L’immaturità emotiva non è facile da identificare, specialmente durante le prime fasi di una relazione. Di solito si manifesta dopo pochi mesi che si esce con qualcuno.

Come ha spiegato il professore Berit Brogaard, D.M.Sci., Ph.D., l’immaturità emotiva è tradizionalmente pensata come una situazione in cui un uomo o una donna adulti sono infantili e immaturi, nonostante la loro età. Come menzionato in un articolo pubblicato su Healthline, qualcuno emotivamente immaturo avrà difficoltà a comunicare efficacemente o elaborare le proprie emozioni e può spesso apparire egoista o distaccato.

Inoltre, come la psicologa Jennice Vilhauer Ph.D. spiega in un articolo pubblicato su Psychology Today, le azioni che derivano dall’immaturità emotiva – come la gelosia, le accuse e il curiosare – possono erodere la fiducia e allontanare il partner.

Quelli che seguono sono sei segni di immaturità emotiva in una relazione. In particolare, questi sono comportamenti che chiunque voglia una relazione sana dovrebbe evitare.

I partner emotivamente immaturi non sono particolarmente bravi a chiedere scusa. Invece, spesso cambiano le cose e ti fanno sentire male per aver espresso la tua opinione o aver avuto una reazione normale al loro cattivo comportamento.

Un esempio di questo è quello che è successo tra il mio amico John e la sua ragazza Claudia durante un fine settimana. In particolare, John le ha chiesto se poteva aiutare un po’ in casa, ma lei si è sentita offesa.

Ha iniziato a urlargli contro dicendo che era sempre lei a pulire e quel giorno non era il suo turno. Mentre John cercava di rispondere ed esprimere il suo punto di vista, lei iniziò ad ignorarlo, andò in un’altra stanza, si mise le cuffie e chiuse la porta – sì, mentre lui le parlava.

John trovò il comportamento di Claudia inaccettabile, così entrò nella stanza, le tolse delicatamente le cuffie e le chiese di ascoltarlo. Invece di scusarsi per il suo comportamento immaturo, lei lo accusò di averle messo le mani addosso. Lui non l’ha nemmeno toccata. Le ha tolto le cuffie solo perché lei si rifiutava di comunicare mentre lui cercava di risolvere un conflitto inutile.

Claudia si è scusata alla fine? No. Ha rimosso l’attenzione dal suo comportamento accusando John di averle messo le mani addosso. In altre parole, ha fatto del suo meglio per far sentire John in colpa per una reazione normale, in modo da non doversi assumere la responsabilità del suo comportamento.

Dopo questo, John l’ha lasciata, perché non poteva più tollerare quel tipo di comportamento.

In fondo, i partner emotivamente immaturi sanno quando sbagliano, ma tendono a negarlo anche a loro stessi. Per evitare di prendersi la responsabilità per quello che hanno fatto o detto, si concentrano su come hai reagito in modo che tu ti senta male per questo e non debbano scusarsi – questo comportamento è anche conosciuto come blame-shifting.

Comunicazione passivo-aggressiva

La comunicazione passivo-aggressiva è di solito uno dei tratti principali dei partner emotivamente immaturi. Immaginate questo: chiedete al vostro partner se vuole venire con voi alla festa di un amico. Inizialmente, dicono di sì. Poi, il giorno della festa se ne esce con una scusa all’ultimo momento – per esempio, dicono che si sentono stanchi – e ti dicono che non possono venire.

Tu gli dici che avrebbero potuto fartelo sapere prima, visto che avevi già detto al tuo amico che sarebbero venuti. E loro rispondono che dovresti essere più empatico e che non puoi aspettarti che siano perfetti.

Questo è un tipico esempio di comunicazione passivo-aggressiva: quando qualcuno non è in grado di comunicare qualcosa in modo assertivo, ricorre ad un comportamento passivo-aggressivo – in questo caso, invece di dire “Il giorno della festa è l’unico giorno in cui posso riposare durante la settimana, e vorrei stare a casa, quindi penso che non verrò questa volta”, ricorrono ad una scusa all’ultimo momento.

Secondo Signe Whitson L.S.W, C-SSWS, praticamente tutte le relazioni con una persona passivo-aggressiva possono diventare confuse, distruttive e disfunzionali nel tempo.

Usare le parole come armi per ferire

I partner emotivamente immaturi spesso lottano per regolare le loro emozioni. Di conseguenza, usano le parole per ferire.

Secondo un articolo pubblicato su Psychology Today, siamo cablati per sentire il dolore emotivo così come il dolore fisico. Questo è il motivo per cui le parole possono essere offensive. E questo è anche il motivo per cui alcune persone le usano intenzionalmente per ferire, per rabbia.

Dopo che il mio amico John e la sua ragazza Claudia hanno avuto una discussione, lei lo ha chiamato “pazzo”, “malato di mente” e “ridicolo”. Lui non poteva credere a quello che stava sentendo. Le chiese perché lo stesse insultando e lei rispose: “Non ti sto insultando, questo è quello che sei. Un uomo pazzo, malato di mente e ridicolo.”

Lei non era chiaramente in grado di gestire la sua rabbia e in quel momento stava usando quelle parole per sentirsi meglio ferendo John.

I partner emotivamente maturi non usano le parole come armi. Li usano come strumenti per comunicare in modo sano e costruire la fiducia.

Comportamento di controllo (spesso mascherato da scherzo)

I partner emotivamente immaturi sono spesso controllanti. Come spiega la psicologa Andrea Bonior Ph.D., un partner controllante sente tipicamente di avere il diritto di sapere più di quanto non sappia in realtà.

Essere controllanti non significa sempre che il tuo partner pretenda apertamente che tu debba condividere tutto con lui. Infatti, i partner emotivamente immaturi spesso mascherano il loro bisogno di controllo come uno scherzo.

Per esempio, una volta ho avuto una relazione con un ragazzo che ogni volta che ero fuori con gli amici mi chiedeva “Perché non mi mandi delle foto? Ora non so se sei con i tuoi amici o con un altro ragazzo”. E poi ha aggiunto: “Ehi, stavo solo scherzando!”

Sapevo che non stava scherzando, e il suo comportamento mi ha spinto a mandargli le foto, per dimostrargli che ero con i miei amici e non con un altro ragazzo come stava insinuando. Sapeva cosa stava facendo.

Gelosia

Sentirsi gelosi di tanto in tanto non fa necessariamente di te un partner immaturo. Tuttavia, un sentimento costante di intensa gelosia per il tuo altro significativo è sicuramente un segno di immaturità emotiva.

Un giorno uno dei miei amici Luke era in macchina con la sua ragazza Linda. Quando si fermarono ad un lampione, una signora nella macchina accanto a loro salutò Luke e lui disse “ciao”. Era Veronica, una collega. Linda iniziò a chiedergli chi fosse e come si erano conosciuti, poi lo accusò di averla tradita.

Non so voi, ma quando qualcuno si comporta così, la prima cosa che percepisco è una profonda insicurezza.

Il bisogno di essere il centro dell’universo del tuo partner

I partner emotivamente immaturi di solito vogliono essere la priorità assoluta del loro partner – tutto il tempo. Rendere il tuo partner una priorità non è una brutta cosa, anzi, è importante per una relazione sana.

Tuttavia, può diventare un problema quando vuoi che il tuo partner ti renda la sua unica priorità – per esempio, non vuoi che esca con i suoi amici, che dedichi del tempo ai suoi hobby o che vada a trovare la sua famiglia.

Secondo un articolo pubblicato su Psychology Today, il tempo a parte è essenziale per qualsiasi coppia, in quanto può aiutare a mantenere una relazione fresca e meno stressante. Se il vostro partner non vi permette di avere anche altre priorità, può essere difficile mantenere una relazione sana e positiva a lungo termine.

Secondo un articolo pubblicato su Psychology Today, il tempo libero è essenziale per ogni coppia.