Gabning kan skyldes flere faktorer ud over søvnighed.
Gabning er et klassisk symptom på træthed og kan nogle gange være et tegn på, at din krop er klar til at sove. Det er en almindelig forekomst: Dyr gaber, babyer gaber, og voksne gaber. Men et gab er ikke nødvendigvis et tegn på, at du er træt – tjek disse andre mulige årsager.
1. Monkey See, Monkey Do.
Gæden er smitsom. Hvis du ser nogen gabe eller læser om at gabe, gør du det måske selv. Denne ufrivillige efterligning kan hænge sammen med gabets evolutionære historie. Som et nonverbalt signal, der siger, at det er tid til at slappe af, kan egenskaben være blevet udvalgt gennem tiden, fordi den hjælper mennesker med at koordinere deres reaktioner på et miljø, der ændrer sig, med en større gruppe – ændringer som f.eks. mørke eller fraværet af en trussel. Så det er mere en social årsag end en biologisk.
2. Du er medfølende.
Personer, der har meget empatiske personlighedstræk og føler, hvad andre omkring dem føler, er mere tilbøjelige til at efterligne et gab, når de ser andre mennesker gabe.
3. Din hjerne er varm.
Gave kan hjælpe med at regulere hjernetemperaturen. En varm hjerne kan signalere kroppen til at gabe, hvilket bøjer væggene i bihulen og hjælper med at afkøle det vigtige organ.
4. Du keder dig.
Selv uden stimulering kan folk begynde at føle sig søvnige. Med andre ord, hvis du stirrer på en væg, er du mere tilbøjelig til at gabe, end hvis du ser en høj, lysende musikvideo på tv.
5. Du forbereder dig på at bevæge dig.
Da det er forbundet med handlinger som muskeludstrækning, ledbevægelse og øget hjertefrekvens (tænk på tidlig morgenvækning), kan gabning være en del af kroppens måde at gøre sig klar til aktivitet.
6. Din krop vil have dig til at vide, at der er noget på færde.
Det er ikke almindeligt, men i nogle tilfælde, f.eks. hos personer med epilepsi, kan gabning signalere et kommende anfald. I sjældne tilfælde kan overdreven gabning være et sekundært symptom på en sygdom som Parkinsons sygdom eller multipel sklerose. En underliggende sygdom er dog ikke en almindelig årsag til denne rutinemæssige, normale reaktion.