Le bâillement peut être causé par plusieurs facteurs en plus de la somnolence.

Symptôme classique de la fatigue, le bâillement peut parfois être un signe que votre corps est prêt à dormir. C’est un phénomène courant : Les animaux bâillent, les bébés bâillent et les adultes bâillent. Mais un bâillement n’est pas nécessairement un signe que vous êtes fatigué – regardez ces autres causes potentielles.

1. Le singe voit, le singe fait.

L’acte de bâiller est contagieux. Si vous voyez quelqu’un bâiller ou si vous lisez un article sur le bâillement, vous risquez de le faire vous-même. Cette imitation involontaire peut être liée à l’histoire évolutive du bâillement. Signal non verbal indiquant qu’il est temps de se détendre, ce trait a pu être sélectionné au fil du temps parce qu’il aide les gens à coordonner leurs réactions à un environnement changeant avec un groupe plus large – des changements comme, par exemple, l’obscurité ou l’absence de menace. Il s’agit donc davantage d’une raison sociale que biologique.

2. Vous êtes compatissant.

Les personnes qui ont des traits de personnalité très empathiques et qui ressentent ce que les autres autour d’eux ressentent sont plus susceptibles d’imiter un bâillement lorsqu’elles voient d’autres personnes bâiller.

3. Votre cerveau est chaud.

Le bâillement peut aider à réguler la température du cerveau. Un cerveau chaud pourrait signaler au corps de bâiller, ce qui fléchit les parois de la cavité sinusale et aide à refroidir cet organe important.

4. Vous vous ennuyez.

Sans stimulation, les gens peuvent commencer à avoir sommeil. En d’autres termes, si vous fixez un mur, vous êtes plus susceptible de bâiller que si vous regardez un clip musical fort et lumineux à la télévision.

5. Vous vous préparez à bouger.

Parce qu’il est lié à des actions telles que l’étirement des muscles, le mouvement des articulations et l’augmentation du rythme cardiaque (pensez au réveil matinal), le bâillement peut faire partie de la façon dont le corps se prépare à l’activité.

6. Votre corps veut que vous sachiez que quelque chose se passe.

Ce n’est pas courant, mais dans certains cas, comme chez les personnes épileptiques, le bâillement peut signaler un épisode à venir. Dans de rares cas, le bâillement excessif peut être un symptôme secondaire d’une maladie telle que la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques. Cependant, la maladie sous-jacente n’est pas une cause courante de cette réponse routinière et normale.