Blíží se rychle den přechodu z postýlky do postele? Nebojte se – pokud budete trpěliví a vytrvalí, může být tento přechod hračkou!

Každé batole dospěje do bodu, kdy už mu postýlka prostě nevyhovuje.

Začíná plánovat velkolepé únikové plány ze svého stísněného prostoru? Ano, je čas zařídit jim „velkou dětskou postel“.

Kdy byste měli přejít?

Vaše dítě si zakládá na rutině a přirozeně se brání změnám. Klíčem k tomuto dobrodružství je poznat správný čas, kdy dítěti představit novou postel. Příliš brzké zavedení by je mohlo vyděsit, ale příliš dlouhé čekání může představovat nebezpečí, pokud začne z postýlky utíkat a potenciálně si ublíží. Pokud jste matraci v postýlce nastavili na nejnižší možné nastavení a vaše batole dokáže z postýlky vylézt, je čas přejít na postel pro batolata.

Přibližně ve věku 18-24 měsíců pravděpodobně začnete pozorovat známky toho, že je vaše dítě připraveno na postel (1). Jakmile je dostatečně vysoké a zvědavé, aby začalo testovat bezpečnost své postýlky, budete muset jednat rychle. Pravidlem je přejít na jinou postýlku, jakmile začnou lézt, ale protože ne každé dítě je přirozený únikový umělec, budete možná potřebovat ještě několik dalších vodítek.

Proč děti bojují s velkou postelí

Pochopit, z čeho vaše batole vychází, může být i v těch nejlepších chvílích nesmírně náročné. Jejich náklonnost k postýlce se našemu vyvinutému dospělému rozumu může zdát iracionální, ale pro dítě je to opravdu velká věc.

Dospívání může být děsivý proces. Neúmyslně na své děti vyvíjíme tlak, aby rychle dospěly, a některé děti lpí na určitých věcech jako na způsobu, jak se uzemnit a cítit se bezpečně.

Znáte tu jednu malou deku nebo hračku, kterou nesmíte vyprat? Přemýšlejte o jejich postýlce stejně – je to jejich prostor k odpočinku, bezpečí, nalezení útěchy a je to to, co znají odjakživa. Náhlé odebrání tohoto místa může být pro batolata opravdu matoucí.

Jak rychle byste měli přejít?

Je lákavé uspěchat přechod z postýlky do postele s vaším batoletem, zejména pokud z postýlky utíká nebo máte na cestě další dítě. Bohužel spěch je jednou z největších chyb, kterých se v tomto období můžete dopustit.

Zpomalte, nespěchejte a buďte maximálně citliví k tomu, jak se vaše dítě snaží. Stres a vyčerpání vám mohou ztížit přijetí jejich odporu, což je pochopitelné, ale kdykoli ztratíte nervy, uděláte krok zpět.

Děti vycítí, když je jim něco vnucováno, a budou se tomu bránit. Vaše frustrace nebo potřeba rychlého přechodu jim nepomůže k rychlejšímu urovnání jejich chování. Místo toho zachovejte pozitivní a uvolněný přístup.

Čím více bude vaše dítě vnímat toto nové dobrodružství jako něco bezpečného a zcela normálního, tím rychleji si na něj zvykne. To může znamenat, že budete týden nebo dva trávit čas v jejich pokoji u nové postele, ale to je prostě jedna z těch „maminkovských věcí“, kterým se nakonec přizpůsobíme i my.

3 problémy, se kterými se děti při přechodu potýkají

Ne každá maminka bude čelit nočnímu tání, kdykoli přijde čas spát v nové posteli, ale mohou se vyskytnout jiné problémy.

Každé dítě je jiné a bude se chovat jinak, takže pochopení, ve které oblasti se potýkáte s problémy, vám pomůže najít nejlepší řešení.

Odmítání postele

Pokud nadhodíte zábavnou vyhlídku na novou postel, pokaždé se setkáte s rozhodným ne. Co si počít, když se vám nedaří ani začít?“

Děti, které se od začátku brání, potřebují více času, aby si na tuto myšlenku zvykly. Je to jejich způsob odmítání změny, který může být způsoben strachem nebo nepochopením toho, proč změnu vůbec potřebují.

S odporem se můžete setkat i při použití více metod. Pokud jste vyčerpali všechny návrhy, držte se toho, co nejlépe funguje, a nespěchejte s tím.

Odchod z postele

Často se stává, že pokud dítě večer předtím bezpečně a spokojeně uložíte do postele, čeká vás druhý den ráno překvapivé probuzení. Nebo uprostřed noci. Nebo několik překvapení v průběhu večera.

Některá batolata nevnímají postel jako děsivou změnu, které je třeba se bát, ale jako nový úkol, který je třeba zdolat. Dobře se s postelí sžijí, alespoň trochu, ale dlouho v ní nevydrží. Toto chování může být důsledkem zmatku nebo prosté zvědavosti.

O své postýlce přemýšlejí jako o místě ke spaní, takže si tuto činnost možná ještě nespojují s postelí. Zjistíte, že je budete neustále doprovázet zpět do jejich postele nebo že vás batole uprostřed noci vzbudí.

To je nejčastější scénář, který slýchám od rodičů během procesu přechodu. Ať už si batole ještě nezvyklo na myšlenku jiné postele, nebo má nějaký strach, skončí uprostřed noci v pokoji a posteli rodičů. Pokud se rodič probudí, doporučuji uložit dítě zpět do postele pro batolata. To je samozřejmě možné pouze v případě, že se rodič probudí a nevyspí se přes vniknutí do postele.

Poznámka redakce:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Buzení uprostřed noci

Obavy, které může vaše batole pociťovat v souvislosti s novou postelí, mohou ovlivnit jeho schopnost usnout, zůstat spát nebo se samo uklidnit, pokud se probudí uprostřed noci (2). Neznámé nové podmínky pro spánek by mohly být pro polobdělé dítě překvapivé, takže se může stát, že během tohoto přechodu bude přicházet a budit vás ve všech možných hodinách.

Pro unavenou maminku je to to poslední, co byste chtěla zažít, zejména ve dvě hodiny ráno, kdy vaše trpělivost neexistuje. Řešila jste to před několika měsíci, když byl malý novorozencem, a netoužíte začínat znovu!“

Nový domov nebo nedávná změna spánkového prostředí

I když byl počáteční přechod na batolecí postel bezproblémový, často vidím změnu v přijetí nové postele v situacích, kdy se rodina stěhuje do nového domova. Pobyt v novém prostředí může být pro batole zneklidňující, což způsobuje, že se v posteli cítí nejistě.

S regresí se setkávám také po rodinné dovolené s pobytem v hotelu nebo se spaním ve společném pokoji u přítele nebo člena rodiny. Může trvat několik týdnů povzbuzování, než se tato regrese vyřeší.

5 odborných rad pro přechod

Dozvěděli jste se vše o tom, kdy, proč a co. Jste připraveni na to, jak?

Najít nejlepší způsoby přechodu se bude lišit rodinu od rodiny, ale tyto malé triky jsou věci, které mně, mým přátelům a mé rodině pomohly přemluvit nespočet batolat k přechodu do nové postele. AAP nabízí následující tipy:

Zachovejte známé věci

Mějte na paměti, jak moc si vaše dítě zakládá na tom, aby věci zůstávaly ze dne na den stejné. Batolata v tomto věku jsou orientovaná na rutinu, takže když přecházíte z postýlky, nechte vše ostatní stejné.

Udržování postele na stejném místě jako v postýlce, ponechání zbytku místnosti stejného a zajištění stálé přítomnosti plyšáků pomůže vašemu batoleti usnadnit přechod.

Postupujte krok za krokem

Pokud se snažíte přejít na postel, možná není vhodné současně začít s tréninkem na nočník. Přetížení vašeho děťátka příliš mnoha novými věcmi a změnami oproti tomu, na co je zvyklé, vám všechno, o co se snažíte, desetkrát ztíží.

Udržujte během změny věci v klidu a známé a zavádějte nové prvky postupně. Trpělivost je zde ctností, takže pokud potřebujete přestávku, pověřte někoho jiného, aby vás na noc vystřídal.

Nechte je rozhodnout

Přenechte přiměřenou míru kontroly svému batoleti, zatímco budete tuto situaci společně zvládat. Pokud se běžně nevrhá z postýlky, nechte je diktovat, jak rychle budete se zaváděním postele postupovat.

Nechte dítě, aby si vybralo postel nebo alespoň povlečení a povlaky na polštáře, může to být na dlouhou trať. To, že je postel jejich, je povzbudí k tomu, aby v ní našlo chuť spát, zejména pokud o ní budete stále mluvit jako o něčem, co má pod kontrolou.

Začněte s dobou spánku

Pokud máte obzvlášť odolné batole nebo možná takové, které se v noci často budí, omezte to a trávte v posteli pouze dobu spánku. Smlouvání s nápady typu „když si dnes zdřímneš tady, můžeš dnes spát v postýlce“ tuto část usnadní a na postel si zvykne.

Můžete také začít s uspáváním v posteli a na samotné spaní se přesunout do postýlky. Ležení ve velké dětské posteli a zvykání si na ni je pro dítě, kterému trvá, než si zvykne, zásadní.

Čtěte hodně knížek!“

Jsem si téměř jistá, že každé batole miluje knížky! Všechny moje děti je měly a to byl hlavní způsob, jak jsem je přiměla, aby si lehly do postele a zůstaly tam. Tohle je skvělá metoda, protože můžete zkombinovat trochu ze všech těchto návrhů dohromady.

Nechte je vybrat si knížky a čtěte jim, zatímco budou odpočívat v nové posteli. Můžete na to jít pomalu a seznamovat je s jejich oblíbenými knihami, a dokonce to můžete začít používat jako motivaci a říkat jim: „Ještě jednu knížku, POKUD tu budeš ležet déle.“

3 knihy o velkých dětských postelích

Čtení má spoustu výhod, ale jednou z největších je, že můžete najít knihy, které vám přechod vysvětlí lépe než vy!

Tyto tři příběhy pro děti pomáhají naučit je významu velké dětské postele a zároveň je normalizují a povzbuzují k tomuto kroku.

Vaše vlastní velká postel od Rity Bergsteinové

Klidný text a chladně laděné ilustrace představují přechod přirozeným, uvolněným způsobem, který pomáhá dítěti najít klid od zmatku a přetrvávajícího strachu. Kniha je krásně napsaná a patří k mým oblíbeným.“

Big Enough For A Bed by Sesame Street

Co může způsobit, že se něco zdá méně děsivé, než když vidíte známou, oblíbenou postavičku, která prochází stejnou věcí a uspěje? Elmo se vydává na stejnou cestu jako vaše dítě v této rychlé a jednoduché knížce, která je přiblíží k přijetí.

Velká postel pro žirafu od Michaela Dahla

Tato optimistická, rychlá desková knížka vás vezme na svižné dobrodružství rostoucí žirafy, která potřebuje velkou postel. Pomůže vašemu dítěti pochopit důvod této změny a je to zábavný způsob, jak ho přirovnat k jeho oblíbenému zvířeti.

Útěk z postele

Jak jsem již zmínila, útěky batolat jsou jedním z největších problémů, pokud jde o přechod z postýlky do postele. Může se to stát kdykoli v noci nebo ráno a může se to stát jen jednou nebo vícekrát. Také vás to může velmi frustrovat, což může situaci zkomplikovat.

Pokud máte dítě, které neustále utíká z postele, je důležité si uvědomit, že to přejde a může to být ještě horší. Musíte se jen snažit, aby se dítě v posteli cítilo pohodlně.

Další možností je na chvíli od přechodu ustoupit. Pokud dělají hrozné naschvály a absolutně odmítají zůstat v posteli, může to být proto, že na takovou změnu prostě ještě nejsou připravené. Dejte si týden pauzu a zkuste to později znovu.

I pro tuto situaci existuje kniha! Dívka, která vylezla z postele učí děti, jak je důležité neopouštět postel, a motivuje je k tomu, aby se rychleji dostaly do říše snů.