Nærmer dagen for overgangen fra vuggestue til seng sig hurtigt? Bare rolig – denne overgang kan være en leg, hvis du er tålmodig og vedholdende!

Alle småbørn når et punkt, hvor en krybbe bare ikke længere er nok.

Er de begyndt at planlægge store flugtplaner ud af deres trange rum? Ja, det er på tide at få dem indrettet i en “stor barneseng”.

Hvornår skal du skifte?

Dit barn er afhængig af rutiner og modstår naturligt forandringer. At kende det rigtige tidspunkt for at introducere en ny seng for dit barn er nøglen til dette eventyr. At bringe den op for tidligt kan skræmme dem, men at vente for længe kan være en fare, hvis de begynder at flygte fra deres krybbe og potentielt gør skade på sig selv. Hvis du har justeret madrassen i krybben til den lavest mulige indstilling, og dit lille barn kan kravle ud af krybben, er det på tide at gå over til en barneseng.

Omkring 18-24 måneders alderen vil du sandsynligvis begynde at se tegn på, at dit barn er klar til en seng (1). Når de er store og nysgerrige nok til at begynde at teste deres barnesengs sikkerhed, skal du handle hurtigt. Tommelfingerreglen er at skifte, så snart de begynder at klatre, men da det ikke er alle børn, der er en naturlig flugtkunstner, skal du måske bruge et par spor mere.

Hvorfor børn kæmper mod den store seng

Det kan være ekstremt anstrengende at forstå, hvor dit lille barn kommer fra, selv på de bedste tidspunkter. Deres tilknytning til vuggestuen kan virke irrationel for vores udviklede voksne sind, men for et barn er det en virkelig stor ting.

Det kan være en skræmmende proces at blive voksen. Vi lægger utilsigtet pres på vores børn for at blive hurtigt voksne, og nogle børn klamrer sig til visse ting som deres måde at forankre sig selv på og føle sig trygge.

Kender du det lille tæppe eller legetøj, som du ikke må vaske? Tænk på deres vuggestue på samme måde – det er deres rum til at hvile, være trygge, finde tryghed, og det er det, de har kendt siden altid. Pludselig at tage det væk kan være en virkelig forvirrende ting for småbørn.

Hvor hurtigt skal du overgå?

Det er fristende at haste overgangen fra vuggestue til seng med dit lille barn, især hvis de flygter fra vuggestuen, eller hvis du har en anden baby på vej. Desværre er det at skynde sig en af de største fejl, du kan begå i denne periode.

Dæmp dig, tag dig god tid, og vær yderst følsom over for dit barns kamp. Stress og udmattelse kan gøre det sværere for dig at acceptere deres modstand, hvilket er forståeligt, men hver gang du mister besindelsen, tager du et skridt tilbage.

Børn vil fornemme, når noget er tvunget og modstå det. Din frustration eller dit behov for en hurtig overgang vil ikke hjælpe dem med at få deres adfærd hurtigere bragt i orden. Hold det i stedet positivt og afslappet.

Desto mere dit barn ser dette nye eventyr som noget sikkert og helt normalt, jo hurtigere vil det tilpasse sig det. Det kan betyde, at du måske skal tilbringe tid på deres værelse ved den nye seng i en uge eller to, men det er bare en af de “mor-ting”, som vi også ender med at tilpasse os.

3 Problemer, som børn står over for, når de overgår til den nye seng

Det er ikke alle mødre, der står over for en natlig nedsmeltning, når det er tid til at sove i den nye seng, men de kan opleve nogle andre problemer.

Alle børn er forskellige og vil opføre sig forskelligt, så hvis du forstår, hvilket område du oplever problemer på, kan det hjælpe dig med at finde de bedste løsninger.

Resistens mod sengen

Hver gang du bringer det sjove perspektiv med en ny seng på bane, bliver du mødt med et bestemt nej. Hvad gør du, hvis du ikke engang kan få bolden i gang?

Toddlers, der skubber sig tilbage fra starten, har brug for mere tid til at vænne sig til ideen. Det er deres måde at afvise forandringer på, og det kan skyldes frygt eller en misforståelse af, hvorfor de overhovedet skal foretage ændringen.

Du kan opleve modstand selv ved hjælp af flere metoder. Hvis du har udtømt alle forslag, skal du bare holde dig til det, der virker bedst, og tage dig god tid til det.

Af sengen

Ofte sker det, at hvis du får dit barn sikkert og lykkeligt i seng aftenen før, får du en overraskende opvågning næste morgen. Eller midt om natten. Eller flere overraskelser i løbet af aftenen.

Nogle småbørn ser deres seng ikke som en skræmmende forandring, som de skal frygte, men som en ny opgave, de skal erobre. De vil tage godt imod sengen, i det mindste lidt, men vil ikke blive i den ret længe. Denne adfærd kan skyldes forvirring eller almindelig nysgerrighed.

De tænker på deres krybbe som et sted at sove, så de forbinder måske ikke denne handling med deres seng endnu. Du vil opleve, at du konsekvent går med dem tilbage til deres seng eller bliver vækket af dit lille barn midt om natten.

Dette er det mest almindelige scenarie, jeg hører fra forældre i løbet af overgangsprocessen. Uanset om det lille barn endnu ikke er vant til tanken om en anden seng, eller om det har en frygt af en eller anden art, så ender det i forældrenes værelse og seng midt om natten. Hvis forældrene vågner, anbefaler jeg, at barnet lægges tilbage i småbørnslejet. Dette er naturligvis kun muligt, hvis forældrene vågner og ikke sover gennem indbruddet.

Redaktørens note:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Vågner op midt om natten

Den bekymring, som dit lille barn kan føle over sin nye seng, kan påvirke dets evne til at sove, holde sig i søvn eller berolige sig selv, hvis det vågner op midt om natten (2). Mærkelige nye soveforhold kan være skræmmende for et halvvågent barn, så du kan opleve, at de kommer ind og vækker dig på alle tidspunkter under denne overgang.

For en træt mor er dette det sidste, du ønsker at opleve, især kl. 2 om natten, når din tålmodighed er ikke-eksisterende. Du håndterede dette for flere måneder siden, da den lille var nyfødt, og du er ikke ivrig efter at starte forfra!

Nyt hjem eller nylig ændring i søvnsituationen

Selv om den oprindelige overgang til en småbørnseng har været problemfri, ser jeg ofte en ændring i accepten af den nye seng i situationer, hvor familien flytter til et nyt hjem. At være i et nyt miljø kan være foruroligende for det lille barn, hvilket får ham eller hende til at føle sig usikker i sengen.

Jeg ser også regression efter en familieferie med hotelophold eller et sovearrangement i et fælles værelse hos en ven eller et familiemedlem. Det kan tage flere uger med opmuntring, før denne regression er overstået.

5 eksperttips til overgangen

Du har lært alt om hvornår, hvorfor og hvad. Er du klar til hvordan?

Det vil være forskelligt fra familie til familie at finde de bedste måder at foretage overgangen på, men disse små tricks er ting, der har hjulpet mig, mine venner og min familie med at lokke utallige småbørn over i nye senge. AAP giver følgende tips.

Hold tingene velkendte

Hold dig for øje, hvor meget dit barn er afhængig af, at tingene forbliver de samme fra dag til dag. Småbørn i denne alder er rutineorienterede, så når du overgår fra en vuggestue, skal du lade alt andet være det samme.

Hold sengen på samme sted som vuggestuen, lad resten af rummet være det samme, og sørg altid for, at der er tøjdyr til stede, så du kan hjælpe dit lille barn til at lette overgangen.

Tag det et skridt ad gangen

Hvis du forsøger at gå over til en seng, er pottetræning måske ikke en god ting at starte på samme tid. Hvis du overbelaster din lille med for mange nye ting og ændringer i forhold til det, han/hun er vant til, vil det gøre alt det, du forsøger at gøre, ti gange sværere.

Hold tingene rolige og velkendte under forandringen, og introducer nye elementer et skridt ad gangen. Tålmodighed er en dyd her, så hvis du har brug for en pause, så få en anden til at tage over for en aften.

Lad dem træffe valget

Giv dit lille barn rimelige mængder af kontrol, mens I navigerer i denne situation sammen. Hvis de ikke rutinemæssigt slynger sig selv ud af vuggestuen, så lad dem diktere, hvor hurtigt du bevæger dig med at introducere sengen.

Lad dit barn vælge sengen, eller i det mindste lagner og pudebetræk, og det kan være en lang vej at gå. Hvis du gør den til deres, vil det opmuntre dem til at finde lysten til at sove der, især hvis du bliver ved med at tale om det som noget, de har kontrol over.

Start med middagslur

Hvis du har et særligt modstandsdygtigt lille barn, eller måske et, der ofte vågner om natten, kan du skære ned og kun bruge middagsluren i sengen. Hvis du forhandler med idéer som “hvis du tager din lur her i dag, kan du sove i vuggestuen i aften”, vil det gøre denne del lettere, og de vil vænne sig til sengen.

Du kan også starte sengetid i sengen og flytte over i vuggestuen til den egentlige søvn. At ligge i den store barneseng og vænne sig til den er afgørende for et barn, der tager tid om at vænne sig til den.

Læs masser af bøger!

Jeg er næsten sikker på, at alle småbørn elsker bøger! Det gjorde alle mine børn, og det var den vigtigste måde, jeg fik dem til at komme i deres seng og blive der. Dette er en god metode at bruge, fordi du kan kombinere lidt af alle disse forslag sammen.

Lad dem vælge deres bøger og læs for dem, mens de slapper af i deres nye seng. Du kan tage det langsomt og holde det hele fortroligt med deres yndlingsbøger, og du kan endda begynde at bruge det som en motivationsfaktor og sige til dem: “En bog mere, HVIS du ligger her længere.”

3 bøger om store børnesenge

Læsning har masser af fordele, men en af de største er, at du kan finde bøger, der forklarer overgangen bedre, end du kan!

Disse tre børnevenlige historier hjælper med at lære om vigtigheden af en stor barneseng, samtidig med at de normaliserer den og opmuntrer dem til at tage springet.

Din egen store seng af Rita Bergstein

Den beroligende tekst og de kølige illustrationer præsenterer overgangen på en naturlig og afslappet måde, der hjælper barnet med at finde fred med forvirringen og den tilbageværende frygt. Bogen er smukt skrevet og er en af mine personlige favoritter.

Big Enough For A Bed af Sesame Street

Hvad kan få noget til at virke mindre skræmmende end at se en velkendt, elsket figur gå igennem det samme og lykkes? Elmo tager den samme rejse som dit barn i denne hurtige, enkle bog, der bringer dem tættere på accept.

Big Bed For Giraffe af Michael Dahl

Denne muntre, hurtige tavlebog tager dig med på et rask eventyr om en voksende giraf, der har brug for en stor seng. Den hjælper dit barn med at se årsagen til denne forandring, og det er en sjov måde at sammenligne dem med et af deres yndlingsdyr.

Flygtninge til sengen

Som jeg nævnte tidligere, er flygtende småbørn et af de største problemer, når det kommer til overgangen fra vuggestue til seng. Det kan ske på et hvilket som helst tidspunkt om natten eller om morgenen, og det kan ske en enkelt gang eller flere gange. Du kan også blive ekstremt frustreret, hvilket kan komplicere tingene.

Hvis du har et barn, der bliver ved med at flygte fra sengen, er det vigtigt at huske, at det vil gå over, og det kunne være værre. Du skal bare forblive flittig med at holde dit barn behageligt i sin seng.

En anden mulighed er at træde tilbage fra overgangen for en stund. Hvis de får forfærdelige anfald og absolut nægter at blive i sengen, kan det være, fordi de simpelthen ikke er klar til denne form for forandring endnu. Giv det en pause i en uge, og prøv igen senere.

Der findes også en bog til denne situation! The Girl Who Got Out Of Bed lærer børnene vigtigheden af ikke at forlade sengen og motiverer dem til at komme hurtigere til drømmeland.