Se a frase “Coach de Saúde” apenas traz à mente o seu instrutor de ginástica do ensino médio que também ensinou o curso “Saúde e Higiene” (você se lembra, a aula que fez todas as crianças rirem e se contorcerem), é hora de pensar novamente!

Então o que faz um Coach de Saúde?

Uma definição de coaching de saúde para os dias de hoje destaca a percepção da sociedade de que todos nós podemos nos beneficiar de alguém que nos mantenha motivados e nos responsabilize em nossos esforços para viver vidas mais saudáveis.

E não apenas qualquer “alguém”‘-uma autoridade acessível, altamente educada nas mais recentes pesquisas sobre saúde, nutrição e exercício, habilmente treinada em estratégias para cultivar o bem-estar ideal, capaz de trazer tudo isso para uma relação de apoio, um-a-um.

Páginas do “The Health Coaching Playbook”

Os treinadores de saúde não andam por aí com livros de jogo físicos rabiscados cheios de Xs, Os, e flechas. Mas assim como os treinadores esportivos têm planos de ação para ajudar suas equipes a alcançar objetivos, os treinadores de saúde têm estratégias para ajudar você e a equipe da sua empresa a alcançar uma vida mais saudável.

Se fossem páginas de livros de jogo, estas estratégias poderiam ser intituladas…

Planeamento para Particulares – Treinadores de Saúde são mentores. Eles constroem relacionamentos um-a-um a fim de fazer planos de bem-estar e estabelecer metas de saúde que funcionarão para uma pessoa específica. Quando se trata de cultivar uma vida mais saudável, os Health Coaches sabem que “um tamanho serve a todos” não vai cortar. Em vez disso, eles enfatizam a bio-individualidade, e fazem planos de dieta e exercícios sob medida para a maquiagem biológica e necessidades únicas de cada pessoa.

Full-Person Focus – Derramar um certo número de quilos ou passar um número específico de horas por dia no ginásio só são bons objetivos se fizerem parte de um plano de bem-estar que beneficie toda a pessoa. E os treinadores de saúde têm esta visão holística. Eles respeitam a forma como as nossas rotinas de trabalho e de casa, as nossas relações pessoais, até as nossas vidas emocionais e espirituais se combinam para moldar a nossa saúde geral.

Major Motivação – Os médicos querem que você cumpra os seus bons objectivos de saúde, mas não têm tempo para o animar em cada passo do caminho. Essa é uma lacuna que os treinadores de saúde preenchem. Eles são aliados de apoio que o ajudam a mapear e rastrear seu progresso, identificar e acessar todos os recursos e apoios potenciais, e quebrar barreiras externas e internas que se interpõem entre você e uma saúde melhor.

Passo a Passo – Nenhum treinador atlético espera que os jogadores acertem um homerun sua primeira vez no taco ou marquem um touchdown na primeira vez que correm o futebol. Da mesma forma, os treinadores de saúde não esperam que você atinja a saúde total da noite para o dia. Eles sabem que a saúde sustentável vem pouco a pouco, através de mudanças incrementais, mas importantes. Não há “soluções milagrosas” aqui – os Treinadores de Saúde estão com você por muito tempo, mas gratificante, para a totalidade!

Head in the Game – Treinadores de Saúde trazem não só experiência prática, mas também educação especializada e teoria psicológica comprovada ao seu trabalho. Credenciados através de organizações profissionais como a National Society of Health Coaches (NSHC) e o American Council on Exercise (ACE), os treinadores de saúde utilizam modelos academicamente rigorosos de mudança de comportamento (como o TTM e a crença na saúde) que estão empiricamente provados a trazer resultados reais e duradouros.

Health Coaching With Wellworks For You

De acordo com a Forbes, 70% dos empregadores dos EUA oferecem programas de bem-estar geral aos empregados. Isso é acima de apenas 58% de apenas oito anos atrás! E os treinadores de saúde têm um grande papel a desempenhar nestes programas.

Wellworks For You oferece coaching de saúde de ponta, entre muitos programas corporativos de bem-estar, que ajudam você e sua valiosa equipe a viver uma vida mais saudável, feliz, dentro e fora do trabalho – e aumentar seus resultados diminuindo o absenteísmo por doença, os custos de remuneração dos trabalhadores e os custos de saúde. Diminuir as despesas e aumentar o bem-estar vão de mãos dadas!
Por que não falar hoje com um dos nossos consultores especialistas em saúde e bem-estar sobre como o coaching de saúde corporativa pode acelerar o seu pessoal para vitórias na saúde que os beneficiam e ao seu negócio? Ligue gratuitamente para 1-800-425-4657 ou contacte-nos através do nosso website hoje mesmo!

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