Si la frase «Entrenador de Salud» sólo le trae a la mente su instructor de gimnasia de la escuela secundaria que también enseñó el curso de «Salud e Higiene» (usted recuerda, la clase que hizo que todos los niños se rieran y retorcieran), es hora de pensar de nuevo!

Entonces, ¿qué hace un entrenador de salud?

Una definición de coaching de salud para hoy en día destaca la comprensión de la sociedad de que todos podemos beneficiarnos de alguien que nos mantendrá motivados y nos hará responsables en nuestros esfuerzos por vivir una vida más saludable.

Y no un «alguien» cualquiera, sino una autoridad accesible, altamente instruida en las últimas investigaciones sobre salud, nutrición y ejercicio, con formación experta en estrategias para cultivar un bienestar óptimo, capaz de aportar todo ello en una relación de apoyo individual.

Páginas del «libro de jugadas del coaching de salud»

Los entrenadores de salud no llevan consigo libros de jugadas físicos llenos de equis, os y flechas. Pero al igual que los entrenadores de atletismo tienen planes de acción para ayudar a sus equipos a alcanzar objetivos, los entrenadores de salud tienen estrategias para ayudarle a usted y al personal de su empresa a lograr una vida más saludable.

Si fueran páginas de un libro de jugadas, estas estrategias podrían titularse…

Planificación de los particulares – Los entrenadores de salud son mentores. Construyen relaciones uno a uno con el fin de hacer planes de bienestar y establecer objetivos de salud que funcionen para una persona específica. Cuando se trata de cultivar una vida más saludable, los entrenadores de salud saben que la «talla única» no es suficiente. En su lugar, hacen hincapié en la bioindividualidad y adaptan los planes de dieta y ejercicio a la composición biológica y a las necesidades únicas de cada persona.

Enfoque integral de la persona – Perder un determinado número de kilos o pasar un número específico de horas al día en el gimnasio sólo son buenos objetivos si forman parte de un plan de bienestar que le beneficia a usted en su totalidad. Y los Health Coaches adoptan esta visión holística. Respetan el modo en que nuestras rutinas en el trabajo y en casa, nuestras relaciones personales e incluso nuestras vidas emocionales y espirituales se combinan para dar forma a nuestra salud general.

Mayor motivación – Los médicos quieren que usted cumpla sus objetivos de buena salud, pero no tienen tiempo para animarle en cada paso del camino. Ese es uno de los vacíos que llenan los entrenadores de salud. Son aliados de apoyo que le ayudan a trazar y seguir su progreso, a identificar y acceder a todos los recursos y apoyos posibles, y a derribar las barreras externas e internas que se interponen entre usted y una mejor salud.

Paso a paso – Ningún entrenador de atletismo espera que los jugadores hagan un jonrón la primera vez que batean o que marquen un touchdown la primera vez que corren el balón. Del mismo modo, los entrenadores de salud no esperan que alcances la salud total de la noche a la mañana. Saben que la salud sostenible llega poco a poco, a través de cambios incrementales pero importantes. No hay «soluciones milagrosas» aquí – ¡Los entrenadores de salud están con usted para el largo, pero gratificante, camino hacia la plenitud!

La cabeza en el juego – Los entrenadores de salud traen no sólo la experiencia práctica, sino también la educación especializada y la teoría psicológica probada a su trabajo. Acreditados por organizaciones profesionales como la Sociedad Nacional de Entrenadores de Salud (NSHC) y el Consejo Americano de Ejercicio (ACE), los Entrenadores de Salud utilizan modelos académicamente rigurosos de cambio de comportamiento (como la TTM y la creencia en la salud) que han demostrado empíricamente que dan resultados reales y duraderos.

El Coaching de Salud con Wellworks For You

Según Forbes, el 70% de los empleadores estadounidenses ofrecen programas de bienestar general a los empleados. Esta cifra es superior al 58% de hace ocho años. Y los entrenadores de salud desempeñan un papel importante en estos programas.

Wellworks For You ofrece entrenamiento de salud de vanguardia, entre muchos programas de bienestar corporativo, que le ayudan a usted y a su valioso personal a llevar una vida más sana y feliz, dentro y fuera del trabajo, y a mejorar sus resultados al reducir el absentismo por enfermedad, los costes de indemnización de los trabajadores y los costes sanitarios. La reducción de los gastos y el aumento del bienestar van de la mano
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