Onko päivä, jolloin siirrytään pinnasängystä sänkyyn, lähestyy nopeasti? Älä huoli – tämän siirtymän tekeminen voi olla helppoa, jos olet kärsivällinen ja sinnikäs!

Jokainen pikkulapsi saavuttaa pisteen, jossa pinnasänky ei enää riitä.

Alkaako hän suunnitella suuria pakosuunnitelmia ulos ahtaasta tilastaan? Jep, on aika laittaa heidät ”ison lapsen sänkyyn.”

Milloin pitäisi siirtyä?

Lapsesi luottaa rutiiniin ja vastustaa luonnostaan muutoksia. Oikean ajankohdan tietäminen uuden sängyn käyttöönotolle lapsellesi on avain tähän seikkailuun. Liian aikainen käyttöönotto voi säikäyttää hänet, mutta liian pitkä odottelu voi olla vaarallista, jos hän alkaa karata pinnasängystään ja mahdollisesti satuttaa itseään. Jos olet säätänyt pinnasängyn patjan alimpaan mahdolliseen asentoon ja taaperosi pystyy kiipeämään ulos pinnasängystä, on aika siirtyä pikkulapsen sänkyyn.

18-24 kuukauden iän tienoilla alat luultavasti nähdä merkkejä siitä, että lapsesi on valmis sänkyyn (1). Kun hän on tarpeeksi pitkä ja utelias alkaakseen testata pinnasängyn turvallisuutta, sinun on toimittava nopeasti. Nyrkkisääntönä on siirtyminen heti, kun lapsi alkaa kiipeillä, mutta koska kaikki lapset eivät ole luontaisia pakenemistaiteilijoita, saatat tarvita muutaman lisävihjeen.

Miksi lapset taistelevat isoa sänkyä vastaan

Ymmärtää, mistä pikkulapsesi on lähtöisin, voi olla äärimmäisen koettelevaa, jopa parhaimmillaan. Heidän kiintymyksensä pinnasänkyyn saattaa vaikuttaa meidän kehittyneestä aikuisjärjestämme järjettömältä, mutta lapselle se on todella suuri asia.

Vaikuistuminen voi olla pelottava prosessi. Me tahattomasti painostamme lapsiamme kasvamaan nopeasti aikuisiksi, ja jotkut lapset takertuvat tiettyihin asioihin keinona maadoittua ja tuntea olonsa turvalliseksi.

Tiedättehän sen yhden pienen huovan tai lelun, jota ei saa pestä? Ajattele heidän pinnasänkyään samalla tavalla – se on heidän tilansa levätä, olla turvassa, löytää lohtua, ja sen he ovat tunteneet ikuisuudesta asti. Sen yhtäkkinen pois ottaminen voi olla todella hämmentävä asia pikkulapsille.

Kuinka nopeasti pitäisi siirtyä?

On houkuttelevaa kiirehtiä siirtymistä pinnasängystä sänkyyn pikkulapsen kanssa, varsinkin jos hän karkaa pinnasängystä tai jos teillä on tulossa toinen vauva. Valitettavasti kiirehtiminen on yksi suurimmista virheistä, joita voit tehdä tänä aikana.

Vähennä vauhtia, ota aikaa ja ole äärimmäisen herkkä lapsesi kamppailulle. Stressi ja uupumus voivat vaikeuttaa sinua hyväksymään hänen vastarintaansa, mikä on ymmärrettävää, mutta aina kun menetät malttisi, otat askeleen taaksepäin.

Lapset aistivat, kun jotain on pakko tehdä ja vastustavat sitä. Turhautumisesi tai tarpeesi nopeaan siirtymiseen ei auta heitä saamaan käytöstään kuntoon nopeammin. Pidä sen sijaan asia positiivisena ja rentona.

Mitä enemmän lapsesi näkee tämän uuden seikkailun turvallisena ja täysin normaalina asiana, sitä nopeammin hän sopeutuu siihen. Tämä saattaa tarkoittaa sitä, että vietät aikaa hänen huoneessaan uuden sängyn vieressä viikon tai kaksi, mutta se on vain yksi niistä ”äitijutuista”, joihin mekin lopulta sopeudumme.

3 ongelmaa, joita lapset kohtaavat siirtyessään

Eivät kaikki äidit joudu kohtaamaan yöllistä romahdusta aina, kun on aika nukkua uudessa sängyssä, mutta he saattavat kokea joitakin muita ongelmia.

Jokainen lapsi on erilainen ja käyttäytyy eri tavalla, joten sen ymmärtäminen, millä alueella on ongelmia, voi auttaa sinua löytämään parhaat ratkaisut.

Vastustaa sänkyä

Joka kerta, kun otat puheeksi uuden sängyn hauskan vaihtoehdon, sinua tervehditään jyrkällä ei-äänellä. Mitä teet, jos et saa edes palloa liikkeelle?

Lapset, jotka vastustavat alusta alkaen, tarvitsevat enemmän aikaa tottua ajatukseen. Tämä on heidän tapansa torjua muutos, ja se voi johtua pelosta tai väärinymmärryksestä siitä, miksi muutosta ylipäätään tarvitaan.

Voi olla, että koet vastarintaa jopa useilla menetelmillä. Jos olet käyttänyt kaikki ehdotukset loppuun, pitäydy siinä, mikä toimii parhaiten, ja käytä siihen aikaa.

Sängystä poistuminen

Usein, jos saat lapsen turvallisesti ja iloisesti sänkyyn edellisenä iltana, saat seuraavana aamuna yllätysherätyksen. Tai keskellä yötä. Tai useita yllätyksiä illan mittaan.

Jotkut pikkulapset eivät näe sänkyä pelottavana muutoksena, jota pitäisi pelätä, vaan uutena tehtävänä, joka pitää valloittaa. He ottavat sängyn hyvin vastaan, ainakin jonkin verran, mutta eivät pysy siinä kovin pitkään. Tämä käytös voi johtua hämmennyksestä tai pelkästä uteliaisuudesta.

He pitävät pinnasänkyään nukkumispaikkana, joten he eivät ehkä vielä yhdistä tätä toimintaa sänkyynsä. Huomaat saattelevasi heidät jatkuvasti takaisin sänkyynsä tai herättäväsi pikkulapsesi keskellä yötä.

Tämä on yleisin skenaario, jonka kuulen vanhemmilta siirtymisprosessin aikana. Olipa taapero sitten vielä tottumaton ajatukseen eri sängystä tai hänellä on jonkinlainen pelko, hän päätyy vanhempien huoneeseen ja sänkyyn keskellä yötä. Jos vanhempi herää, suosittelen lapsen laittamista takaisin pikkulapsen sänkyyn. Tämä on tietysti mahdollista vain, jos vanhempi herää eikä nuku tunkeutumisen läpi.

Toimittajan huomautus:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Valvominen keskellä yötä

Huoli, jota pikkulapsesi saattaa tuntea uudesta sängystään, voi vaikuttaa hänen kykyynsä nukkua, pysyä unessa tai rauhoittua itsekseen, jos hän herää keskellä yötä (2). Oudot uudet nukkumisolosuhteet voivat olla puolivahingossa olevalle lapselle hätkähdyttäviä, joten saatat huomata, että hän tulee ja herättää sinut kaikkina kellonaikoina tämän siirtymävaiheen aikana.

Väsyneelle äidille tämä on viimeinen asia, jonka haluat kokea, varsinkin kahdelta yöllä, kun kärsivällisyytesi on olematon. Hoidit tämän kuukausia sitten, kun pikkuinen oli vastasyntynyt, etkä ole innokas aloittamaan uudestaan!

Uusi koti tai viimeaikainen muutos nukkumisympäristössä

Vaikka alkuperäinen siirtyminen pikkulapsen sänkyyn olisi sujunut saumattomasti, näen usein muutoksen uuden sängyn hyväksymisessä tilanteissa, joissa perhe muuttaa uuteen kotiin. Uuteen ympäristöön joutuminen voi olla pikkulapselle levottomuutta aiheuttava asia, joka saa hänet tuntemaan olonsa turvattomaksi sängyssä ollessaan.

Havaitsen taantumista myös sen jälkeen, kun perhe on ollut lomalla hotellissa tai nukkumassa jaetussa huoneessa ystävän tai perheenjäsenen luona. Saattaa kestää useita viikkoja, ennen kuin tämä taantuma korjaantuu.

5 asiantuntijan siirtymisvinkkiä

Olet oppinut kaiken siitä, milloin, miksi ja mitä. Oletko valmis siihen, miten?

Parhaiden siirtymistapojen löytäminen vaihtelee perheestä toiseen, mutta nämä pienet niksit ovat asioita, jotka ovat auttaneet minua, ystäviäni ja perhettäni taivuttelemaan lukemattomia pikkulapsia uusiin sänkyihin. AAP tarjoaa seuraavat vinkit.

Pitäkää asiat tuttuina

Pitäkää mielessä, kuinka paljon lapsenne luottaa siihen, että asiat pysyvät samanlaisina päivästä toiseen. Tämän ikäiset pikkulapset ovat rutiinikeskeisiä, joten kun olet siirtymässä pinnasängystä, jätä kaikki muu ennalleen.

Sängyn pitäminen samassa paikassa kuin pinnasängyssä, muun huoneen jättäminen ennalleen ja pehmolelujen läsnäolon varmistaminen aina auttavat pikkulapsesi siirtymisessä.

Take it a step at a time

Jos yrität siirtyä sänkyyn, ehkä pottailua ei ole hyvä aloittaa samaan aikaan. Pikkuisen ylikuormittaminen liian monilla uusilla asioilla ja muutoksilla siihen, mihin hän on tottunut, tekee kaikesta, mitä yrität tehdä, kymmenen kertaa vaikeampaa.

Pitäkää asiat rauhallisina ja tuttuina muutoksen aikana ja ottakaa uudet elementit käyttöön askel kerrallaan. Kärsivällisyys on tässä hyve, joten jos tarvitset taukoa, pyydä jotakuta toista ottamaan ohjat yhdeksi yöksi.

Anna heidän tehdä valinta

Jätä taaperollesi kohtuulliset määrät määräysvaltaa, kun selvitätte tilannetta yhdessä. Jos he eivät rutiininomaisesti heittäydy ulos pinnasängystä, anna heidän sanella, kuinka nopeasti liikutte sängyn käyttöönotossa.

Jos annat lapsesi valita sängyn tai ainakin lakanat ja tyynynpäälliset, se voi auttaa pitkälle. Sen tekeminen heidän omakseen rohkaisee heitä löytämään halun nukkua siinä, varsinkin jos puhut siitä jatkuvasti, että se on asia, johon he voivat vaikuttaa.

Aloita päiväuniajasta

Jos sinulla on erityisen vastustuskykyinen taapero tai kenties sellainen, joka herää yöllä usein, vähennä ja vietä vain päiväuniaika sängyssä. Tinkimällä ajatuksista, kuten ”jos otat päiväunet täällä tänään, voit nukkua pinnasängyssä tänä yönä”, helpotat tätä osaa, ja hän tottuu sänkyyn.

Voit myös aloittaa nukkumaanmenoajan sängyssä ja siirtyä pinnasänkyyn varsinaisen nukkumisen ajaksi. Ison lapsen sängyssä makaaminen ja siihen tottuminen on ratkaisevan tärkeää lapselle, jonka sopeutuminen vie aikaa.

Lue paljon kirjoja!

Olen lähes varma, että jokainen taapero rakastaa kirjoja! Kaikki lapseni rakastivat, ja tämä oli tärkein keino saada heidät sänkyynsä ja pysymään siellä. Tämä on loistava menetelmä, koska voit yhdistää vähän kaikkia näitä ehdotuksia yhteen.

Anna heidän valita kirjansa ja lue heille, kun he rentoutuvat uudessa sängyssään. Voit edetä hitaasti ja pitää asiat tutuina heidän lempikirjojensa kanssa, ja voit jopa alkaa käyttää sitä motivaattorina sanomalla heille: ”Vielä yksi kirja JOS makaat tässä pidempään.”

3 kirjaa isojen lasten sängyistä

Lukemisella on paljon hyötyjä, mutta yksi suurimmista on se, että löydät kirjoja, jotka selittävät siirtymävaihetta paremmin kuin sinä itse voit!

Nämä kolme lapsiystävällistä tarinaa auttavat opettamaan ison lapsen sängyn merkityksen, samalla kun ne normalisoivat sen ja rohkaisevat lasta tekemään harppauksen.

Oma iso sänkysi, kirjoittanut Rita Bergstein

Tekstin rauhoittava teksti ja viileäsävyiset kuvitukset esittelevät siirtymävaiheen luontevasti ja rennosti, mikä auttaa lasta löytämään rauhan sekaannuksen ja viipyvän pelon kanssa. Kirja on kauniisti kirjoitettu ja henkilökohtainen suosikkini.

Big Enough Enough For A Bed by Sesame Street

Mikä saa jonkin asian tuntumaan vähemmän pelottavalta kuin se, että näkee tutun, rakastetun hahmon käyvän läpi saman asian ja onnistuvan siinä? Elmo kulkee saman matkan kuin lapsesi tässä nopeassa, yksinkertaisessa kirjassa, joka tuo hänet lähemmäs hyväksyntää.

Suuri sänky kirahville by Michael Dahl

Tämä pirteä, nopea lautakirja vie sinut reippaaseen seikkailuun kasvavasta kirahvista, joka tarvitsee ison vuoteen. Se auttaa lasta näkemään syyn tämän muutoksen takana, ja se on hauska tapa verrata häntä omaan lempieläimeensä.

Escaping the Bed

Kuten aiemmin mainitsin, karkaavat taaperot ovat yksi suurimmista ongelmista, kun on kyse siirtymisestä pinnasängystä sänkyyn. Se voi tapahtua mihin aikaan yöstä tai aamusta tahansa, ja se voi tapahtua vain kerran tai useita kertoja. Saatat myös turhautua äärimmäisen paljon, mikä voi vaikeuttaa asioita.

Jos lapsesi karkaa jatkuvasti sängystä, on tärkeää muistaa, että tämä menee ohi, ja tilanne voisi olla pahempi. Sinun on vain pysyttävä ahkerana siinä, että lapsesi viihtyy sängyssään.

Vaihtoehtona on myös se, että vetäydyt hetkeksi pois siirtymästä. Jos lapsi saa kamalia kohtauksia ja kieltäytyy ehdottomasti pysymästä sängyssä, se voi johtua siitä, että hän ei yksinkertaisesti ole vielä valmis tällaiseen muutokseen. Pidä viikon tauko ja yritä myöhemmin uudelleen.

Tällekin tilanteelle on olemassa kirja! Tyttö, joka nousi sängystä opettaa lapsille, miten tärkeää on olla poistumatta sängystä, ja motivoi heitä pääsemään unimaailmaan nopeammin.