Komt de dag van de overgang van wieg naar bed snel dichterbij? Maak je geen zorgen – deze overgang kan een makkie zijn als je geduldig en volhardend bent!
Elke peuter bereikt het punt waarop een wiegje gewoon niet meer volstaat.
Beginnen ze al grootse ontsnappingsplannen te plannen om uit hun kleine ruimte te ontsnappen?
Wanneer moet je overstappen?
Je kind vertrouwt op routine en verzet zich van nature tegen verandering. Het juiste moment om je kind aan een nieuw bed te introduceren is de sleutel tot dit avontuur. Als je te snel met het nieuwe bed komt, kan je kind bang worden, maar als je te lang wacht, kan het gevaar ontstaan dat je kind uit zijn bedje ontsnapt en zich bezeert. Als je het ledikantmatras op de laagst mogelijke stand hebt gezet en je peuter uit het ledikant kan klimmen, is het tijd om over te stappen op een peuterbed.
Omstreeks de leeftijd van 18-24 maanden zul je waarschijnlijk tekenen beginnen te zien dat je baby klaar is voor een bed (1). Zodra ze groot en nieuwsgierig genoeg zijn om de veiligheid van hun bedje te testen, moet je snel handelen. De vuistregel is om over te stappen zodra ze beginnen te klimmen, maar omdat niet elk kind een natuurlijke ontsnappingskunstenaar is, heb je misschien wat meer aanwijzingen nodig.
Rely On Instincts
Waarom kinderen vechten tegen het grote bed
Het kan heel moeilijk zijn om te begrijpen waar je peuter vandaan komt, zelfs op de beste momenten. Hun gehechtheid aan de wieg lijkt misschien irrationeel voor onze ontwikkelde volwassen geesten, maar voor een kind, het is een echt big deal.
Opgroeien kan een eng proces zijn. We zetten onze kinderen onbedoeld onder druk om snel volwassen te worden, en sommige kinderen klampen zich vast aan bepaalde dingen als hun manier om te aarden en zich veilig te voelen.
Weet je dat ene kleine dekentje of speelgoed dat je niet mag wassen? Denk aan hun wieg op dezelfde manier – het is hun ruimte om te rusten, veilig te zijn, troost te vinden, en het is wat ze al sinds altijd kennen. Plotseling weg te nemen dat kan een echt verwarrend ding voor peuters zijn.
How Fast Should You Transition?
Het is verleidelijk om te haasten door de overgang van wieg naar bed met uw peuter, vooral als ze ontsnappen aan de wieg of je hebt nog een baby op komst. Helaas is haasten een van de grootste fouten die je in deze tijd kunt maken.
Dial it back, neem je tijd, en wees uiterst gevoelig voor de worsteling van je kind. Stress en uitputting kunnen het moeilijker voor je maken om hun weerstand te accepteren, wat begrijpelijk is, maar elke keer dat je je humeur verliest, zet je een stap terug.
Kinderen zullen aanvoelen wanneer iets wordt geforceerd en zich ertegen verzetten. Uw frustratie of behoefte aan een snelle overgang zal hen niet helpen om hun gedrag sneller te regelen. Hou het in plaats daarvan positief en ontspannen.
Hoe meer je kind dit nieuwe avontuur ziet als iets veiligs en volkomen normaals, des te sneller zal het zich eraan aanpassen. Dat kan betekenen dat je een week of twee in hun kamer bij het nieuwe bed moet zijn, maar het is gewoon een van die “moeder-dingen” waar we ons uiteindelijk ook aan moeten aanpassen.
Be Patient
3 Problemen waarmee kinderen te maken krijgen bij de overgang
Niet elke moeder krijgt te maken met een nachtelijke inzinking wanneer het tijd is om in het nieuwe bed te slapen, maar ze kunnen wel te maken krijgen met een aantal andere problemen.
Elk kind is anders en zal zich anders gedragen, dus als je weet op welk gebied je problemen ondervindt, kun je de beste oplossingen vinden.
Het bed weigeren
Elke keer dat je het leuke vooruitzicht van een nieuw bed ter sprake brengt, word je begroet met een ferm nee. Wat doe je als je de bal niet eens aan het rollen krijgt?
Volwassenen die vanaf het begin tegenwerken, hebben meer tijd nodig om aan het idee te wennen. Dit is hun manier om verandering af te wijzen, en het kan komen door angst of een misverstand over waarom ze de verandering überhaupt moeten maken.
Je kunt weerstand ervaren, zelfs door meerdere methoden. Als je alle suggesties hebt uitgeput, blijf dan bij wat het beste werkt en neem er de tijd voor.
Het bed verlaten
Vaak zul je, als je je kind de avond ervoor veilig en gelukkig in bed krijgt, de volgende ochtend verrast wakker worden. Of midden in de nacht. Of meerdere verrassingen gedurende de avond.
Sommige peuters zien hun bed niet als een enge verandering om bang voor te zijn, maar als een nieuwe zoektocht om te veroveren. Ze zullen het bed goed vinden, althans enigszins, maar zullen er niet erg lang in blijven liggen. Dit gedrag kan het gevolg zijn van verwarring of gewone nieuwsgierigheid.
Zij zien hun wieg als een plaats om te slapen, dus misschien associëren zij die handeling nog niet met hun bed. Je zult merken dat je voortdurend terugloopt naar hun bed of dat je midden in de nacht wakker wordt gemaakt door je peuter.
Dit is het meest voorkomende scenario dat ik hoor van ouders tijdens het overgangsproces. Of de peuter nu nog niet gewend is aan het idee van een ander bed of hij of zij heeft een of andere angst, hij of zij belandt midden in de nacht in de kamer en het bed van de ouders. Als de ouder wakker wordt, raad ik aan om het kind terug in het peuterbed te leggen. Dit is natuurlijk alleen mogelijk als de ouder wakker wordt en niet door het binnendringen heen slaapt.
Noot van de redacteur:
Dr. Leah Alexander, MD, FAAP
Wakker worden midden in de nacht
De bezorgdheid van uw peuter over zijn nieuwe bed kan van invloed zijn op zijn vermogen om in slaap te komen, in slaap te blijven of zichzelf te kalmeren als hij midden in de nacht wakker wordt (2). Vreemde nieuwe slaapomstandigheden kunnen schokkend zijn voor een half wakker kind, dus je kunt merken dat ze binnenkomen en je op alle uren wakker maken tijdens deze overgang.
Voor een vermoeide mama is dit het laatste wat je wilt ervaren, vooral om 2 uur ’s nachts wanneer je geduld onbestaande is. Je hebt hier maanden geleden al mee te maken gehad toen de kleine nog een pasgeborene was, en je staat niet te popelen om opnieuw te beginnen!
Nieuw huis of recente verandering in slaapomgeving
Zelfs als de overgang naar een peuterbed in het begin naadloos is verlopen, zie ik vaak een verandering in de acceptatie van het nieuwe bed in situaties waarin het gezin naar een nieuw huis verhuist. In een nieuwe omgeving zijn kan verwarrend zijn voor de peuter, waardoor hij of zij zich onzeker voelt in bed.
Ik zie ook terugval na een familievakantie met een hotelverblijf of een gedeelde slaapkamer in het huis van een vriend of familielid. Het kan enkele weken van aanmoediging duren voordat deze regressie is opgelost.
5 Expert Transitioning Tips
Je hebt alles geleerd over het wanneer, het waarom, en het wat. Ben je klaar voor het hoe?
Het vinden van de beste manieren om over te stappen zal van gezin tot gezin verschillen, maar deze kleine trucs zijn dingen die mij, mijn vrienden en mijn familie hebben geholpen om talloze peuters in nieuwe bedden te krijgen. De AAP geeft de volgende tips.
Houd dingen vertrouwd
Bedenk hoezeer uw kind erop vertrouwt dat dingen van dag tot dag hetzelfde blijven. Peuters op deze leeftijd zijn routine-georiënteerd, dus als je de overgang van een wieg maakt, laat dan al het andere hetzelfde.
Het bed op dezelfde plek houden als de wieg, de rest van de kamer hetzelfde laten, en altijd zorgen voor de aanwezigheid van knuffeldieren zal helpen je peuter te verlichten in de overgang.
Take it a Step at a Time
Als je probeert de overgang naar een bed te maken, is het misschien niet zo goed om tegelijkertijd met potjestraining te beginnen. Als je je kleintje overlaadt met te veel nieuwe dingen en veranderingen in wat ze gewend zijn, wordt alles wat je probeert te doen tien keer moeilijker.
Houd de dingen rustig en vertrouwd tijdens de verandering, en introduceer nieuwe elementen stap voor stap. Geduld is hier een schone zaak, dus als je een pauze nodig hebt, laat iemand anders het dan een nachtje overnemen.
Laat ze zelf kiezen
Geef je peuter een redelijke hoeveelheid controle terwijl jullie samen door deze situatie navigeren. Als ze zichzelf niet uit de wieg gooien, laat ze dan bepalen hoe snel je het bed opmaakt.
Laat je kind het bed uitkiezen, of in ieder geval de lakens en kussenslopen, en je komt een heel eind. Door het hun eigen bed te maken, krijgen ze meer zin om erin te slapen, vooral als je erover blijft praten als iets waar ze controle over hebben.
Start met de middagdutjes
Als je een bijzonder resistente peuter hebt, of misschien een die ’s nachts vaak wakker wordt, verminder dan de tijd en breng alleen de middagdutjes in het bed door. Onderhandelen met ideeën als “als je vandaag je dutje hier doet, mag je vanavond in de wieg slapen” zal dit deel gemakkelijker maken, en ze zullen aan het bed wennen.
Je kunt ook met bedtijd in het bed beginnen en naar de wieg verhuizen voor het eigenlijke slapen. In het grote kinderbed liggen en eraan wennen is cruciaal voor een kind dat tijd nodig heeft om zich aan te passen.
Lees veel boeken!
Ik ben er bijna zeker van dat elke peuter van boeken houdt! Al mijn kinderen deden dat, en dit was de belangrijkste manier waarop ik ze in hun bed kreeg en daar bleef. Dit is een geweldige methode om te gebruiken omdat je een beetje van al deze suggesties samen kunt combineren.
Laat ze hun boeken kiezen en lees ze voor terwijl ze ontspannen in hun nieuwe bed. Je kunt het rustig aan doen en vertrouwd blijven met hun favoriete boeken, en zelfs beginnen met het te gebruiken als een motivator, door ze te vertellen “Nog een boek ALS je hier langer ligt.”
3 boeken over grote kinderbedden
Lezen heeft tal van voordelen, maar een van de grootste is dat je boeken kunt vinden om de overgang beter uit te leggen dan jij dat kunt!
Deze drie kindvriendelijke verhalen helpen je het belang van een groot kinderbed in te zien, terwijl ze het normaliseren en hen aanmoedigen de sprong te wagen.
Je eigen grote bed door Rita Bergstein
De rustgevende tekst en de koel getinte illustraties presenteren de overgang op een natuurlijke, ontspannen manier die een kind helpt vrede te vinden met de verwarring en de aanhoudende angst. Het boek is prachtig geschreven en een persoonlijke favoriet van mij.
Big Enough For A Bed door Sesamstraat
Wat kan iets minder eng laten lijken dan een bekend, geliefd personage hetzelfde te zien doormaken en erin slagen? Elmo maakt dezelfde reis als uw kind in dit snelle, eenvoudige boek om ze dichter bij acceptatie te brengen.
Groot Bed Voor Giraf door Michael Dahl
Dit vrolijke, snelle kartonboek neemt je mee op een bruisend avontuur van een groeiende giraf die een groot bed nodig heeft. Het helpt je kind de reden achter deze verandering te zien, en het is een leuke manier om hen te vergelijken met een favoriet dier van hen.
Ontsnappen aan het bed
Zoals ik al eerder zei, ontsnappende peuters zijn een van de grootste problemen als het gaat om de overgang van wieg naar bed. Het kan gebeuren op elk moment van de nacht of ochtend, en het kan gebeuren slechts een keer of meerdere keren. Je kunt ook erg gefrustreerd raken, wat de zaken kan compliceren.
Als je een kind hebt dat steeds uit het bed ontsnapt, is het belangrijk om te onthouden dat dit voorbij zal gaan, en het kan erger zijn. Je moet gewoon ijverig blijven in het houden van uw kind comfortabel in hun bed.
Een andere optie is een stap terug van de overgang voor een beetje. Als ze verschrikkelijke aanvallen krijgen en absoluut weigeren in bed te blijven, kan het zijn omdat ze gewoon nog niet klaar zijn voor dit soort verandering. Geef het een weekje rust, en probeer het later nog eens.
Er is ook een boek voor deze situatie! The Girl Who Got Out Of Bed leert kinderen het belang van het niet verlaten van het bed, en motiveert hen om sneller in dromenland te komen.