マラソンの季節が近づくと、世界中の外反母趾患者は、外反とランニングが共存できないと考えていることでしょう。

しかし、そうである必要はありません。

多くのランナーは、足に合わない靴や不運な足の構造から、外反母趾に悩まされています。

外反母趾は、靴下やランニングシューズの下に簡単に入れることができ、激しい運動でも動じず、つま先を整え、痛みを軽減するために効率的に働きます。 ブーティーを履いているランナーの中には、運動中にブーティーを履くと痛みが軽減されたという人もいます。

What People Are Saying About Bunion Bootie

“Bunion Bootieを使用している間、歩行や次のランニングのためのトレーニング中の快適さに徐々にですが大きな変化があることに気がつきました。 足、足首、膝、脚の痛みが5年前より少なくなりました。 Bunion Bootieは、外反母趾の痛みに関して、救世主のような存在です。” Emily

“ランニングやウォーキングがより快適になりました。 外反母趾が擦れないように矯正してくれているようです。 Bunion Bootieは、つま先のスペーサーよりもはるかに優れていて、とても快適です」Janice

痛みのないランニングへの最も重要なステップ（ハ、足のシャレ）は、外反母趾に対応するランニングシューズを選択することです。 足.comによると、靴は幅が広く、おそらくいつものフィット感よりもハーフサイズ大きいものでなければならず、できればメッシュなどの柔らかい生地でつま先部分にクッションが施されていることが望ましいとのことです。 そのようなデザインは、どんな足にも、特に外反母趾のある足には負担がかかると、リブストロングドットコムは言っています。 その代わりに、丸い、深いつま先ボックスは、実行中に外反母趾の痛みを伴う接触を最小限に抑えるために探してください。

一方、ランニングは、特に外反母趾と非協力的になって、反復的で物理的に衝撃的な運動です。 Livestrong.com によると、外反母趾に悩む多くのランナーは、つま先を自然な解剖学的位置に戻すために、つま先スペーサーの恩恵を受けます。

従来のつま先スペーサーとは異なり、バニオン ブーティはソックスやランニングシューズに簡単に滑り込み、激しい運動でも固定され、つま先を再調整して痛みを軽減するのに効果的に機能します。

ブーティーを使用している複数のランナーは、ブーティーを与えた後に運動中に大きな緩和を訴えています。 むしろ、ポジティブな考え方を持ち、靴を慎重に選び、運動中の外反母趾の痛みを和らげるためにBunion Bootieを検討してみてください。 そうすれば、他の人たちの周りをあっという間に走り回れるようになりますよ。