Gähnen kann nicht nur durch Schläfrigkeit, sondern auch durch andere Faktoren verursacht werden.

Ein klassisches Symptom von Müdigkeit, kann Gähnen manchmal ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper bereit für den Schlaf ist. Es ist ein häufiges Phänomen: Tiere gähnen, Babys gähnen, und Erwachsene gähnen. Aber ein Gähnen ist nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass Sie müde sind – prüfen Sie diese anderen möglichen Ursachen.

1. Der Affe sieht, der Affe tut.

Das Gähnen ist ansteckend. Wenn Sie jemanden gähnen sehen oder über das Gähnen lesen, tun Sie es vielleicht selbst. Diese unwillkürliche Nachahmung könnte mit der evolutionären Geschichte des Gähnens zusammenhängen. Es ist ein nonverbales Zeichen dafür, dass es Zeit ist, sich zu entspannen, und wurde im Laufe der Zeit möglicherweise deshalb ausgewählt, weil es den Menschen hilft, ihre Reaktionen auf eine sich verändernde Umgebung mit einer größeren Gruppe zu koordinieren – Veränderungen wie z. B. Dunkelheit oder das Ausbleiben einer Gefahr. Dies ist also eher ein sozialer als ein biologischer Grund.

2. Sie sind mitfühlend.

Personen mit sehr einfühlsamen Persönlichkeitsmerkmalen, die mitfühlen, was andere um sie herum fühlen, werden eher ein Gähnen nachahmen, wenn sie andere Menschen gähnen sehen.

3. Ihr Gehirn ist heiß.

Gähnen kann helfen, die Gehirntemperatur zu regulieren. Ein warmes Gehirn könnte dem Körper signalisieren, dass er gähnen soll, was die Wände der Nasennebenhöhlen anspannt und dazu beiträgt, das wichtige Organ zu kühlen.

4. Sie langweilen sich.

Ohne Stimulation können Menschen anfangen, sich schläfrig zu fühlen. Mit anderen Worten: Wenn Sie eine Wand anstarren, werden Sie eher gähnen, als wenn Sie ein lautes, helles Musikvideo im Fernsehen sehen.

5. Sie bereiten sich darauf vor, sich zu bewegen.

Da das Gähnen mit Handlungen wie Muskeldehnung, Gelenkbewegung und erhöhter Herzfrequenz verbunden ist (denken Sie an das Aufwachen am frühen Morgen), kann es Teil der körpereigenen Vorbereitung auf Aktivität sein.

6. Ihr Körper will Ihnen signalisieren, dass etwas im Gange ist.

Es kommt nicht häufig vor, aber in einigen Fällen, z. B. bei Menschen mit Epilepsie, kann Gähnen einen bevorstehenden Anfall signalisieren. In seltenen Fällen kann übermäßiges Gähnen ein sekundäres Symptom einer Krankheit wie Parkinson oder Multiple Sklerose sein. Eine zugrunde liegende Krankheit ist jedoch keine häufige Ursache für diese routinemäßige, normale Reaktion.