorongás időszakos jelenléte ellenére is éljük az életünket.

Ha többet szeretne megtudni a POCD-ről vagy időpontot kérni egy felmérésre, kérjük, vegye fel velem a kapcsolatot itt.

FearCast Podcast epizódok a POCD-ről:

13. epizód- Pedofil kényszerbetegség