Triathlon jest aktywnością, która łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieg w jednym wydarzeniu
Triathlon nie jest sportem ekstremalnym, nie jest sportem dla elitarnych sportowców i nie jest nieosiągalnym celem. Long Course Triathlon jest jedną małą częścią tego sportu i choć atrakcyjny dla niektórych osób, nie jest reprezentatywny dla całego sportu!
Triathlon Australia jest dla ludzi w każdym wieku i o różnych umiejętnościach, zapewniając udział w sporcie triathlonowym przez całe życie.
Najlepszymi sposobami na zaangażowanie się w ten sport mogą być:
a) Dołącz do klubu triathlonowego.
Kluby triathlonowe to świetny sposób na poznanie innych triathlonistów i trenerów, zaangażowanie się w regularny program treningowy lub zapisanie się na kurs rozwijający umiejętności. Kluby często informują swoich członków o lokalnych lub państwowych wyścigach i wydarzeniach, a także zapewniają świetny aspekt społeczny tego sportu.
KLIKNIJ TUTAJ, aby znaleźć najbliższy klub
b) Weź udział w wyścigu, z kolegami z klubu
Weź udział w krótkodystansowym wyścigu dla początkujących/nowicjuszy. Takie wydarzenia są zwykle dostarczane jako mało konkurencyjne, zabawy dla wszystkich wydarzeń.
c) Rozważ zespół dla swojego pierwszego wyścigu
Wejdź jako członek dwu- lub trzyosobowego zespołu. To może być świetny sposób na wypróbowanie sportu z przyjaciółmi i poznanie trzech dyscyplin triathlonu.
Różne dystanse triathlonu
Istnieje wiele odmian triathlonu lub zawodów multisportowych, poniższa tabela daje dobry przegląd różnych typów zawodów i dystansów:
Typ |
Nazwa |
Dystans |
Triathlon |
Enticer / Novice |
Swim – mniej niż 750m Ride – mniej niż 20km Run – mniej niż 5km |
Sprint |
Swim – 750m Ride -. 20km Run – 5km |
|
Olympic lub Classic |
Swim – 1500m Ride – 40km Run – 10km |
|
Long Dystans |
Pływanie – od 2500 do 3800m Pływanie – od 80km do 120km Bieg – od 20km do 30km |
|
Iron Dystans |
Pływanie – 3800m Pływanie – 180km Bieg – 42km |
|
Duathlon |
Enticer / Novice |
.
Bieg – mniej niż 5km Bieg – mniej niż 30km Bieg – mniej niż 5km |
Dystans odcisku palca |
Bieg – 5km Bieg – 30km Bieg – 5km |
|
Dystans standardowy |
Bieg – 10km Przejazd – 40km Bieg – 5km |
|
Długi Course |
Run – 10km Ride – 60km Run – 10km |
|
Aquathlon |
Różne dystanse |
Swim – bieg lub Swim – bieg – pływanie |
.