La inmadurez emocional no es fácil de identificar, especialmente durante las primeras etapas de una relación. Por lo general, se manifiesta después de unos meses de estar saliendo con alguien.

Como explicó la profesora Berit Brogaard, D.M.Sci., Ph.D., la inmadurez emocional se piensa tradicionalmente como una situación en la que un hombre o mujer adulto es infantil e inmaduro, a pesar de su edad. Como se menciona en un artículo publicado en Healthline, alguien emocionalmente inmaduro tendrá dificultades para comunicar o procesar eficazmente sus emociones y a menudo puede parecer egoísta o distante.

También, como explica la psicóloga Jennice Vilhauer Ph.D. explica en un artículo publicado en Psychology Today, las acciones que provienen de la inmadurez emocional -como los celos, las acusaciones y el fisgoneo- pueden erosionar la confianza, y pueden alejar a la pareja.

Lo que sigue son seis señales de inmadurez emocional en una relación. En concreto, se trata de comportamientos que cualquier persona que quiera tener una relación sana debería evitar.

Las parejas emocionalmente inmaduras no son especialmente buenas a la hora de pedir disculpas. En cambio, suelen cambiar las cosas y hacerte sentir mal por expresar tu opinión o por tener una reacción normal ante su mal comportamiento.

Un ejemplo de esto es lo que ocurrió entre mi amigo Juan y su novia Claudia un fin de semana. En concreto, Juan le pidió si podía ayudar un poco en la casa, pero ella se sintió ofendida.

Empezó a gritarle diciendo que siempre era ella la que limpiaba y que ese día no le tocaba hacerlo. Mientras John intentaba responder y expresar su punto de vista, ella empezó a ignorarle, se fue a otra habitación, se puso los auriculares y cerró la puerta, sí, mientras él le hablaba.

John consideró inaceptable el comportamiento de Claudia, así que entró en la habitación, le quitó los auriculares con suavidad y le pidió que le escuchara. En lugar de disculparse por su comportamiento inmaduro, le acusó de ponerle las manos encima. Él ni siquiera la tocó. Sólo le quitó los auriculares porque ella se negaba a comunicarse mientras él intentaba resolver un conflicto innecesario.

¿Se disculpó Claudia al final? No. Quitó el foco de su comportamiento acusando a Juan de ponerle las manos encima. En otras palabras, hizo todo lo posible para que Juan se sintiera culpable por una reacción normal para no tener que asumir la responsabilidad de su comportamiento.

Después de eso, Juan la dejó, ya que no podía tolerar más ese tipo de comportamiento.

En el fondo, las parejas emocionalmente inmaduras saben cuando se equivocan, pero también tienden a negárselo a sí mismas. Para evitar asumir la responsabilidad de lo que hicieron o dijeron, se centran en cómo reaccionaste para que te sientas mal por ello y no tengan que disculparse -este comportamiento también se conoce como desplazamiento de la culpa.

Comunicación pasivo-agresiva

La comunicación pasivo-agresiva suele ser uno de los rasgos principales de las parejas emocionalmente inmaduras. Imagina esto: le preguntas a tu pareja si quiere ir contigo a la fiesta de un amigo. Al principio, dice que sí. Luego, el día de la fiesta se inventan una excusa en el último momento -por ejemplo, dicen que se sienten cansados- y te dicen que no pueden ir.

Tú les dices que podrían haberte avisado antes, ya que le habías dicho a tu amigo que iban a ir. Y te contestan que deberías ser más empático y que no puedes esperar que sean perfectos.

Este es un ejemplo típico de comunicación pasivo-agresiva: cuando alguien no es capaz de comunicar algo de forma asertiva, recurre a un comportamiento pasivo-agresivo -en este caso, en lugar de decir «El día de la fiesta es el único que puedo descansar durante la semana, y me gustaría quedarme en casa, así que creo que no iré esta vez», recurren a una excusa en el último momento.

Según Signe Whitson L.S.W., C-SSWS, prácticamente todas las relaciones con una persona pasivo-agresiva pueden volverse confusas, destructivas y disfuncionales con el paso del tiempo.

Usar las palabras como armas para herir

Las parejas emocionalmente inmaduras suelen tener dificultades para regular sus emociones. Como resultado, utilizan las palabras para herir.

Según un artículo publicado en Psychology Today, estamos programados para sentir dolor emocional además de dolor físico. Por eso las palabras pueden ser hirientes. Y también por eso algunas personas las utilizan intencionadamente para herir, por rabia.

Después de que mi amigo John y su novia Claudia tuvieran una discusión, ella le llamó «loco», «enfermo mental» y «ridículo». Él no podía creer lo que estaba escuchando. Le preguntó por qué le estaba insultando, y su respuesta fue: «No te estoy insultando, esto es lo que eres. Un loco, un enfermo mental, un ridículo»

Estaba claro que ella no era capaz de gestionar su ira y en ese momento estaba utilizando esas palabras para sentirse mejor hiriendo a Juan.

Las parejas emocionalmente maduras no utilizan las palabras como armas. Las utilizan como herramientas para comunicarse de forma saludable y crear confianza.

Comportamiento controlador (a menudo disfrazado de broma)

Las parejas inmaduras emocionalmente suelen ser controladoras. Como explica la psicóloga Andrea Bonior Ph.D., una pareja controladora suele sentir que tiene derecho a saber más de lo que realmente sabe.

Ser controlador no siempre significa que su pareja le exija abiertamente que comparta todo con ella. De hecho, las parejas emocionalmente inmaduras suelen disfrazar su necesidad de control como una broma.

Por ejemplo, una vez tuve una relación con un chico que en cualquier momento que salía con amigos me preguntaba «¿Por qué no me mandas fotos? Ahora no sé si estás con tus amigos o con otro chico». Y luego añadía: «¡Eh, sólo estaba bromeando!»

Yo sabía que no estaba bromeando, y su comportamiento en realidad me empujaba a enviarle fotos, para demostrarle que estaba con mis amigas y no con otro chico como él insinuaba. Él sabía lo que hacía.

Celos

Sentir celos de vez en cuando no te convierte necesariamente en una pareja inmadura. Sin embargo, un sentimiento constante de celos intensos por tu pareja es definitivamente un signo de inmadurez emocional.

Un día uno de mis amigos Luke estaba en el coche con su novia Linda. Cuando pararon en una farola, una señora que iba en el coche de al lado saludó a Luke y éste le dijo hola. Era Verónica, una compañera de trabajo. Linda empezó a preguntarle quién era y cómo se habían conocido, y luego le acusó de haberla engañado.

No sé tú, pero cuando alguien actúa así, lo primero que percibo es una profunda inseguridad.

La necesidad de ser el centro del universo de tu pareja

Las parejas inmaduras emocionalmente suelen querer ser la máxima prioridad de su pareja, todo el tiempo. Convertir a tu pareja en una prioridad no es algo malo, de hecho, es importante para que una relación sea saludable.

Sin embargo, puede convertirse en un problema cuando quieres que tu pareja te convierta en su única prioridad; por ejemplo, no quieres que salga con sus amigos, que dedique tiempo a sus aficiones o que visite a su familia.

Según un artículo publicado en Psychology Today, el tiempo de separación es esencial para cualquier pareja, ya que puede ayudar a mantener una relación fresca y menos estresante. Si tu pareja no te permite tener también otras prioridades, puede ser un reto mantener una relación sana y positiva a largo plazo.