Il giorno della transizione dalla culla al letto si avvicina rapidamente? Non preoccuparti – fare questa transizione può essere un gioco da ragazzi se sei paziente e persistente!

Ogni bambino raggiunge il punto in cui la culla non basta più.

Stanno iniziando a pianificare grandi piani di fuga dal loro spazio ristretto? Sì, è il momento di sistemarli in un “letto per bambini grandi”.

Quando fare la transizione?

Il tuo bambino si basa sulla routine e naturalmente resiste al cambiamento. Sapere il momento giusto per introdurre un nuovo letto a tuo figlio è la chiave di questa avventura. Introdurlo troppo presto potrebbe spaventarlo, ma aspettare troppo a lungo può essere un pericolo se inizia a scappare dalla culla e potenzialmente si fa male. Se avete regolato il materasso della culla all’impostazione più bassa possibile e il vostro bambino può arrampicarsi fuori dalla culla, è il momento di passare a un letto per bambini.

Intorno ai 18-24 mesi, probabilmente inizierete a vedere i segni che il vostro bambino è pronto per un letto (1). Una volta che sono abbastanza alti e curiosi da iniziare a testare la sicurezza della loro culla, è necessario agire in fretta. La regola empirica è quella di passare non appena iniziano ad arrampicarsi, ma poiché non tutti i bambini sono artisti della fuga naturale, potresti aver bisogno di qualche altro indizio.

Perché i bambini combattono il letto grande

Capire da dove viene il tuo bambino può essere estremamente difficile, anche nei momenti migliori. Il loro attaccamento alla culla può sembrare irrazionale per le nostre menti adulte sviluppate, ma per un bambino, è davvero un grosso problema.

Crescere può essere un processo spaventoso. Noi involontariamente mettiamo pressione sui nostri figli perché crescano in fretta, e alcuni bambini si aggrappano a certe cose come loro modo di radicarsi e sentirsi sicuri.

Hai presente quella piccola coperta o quel giocattolo che non ti è permesso lavare? Pensate alla loro culla allo stesso modo – è il loro spazio per riposare, essere al sicuro, trovare conforto, ed è ciò che conoscono da sempre. Improvvisamente portarlo via può essere una cosa davvero confusa per i bambini.

Quanto velocemente dovresti fare la transizione?

Si è tentati di affrettare il passaggio dalla culla al letto con il tuo bambino, specialmente se stanno scappando dalla culla o se hai un altro bambino in arrivo. Sfortunatamente, la fretta è uno dei più grandi errori che si possono commettere in questo periodo.

Riduci, prenditi il tuo tempo e sii estremamente sensibile alla lotta del tuo bambino. Lo stress e la stanchezza possono rendervi più difficile accettare la loro resistenza, il che è comprensibile, ma ogni volta che perdete la calma, state facendo un passo indietro.

I bambini percepiscono quando qualcosa è forzato e vi resistono. La vostra frustrazione o il vostro bisogno di una transizione veloce non li aiuterà a sistemare il loro comportamento più velocemente. Invece, mantenetelo positivo e rilassato.

Più vostro figlio vede questa nuova avventura come qualcosa di sicuro e del tutto normale, più velocemente si adatterà ad essa. Questo potrebbe significare passare del tempo nella loro stanza vicino al nuovo letto per una settimana o due, ma è solo una di quelle “cose da mamma” a cui finiamo per adattarci anche noi.

3 Problemi che i bambini affrontano durante la transizione

Non tutte le mamme dovranno affrontare un crollo notturno ogni volta che è il momento di dormire nel nuovo letto, ma potrebbero avere altri problemi.

Ogni bambino è diverso e si comporta in modo diverso, quindi capire in quale area stai trovando problemi può aiutarti a trovare le soluzioni migliori.

Resistere al letto

Ogni volta che tiri fuori la divertente prospettiva di un nuovo letto, vieni accolta con un fermo no. Cosa fare se non si riesce nemmeno a far girare la palla?

I bambini che si oppongono fin dall’inizio hanno bisogno di più tempo per abituarsi all’idea. Questo è il loro modo di rifiutare il cambiamento, e potrebbe essere a causa della paura o di un malinteso sul perché hanno bisogno di fare il cambiamento.

Si può sperimentare la resistenza anche attraverso più metodi. Se hai esaurito tutti i suggerimenti, attieniti a quello che funziona meglio e prenditi il tuo tempo per farlo.

Lasciare il letto

Spesso, se porti tuo figlio a letto sano e salvo la sera prima, avrai un risveglio a sorpresa la mattina dopo. O nel mezzo della notte. O più sorprese durante la serata.

Alcuni bambini vedono il loro letto non come un cambiamento spaventoso da temere, ma come una nuova missione da conquistare. Prenderanno bene il letto, almeno un po’, ma non ci resteranno a lungo. Questo comportamento potrebbe derivare dalla confusione o dalla semplice curiosità.

Pensano alla loro culla come un posto per dormire, quindi potrebbero non associare ancora quell’azione al loro letto. Vi ritroverete costantemente ad accompagnarli nel loro letto o ad essere svegliati dal vostro bambino nel mezzo della notte.

Questo è lo scenario più comune che sento dai genitori durante il processo di transizione. Se il bambino non è ancora abituato all’idea di un letto diverso o ha una paura di qualche tipo, finisce nella stanza e nel letto dei genitori durante la notte. Se il genitore si sveglia, consiglio di rimettere il bambino nel letto per bambini. Naturalmente, questo è possibile solo se il genitore si sveglia e non dorme durante l’intrusione.

Nota del redattore:

Dott. Leah Alexander, MD, FAAP

Svegliarsi nel mezzo della notte

La preoccupazione che il vostro bambino può sentire per il suo nuovo letto potrebbe influenzare la sua capacità di dormire, rimanere addormentato, o auto-sollievo se si sveglia nel mezzo della notte (2). Strane nuove condizioni di sonno potrebbero essere sorprendenti per un bambino mezzo sveglio, quindi potreste trovarli a venire e svegliarvi a tutte le ore durante questa transizione.

Per una mamma stanca, questa è l’ultima cosa che volete sperimentare, specialmente alle 2 del mattino quando la vostra pazienza è inesistente. Hai affrontato questo mesi fa quando il piccolo era un neonato, e non sei ansiosa di ricominciare!

Nuova casa o recente cambiamento nell’ambiente del sonno

Anche se la transizione iniziale al letto per bambini è stata senza problemi, spesso vedo un cambiamento nell’accettazione del nuovo letto in situazioni in cui la famiglia si trasferisce in una nuova casa. Essere in un nuovo ambiente può essere inquietante per il bambino, facendolo sentire insicuro mentre è a letto.

Vedo anche una regressione dopo una vacanza in famiglia con un soggiorno in hotel o una stanza condivisa per dormire a casa di un amico o un membro della famiglia. Ci possono volere diverse settimane di incoraggiamento perché questa regressione si risolva.

5 Suggerimenti esperti per la transizione

Hai imparato tutto sul quando, il perché e il cosa. Siete pronti per il come?

Trovare i modi migliori per la transizione sarà diverso da famiglia a famiglia, ma questi piccoli trucchi sono cose che hanno aiutato me, i miei amici e la mia famiglia a convincere innumerevoli bambini nel nuovo letto. L’AAP offre i seguenti suggerimenti.

Tenere le cose familiari

Tenete a mente quanto il vostro bambino faccia affidamento sul fatto che le cose restino le stesse di giorno in giorno. I bambini a questa età sono orientati alla routine, quindi quando stai passando da una culla, lascia tutto il resto allo stesso modo.

Mantenere il letto nello stesso posto della culla, lasciare il resto della stanza allo stesso modo, e assicurare sempre la presenza di animali di peluche aiuterà il tuo bambino nella transizione.

Fare un passo alla volta

Se stai cercando di passare al letto, forse l’addestramento al vasino non è una buona cosa da iniziare nello stesso momento. Sovraccaricare il tuo piccolo con troppe cose nuove e cambiamenti a cui è abituato renderà tutto ciò che stai cercando di fare dieci volte più difficile.

Mantieni le cose calme e familiari durante il cambiamento, e introduci nuovi elementi un passo alla volta. La pazienza è una virtù in questo caso, quindi se avete bisogno di una pausa, fatevi sostituire da qualcun altro per una notte.

Lasciate che facciano la scelta

Date una ragionevole quantità di controllo al vostro bambino mentre affrontate questa situazione insieme. Se non si stanno lanciando abitualmente fuori dalla culla, lasciate che siano loro a dettare la velocità con cui vi muovete per introdurre il letto.

Lasciare che il vostro bambino scelga il letto, o almeno le lenzuola e le federe, può andare molto lontano. Renderlo loro incoraggerà a trovare il desiderio di dormirci, specialmente se continuate a parlarne come qualcosa su cui hanno il controllo.

Iniziare con il pisolino

Se avete un bambino particolarmente resistente, o forse uno che si sveglia spesso durante la notte, riducete e passate solo il pisolino nel letto. Contrattare con idee come “se oggi fai il tuo pisolino qui, stanotte puoi dormire nella culla” renderà questa parte più facile, e si abituerà al letto.

Puoi anche iniziare a dormire nel letto e passare alla culla per il sonno vero e proprio. Sdraiarsi nel letto per bambini grandi e abituarsi ad esso è fondamentale per un bambino che sta prendendo tempo per adattarsi.

Leggete un sacco di libri!

Sono quasi sicuro che ogni bambino ama i libri! Tutti i miei figli l’hanno fatto, e questo è stato il modo principale per farli entrare nel loro letto e rimanerci. Questo è un ottimo metodo da usare perché puoi combinare un po’ tutti questi suggerimenti insieme.

Fai scegliere loro i libri e leggi mentre si rilassano nel loro nuovo letto. Puoi prenderla con calma e mantenere le cose familiari con i loro libri preferiti, e anche iniziare a usarla come motivatore, dicendo loro “Un altro libro SE ti stendi qui più a lungo.”

3 libri sui letti per bambini grandi

Leggere ha molti benefici, ma uno dei più grandi è che puoi trovare libri che spiegano la transizione meglio di te!

Queste tre storie per bambini aiutano a insegnare l’importanza di un letto per bambini grandi, mentre lo normalizzano e li incoraggiano a fare il salto.

Il tuo letto grande di Rita Bergstein

Il testo calmante e le illustrazioni dai toni freddi presentano la transizione in modo naturale e rilassato che aiuta il bambino a trovare la pace con la confusione e la paura persistente. Il libro è scritto meravigliosamente ed è uno dei miei preferiti.

Big Enough For A Bed di Sesame Street

Cosa può far sembrare qualcosa meno spaventoso che vedere un personaggio familiare e amato che attraversa la stessa cosa e ci riesce? Elmo fa lo stesso viaggio del tuo bambino in questo libro semplice e veloce per avvicinarlo all’accettazione.

Big Bed For Giraffe di Michael Dahl

Questo vivace e veloce libro da tavolo ti porta in una vivace avventura di una giraffa in crescita che ha bisogno di un letto grande. Aiuta il tuo bambino a vedere il motivo di questo cambiamento, ed è un modo divertente per confrontarlo con uno dei suoi animali preferiti.

Fuggire dal letto

Come ho detto prima, i bambini in fuga sono uno dei maggiori problemi quando si tratta del passaggio dalla culla al letto. Può accadere in qualsiasi momento della notte o della mattina, e può accadere solo una volta o più volte. Anche voi potete diventare estremamente frustrati, il che può complicare le cose.

Se avete un bambino che continua a scappare dal letto, è importante ricordare che questo passerà, e potrebbe essere peggio. Devi solo rimanere diligente nel mantenere il tuo bambino comodo nel suo letto.

Un’altra opzione è allontanarsi dalla transizione per un po’. Se stanno facendo delle crisi orribili e si rifiutano assolutamente di stare a letto, potrebbe essere perché semplicemente non sono ancora pronti per questo tipo di cambiamento. Prenditi una pausa per una settimana e riprova più tardi.

C’è anche un libro per questa situazione! The Girl Who Got Out Of Bed insegna ai bambini l’importanza di non lasciare il letto e li motiva a raggiungere più rapidamente il mondo dei sogni.

C’è anche un libro per questa situazione.