A kiságyból az ágyba való átmenet napja gyorsan közeledik? Ne aggódj – ez az átmenet gyerekjáték lehet, ha türelmes és kitartó vagy!

Minden kisgyermek eljut arra a pontra, amikor a kiságy már nem elégséges.

Már nagyszabású menekülési terveket tervez a szűk helyről? Igen, itt az ideje, hogy egy “nagy gyerekágyba” helyezzük őket.”

Mikor kell átállni?

A gyermekünk a rutinra támaszkodik, és természetesen ellenáll a változásoknak. Az új ágy bevezetésének megfelelő időpontjának ismerete a kaland kulcsa. A túl korai bevezetés megijesztheti őket, de a túl hosszú várakozás veszélyt jelenthet, ha elkezdenek kiszökni a kiságyukból, és esetleg megsérülhetnek. Ha a kiságy matracát a lehető legalacsonyabbra állította, és kisgyermeke ki tud mászni a kiságyból, akkor itt az ideje, hogy áttérjen a kisgyermekágyra.

18-24 hónapos kora körül valószínűleg elkezdi látni a jeleit annak, hogy gyermeke készen áll az ágyra (1). Amint elég nagy és kíváncsi ahhoz, hogy elkezdje tesztelni a kiságy biztonságát, gyorsan kell cselekednie. Az ökölszabály az, hogy amint elkezdenek mászni, azonnal át kell állni, de mivel nem minden gyerek született szökésművész, lehet, hogy szükséged lesz még néhány nyomra.

Miért harcolnak a gyerekek a nagyágy ellen

Megérteni, honnan jön a kisgyermeked, még a legjobbkor is rendkívül nehéz lehet. A kiságyhoz való ragaszkodásuk a mi fejlett felnőtt elménk számára irracionálisnak tűnhet, de egy gyermek számára ez igazán nagy dolog.

A felnőtté válás ijesztő folyamat lehet. Akaratlanul is nyomást gyakorolunk a gyerekeinkre, hogy gyorsan felnőjenek, és egyes gyerekek úgy ragaszkodnak bizonyos dolgokhoz, mint a földelés és a biztonságérzet módjához.

Tudod, hogy van az a kis takaró vagy játék, amit nem szabad kimosni? Gondolj ugyanígy a kiságyukra – ez az ő helyük, ahol megpihenhetnek, biztonságban lehetnek, vigaszt találhatnak, és ez az, amit öröktől fogva ismernek. Ennek hirtelen elvétele nagyon zavaró dolog lehet a kisgyermekek számára.

Milyen gyorsan kell átállni?

Kísértés, hogy siettesse az átállást a kiságyból az ágyba a kisgyermekével, különösen, ha megszökik a kiságyból, vagy ha újabb baba van úton. Sajnos a kapkodás az egyik legnagyobb hiba, amit ebben az időszakban elkövethetsz.

Visszafogod magad, időt szánsz rá, és rendkívül érzékeny vagy gyermeked küzdelmére. A stressz és a kimerültség miatt nehezebben tudod elfogadni az ellenállásukat, ami érthető, de minden alkalommal, amikor elveszíted a türelmedet, egy lépést teszel hátrafelé.

A gyerekek megérzik, ha valamit erőltetnek, és ellenállnak neki. A frusztrációd vagy a gyors átmenet iránti igényed nem fog segíteni nekik abban, hogy gyorsabban rendeződjön a viselkedésük. Ehelyett maradjon pozitív és nyugodt.

Minél inkább úgy tekint gyermeke erre az új kalandra, mint valami biztonságos és teljesen normális dologra, annál gyorsabban fog alkalmazkodni hozzá. Ez azt jelentheti, hogy egy-két hétig a szobájában, az új ágy mellett töltöd az idődet, de ez csak egy olyan “anyai dolog”, amihez végül mi is alkalmazkodunk.

3 probléma, amivel a gyerekek szembesülnek az átállás során

Nem minden anyuka fog éjszakánként összeomlani, amikor eljön az ideje, hogy az új ágyban aludjon, de előfordulhat, hogy más problémákat is tapasztalnak.

Minden gyermek más és másképp fog viselkedni, ezért ha megérted, hogy melyik területen találsz problémát, az segíthet megtalálni a legjobb megoldásokat.

Az ágy ellenállása

Minden alkalommal, amikor felhozod az új ágy szórakoztató kilátását, határozott nemmel fogadnak. Mit tegyél, ha még a labdát sem tudod elindítani?

Azoknak a kisgyerekeknek, akik kezdettől fogva ellenkeznek, több időre van szükségük ahhoz, hogy hozzászokjanak az ötlethez. Ez az ő módjuk a változás elutasítására, és ennek oka lehet a félelem vagy annak félreértése, hogy miért van szükségük egyáltalán a változtatásra.

Az ellenállást többféle módszerrel is tapasztalhatod. Ha már minden javaslatot kimerített, ragaszkodjon ahhoz, ami a legjobban működik, és ne siessen vele.

Az ágyból való kilépés

Néha előfordul, hogy ha előző este biztonságosan és boldogan ágyba viszi gyermekét, másnap reggel meglepetésszerű ébredés éri. Vagy az éjszaka közepén. Vagy többszörös meglepetés az este folyamán.

Némely kisgyermek az ágyat nem ijesztő változásnak tekinti, amitől félnie kell, hanem egy új küldetésnek, amit meg kell hódítania. Jól fogják az ágyat, legalábbis valamennyire, de nem maradnak benne sokáig. Ez a viselkedés eredhet zavarodottságból vagy egyszerű kíváncsiságból.

A kiságyukra úgy gondolnak, mint egy helyre, ahol alszanak, ezért lehet, hogy ezt a cselekvést még nem társítják az ágyukhoz. Azon kapod magad, hogy következetesen visszasétáltatod őket az ágyukba, vagy hogy a kisgyermeked felébreszti őket az éjszaka közepén.

Ez a leggyakoribb forgatókönyv, amit a szülőktől hallok az átállási folyamat során. Akár a kisgyermek még nem szokott hozzá a másik ágy gondolatához, akár valamilyen félelme van, az éjszaka közepén a szülők szobájában és ágyában köt ki. Ha a szülő felébred, javaslom, hogy tegye vissza a gyermeket a kisgyermekágyba. Természetesen ez csak akkor lehetséges, ha a szülő felébred, és nem alszik át a behatoláson.”

Szerkesztői megjegyzés:

dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Éjszaka közepén felébred

Az aggodalom, amit a kisgyermek az új ágya miatt érezhet, befolyásolhatja az alvás, az alvásmegmaradás vagy az önnyugalom képességét, ha az éjszaka közepén felébred (2). A furcsa új alvási körülmények megdöbbentőek lehetnek egy félig ébren lévő gyermek számára, ezért előfordulhat, hogy az átmenet során minden órában bejön és felébreszti Önt.

Egy fáradt anyuka számára ez a legutolsó dolog, amit szeretne átélni, különösen hajnali 2-kor, amikor a türelme már nem létezik. Hónapokkal ezelőtt már megbirkózott ezzel, amikor a kicsi újszülött volt, és nem szívesen kezdené újra!”

Új otthon vagy az alváskörülmények közelmúltbeli változása

Még ha a kisgyermekágyra való kezdeti átállás zökkenőmentes is volt, gyakran látok változást az új ágy elfogadásában olyan helyzetekben, amikor a család új otthonba költözik. Az új környezetbe kerülés nyugtalanító lehet a kisgyermek számára, ami miatt bizonytalannak érzi magát az ágyban.

A családi nyaralás után is tapasztalom a visszafejlődést, ha a család szállodában vagy egy barát vagy családtag otthonában közös szobában alszik. Több hétig is eltarthat a bátorítás, mire ez a regresszió megszűnik.

5 szakértői átállási tipp

Megtudott mindent a mikorról, a miértről és a miről. Készen állsz a hogyanra?

Az átállás legjobb módjainak megtalálása családonként eltérő lesz, de ezek az apró trükkök olyan dolgok, amelyek nekem, a barátaimnak és a családomnak segítettek számtalan kisgyermeket rávenni az új ágyba. Az AAP a következő tippeket ajánlja:

Maradjanak a dolgok ismerősek

Ne feledje, hogy gyermeke mennyire támaszkodik arra, hogy a dolgok napról napra ugyanazok maradjanak. A kisgyermekek ebben a korban rutinorientáltak, ezért a kiságyból való átálláskor minden mást hagyjon változatlanul.

Az ágy megtartása ugyanazon a helyen, mint a kiságy, a szoba többi részének változatlanul hagyása, és a plüssállatok folyamatos jelenlétének biztosítása segít a kisgyermeknek megkönnyíteni az átállást.

Lépésről lépésre haladj

Ha az ágyra való átállással egy időben próbálkozol, talán a bilire szoktatás nem a legjobb dolog, ha ezzel egy időben kezded el. Ha túlterheled a kicsidet túl sok új dologgal és változtatással ahhoz képest, amihez hozzászokott, az tízszer nehezebbé teszi mindazt, amit megpróbálsz tenni.

Maradjanak nyugodtak és ismerősek a dolgok az átállás alatt, és lépésről lépésre vezesd be az új elemeket. A türelem itt erény, ezért ha szünetre van szükséged, egy éjszakára vedd át valaki mással a feladatot.

Hagyd, hogy ők döntsenek

Adj ésszerű mennyiségű irányítást a kisgyermekednek, amíg együtt átvészelitek ezt a helyzetet. Ha nem dobálják ki magukat rutinszerűen a kiságyból, hagyd, hogy ők diktálják, milyen gyorsan haladjatok az ágy bevezetésével.

Hagyd, hogy gyermeked válassza ki az ágyat, vagy legalábbis az ágyneműt és a párnahuzatot, sokat segíthet. Ha az övékké teszi, az ösztönözni fogja, hogy kedvet találjon ahhoz, hogy ott aludjon, különösen, ha folyamatosan úgy beszélsz róla, mint valami olyasmiről, ami felett ő rendelkezik.

Kezd a szundikálással

Ha különösen ellenálló kisgyermeked van, vagy esetleg olyan, aki gyakran felébred éjszaka, csökkentsd vissza, és csak a szundikálási időt töltsd az ágyban. Az olyan ötletekkel való alkudozás, mint például “ha ma itt alszol, ma este aludhatsz a kiságyban”, megkönnyíti ezt a részt, és hozzá fog szokni az ágyhoz.

A lefekvést az ágyban is kezdheted, és a tényleges alváshoz átköltözhetsz a kiságyba. A nagy gyerekágyban való fekvés és a hozzászokás kulcsfontosságú egy olyan gyermek számára, akinek időbe telik a beilleszkedés.

Olvass sok könyvet!

Majdnem biztos vagyok benne, hogy minden kisgyerek szereti a könyveket! Az én gyerekeim mindegyike így volt vele, és ez volt a legfőbb módja annak, hogy rávegyem őket, hogy bebújjanak az ágyukba, és ott is maradjanak. Ez egy remek módszer, mert egy kicsit kombinálhatod ezeket a javaslatokat egymással.

Hagyd, hogy kiválasszák a könyveiket, és olvass nekik, miközben az új ágyukban pihennek. Lassan haladhatsz, és megismertetheted a dolgokat a kedvenc könyveikkel, és akár motivációként is kezdheted használni, mondván nekik: “Még egy könyv, HA tovább fekszel itt.”

3 könyv a nagy gyerekágyakról

Az olvasásnak rengeteg előnye van, de az egyik legnagyobb az, hogy találsz olyan könyveket, amelyek jobban elmagyarázzák az átállást, mint te!

Ez a három gyerekbarát történet segít megtanítani a nagy gyerekágy fontosságát, miközben normalizálja azt, és bátorítja őket az ugrásra.

A saját nagyágyad Rita Bergstein

A megnyugtató szöveg és a hűvös tónusú illusztrációk természetes, nyugodt módon mutatják be az átmenetet, ami segít a gyermeknek megbékélni a zűrzavarral és az elhúzódó félelemmel. A könyv gyönyörűen megírt, és személyes kedvencem.

Big Enough Enough For A Bed by Sesame Street

Mitől tűnhet valami kevésbé ijesztőnek, mint amikor egy ismerős, szeretett karaktert látunk, aki ugyanezen megy keresztül, és sikerrel jár? Elmo ugyanazt az utat járja be, mint gyermeked ebben a gyors, egyszerű könyvben, hogy közelebb hozza őket az elfogadáshoz.

Nagy ágy a zsiráfnak by Michael Dahl

Ez a vidám, gyors társaskönyv egy növekvő zsiráf élénk kalandjába kalauzol el, akinek nagy ágyra van szüksége. Segít a gyermekednek meglátni ennek a változásnak az okát, és szórakoztató módja annak, hogy kedvenc állatához hasonlítsa őket.

Szökés az ágyból

Mint már említettem, a szökős kisgyermekek jelentik az egyik legnagyobb problémát, amikor a kiságyból az ágyba való átmenetről van szó. Ez az éjszaka vagy a reggeli órák bármelyikében megtörténhet, és előfordulhat egyszer vagy többször is. Ön is rendkívül frusztrált lehet, ami megnehezítheti a helyzetet.

Ha a gyermeke folyton megszökik az ágyból, fontos megjegyezni, hogy ez el fog múlni, és lehetne rosszabb is. Csak szorgalmasnak kell maradnia abban, hogy gyermeke kényelmesen elférjen az ágyában.

Egy másik lehetőség, hogy egy kicsit visszalép az átállástól. Ha szörnyű rohamokat kap és abszolút nem hajlandó az ágyban maradni, az lehet, hogy azért van, mert egyszerűen még nem áll készen erre a fajta változásra. Tarts egy hét szünetet, és próbáld meg később újra.

Ezekre a helyzetekre is van könyv! A lány, aki kiszállt az ágyból megtanítja a gyerekeknek, hogy milyen fontos, hogy ne hagyják el az ágyat, és motiválja őket, hogy gyorsabban eljussanak álomországba.