7 reasons

1. ネガティブな自己概念：自分は物事を忘れていると考えている。

2. 教材をよく学んでいない。

何かを保持しようとする場合、それは正しく、明確に、そして強制的に心に刻まれなければなりません。 私たちはそれに必要な注意と関心を与えなければなりません。

3.心理的理由：防衛的忘却

一般的に、不快なことは楽しいことよりもよく覚えており（特に悲観主義者によって）、楽しいことと不快なことの両方は、無関心の材料よりもよく覚えています。

4. 不使用

復習や使用しない場合は記憶が急速に薄れていくものです。 しかし、「忘れた」教材は、何年も使わなかった後でも、元の学習に要した時間よりも短い時間で再学習することができる。 また、再学習しないものであっても、私たちの判断の基礎となる態度や価値観に変化していることは間違いない。 教育は、忘れてしまうような細部にもかかわらず、報われるのである。 感情的な問題、不安、注意散漫、他のことへの強い集中、知的な干渉による干渉

知的な干渉や心の過密は、読んだものや経験を振り返り、理解し、明確にし、関連付け、互いに干渉しないように整理すれば最小限に抑えることができる。 詰め込みや、整理されていない資料で学習時間を過密化することは避けなければならない。 似たような2つの科目の間には、似ていない2つの科目の間よりも、より多くの干渉がある。 (英語の歴史や文学よりも、化学で歴史の勉強をフォローすること)。 さらに、脳を休ませるための休息時間を一定期間設けるべきである。 未分化な活動が続くと、記憶の中で取り合いになるらしい。 起きているときは何も考えずにいることはできないから、起きているときの方が寝ているときよりも学習した内容の記憶が失われているはずである。 (だから勉強してから寝ろ)

6. 変化した手がかり

テストで起こることを思い出してください。 あなたはある方法で教材を勉強し、テストの問題は別の方法で提示されました（キューが変更された）。 教科書の表現に頼りすぎて学習した場合、教科書の表現を正確に思い出せないと、資料の一部が思い出せなくなることがあります。 3912>

7. 注意と努力の欠如

記憶術は注意の術であり、材料に完全に注意することです。 さらに、記憶するための努力も必要です。