L’immaturité émotionnelle n’est pas facile à identifier, surtout pendant les premières étapes d’une relation. Elle se manifeste généralement après quelques mois où vous fréquentez quelqu’un.

Comme l’a expliqué le professeur Berit Brogaard, D.M.Sci., Ph.D., l’immaturité émotionnelle est traditionnellement considérée comme une situation dans laquelle un homme ou une femme adulte est enfantin et immature, malgré son âge. Comme mentionné dans un article publié dans Healthline, une personne émotionnellement immature aura du mal à communiquer efficacement ou à traiter ses émotions et peut souvent paraître égoïste ou distante.

De plus, comme le psychologue Jennice Vilhauer Ph.D. explique dans un article publié dans Psychology Today, les actions qui proviennent de l’immaturité émotionnelle – comme la jalousie, l’accusation et l’espionnage – peuvent éroder la confiance, et peuvent détourner un partenaire.

Ce qui suit sont six signes d’immaturité émotionnelle dans une relation. En particulier, ce sont des comportements que toute personne qui veut une relation saine devrait éviter.

Les partenaires émotionnellement immatures ne sont pas particulièrement bons pour s’excuser. Au lieu de cela, ils changent souvent les choses et vous font vous sentir mal pour avoir exprimé votre opinion ou avoir une réaction normale à leur mauvais comportement.

Un exemple de ceci est ce qui s’est passé entre mon ami John et sa petite amie Claudia lors d’un week-end. En particulier, John lui a demandé si elle pouvait aider un peu à la maison, mais elle s’est sentie offensée.

Elle a commencé à lui crier dessus en disant que c’était toujours elle qui faisait le ménage et que ce jour-là, ce n’était pas son tour de le faire. Alors que John essayait de répondre et d’exprimer son point de vue, elle a commencé à l’ignorer, est allée dans une autre pièce, a mis ses écouteurs et a fermé la porte – oui, pendant qu’il lui parlait.

John a trouvé le comportement de Claudia inacceptable, alors il est entré dans la pièce, a gentiment enlevé ses écouteurs et lui a demandé de l’écouter. Au lieu de s’excuser pour son comportement immature, elle l’a accusé d’avoir posé ses mains sur elle. Il ne l’a même pas touchée. Il lui a seulement retiré ses écouteurs parce qu’elle refusait de communiquer alors qu’il essayait de résoudre un conflit inutile.

C’est Claudia qui s’est excusée à la fin ? Non. Elle a détourné l’attention de son comportement en accusant John d’avoir posé ses mains sur elle. En d’autres termes, elle a fait de son mieux pour que Jean se sente coupable d’une réaction normale afin de ne pas avoir à assumer la responsabilité de son comportement.

Après cela, Jean l’a quittée, car il ne pouvait plus tolérer ce genre de comportement.

Au fond, les partenaires émotionnellement immatures savent quand ils ont tort, mais ils ont tendance à le nier à eux-mêmes aussi. Pour éviter de prendre la responsabilité de ce qu’ils ont fait ou dit, ils se concentrent sur la façon dont vous avez réagi afin que vous vous sentiez mal pour cela et qu’ils n’aient pas à s’excuser – ce comportement est également connu sous le nom de blame-shifting.

Communication passive-agressive

La communication passive-agressive est généralement l’un des traits de base des partenaires émotionnellement immatures. Imaginez ceci : vous demandez à votre partenaire s’il veut aller avec vous à la fête d’un ami. Au départ, il vous dit oui. Puis, le jour de la fête, il trouve une excuse au tout dernier moment – par exemple, il dit qu’il se sent fatigué – et vous dit qu’il ne peut pas venir.

Vous lui dites qu’il aurait pu vous le faire savoir avant, puisque vous aviez déjà dit à votre ami qu’il allait venir. Et ils vous répondent que vous devriez être plus empathique et que vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’ils soient parfaits.

C’est un exemple typique de communication passive-agressive : lorsque quelqu’un n’est pas capable de communiquer quelque chose de manière assertive, il a recours à un comportement passif-agressif – dans ce cas, au lieu de dire  » Le jour de la fête est le seul jour où je peux me reposer pendant la semaine, et je voudrais rester à la maison, donc je pense que je ne viendrai pas cette fois « , il a recours à une excuse au dernier moment.

Selon Signe Whitson L.S.W., C-SSWS, pratiquement toutes les relations avec une personne passive-agressive peuvent devenir confuses, destructrices et dysfonctionnelles au fil du temps.

Utiliser les mots comme armes pour blesser

Les partenaires immatures sur le plan émotionnel ont souvent du mal à réguler leurs émotions. Par conséquent, ils utilisent des mots pour blesser.

Selon un article publié dans Psychology Today, nous sommes câblés pour ressentir la douleur émotionnelle ainsi que la douleur physique. C’est pourquoi les mots peuvent être blessants. Et c’est aussi pourquoi certaines personnes les utilisent intentionnellement pour blesser, sous le coup de la colère.

Après une dispute entre mon ami John et sa petite amie Claudia, celle-ci l’a traité de « fou », de « malade mental » et de « ridicule ». Il n’arrivait pas à croire ce qu’il entendait. Il lui a demandé pourquoi elle l’insultait, et elle a répondu : « Je ne t’insulte pas, c’est ce que tu es. Un homme fou, malade mental et ridicule. »

Il est clair qu’elle n’était pas capable de gérer sa colère et à ce moment-là, elle utilisait ces mots pour se sentir mieux en blessant John.

Les partenaires émotionnellement matures n’utilisent pas les mots comme des armes. Ils les utilisent comme des outils pour communiquer de manière saine et construire la confiance.

Comportement de contrôle (souvent déguisé en blague)

Les partenaires immatures émotionnellement sont souvent contrôlants. Comme l’explique la psychologue Andrea Bonior Ph.D., un partenaire contrôlant estime généralement qu’il a le droit d’en savoir plus qu’il n’en sait réellement.

Etre contrôlant ne signifie pas toujours que votre partenaire exige ouvertement que vous deviez tout partager avec lui. En fait, les partenaires émotionnellement immatures déguisent souvent leur besoin de contrôle en plaisanterie.

Par exemple, j’ai été une fois dans une relation avec un gars qui à chaque fois que je sortais avec des amis me demandait « Pourquoi tu ne m’envoies pas de photos ? ». Maintenant je ne sais pas si tu es avec tes amis ou avec un autre gars ». Et il ajoutait : « Hé, je plaisantais ! »

Je savais qu’il ne plaisantait pas, et son comportement m’a en fait poussée à lui envoyer des photos, pour lui prouver que j’étais avec mes amis et pas avec un autre gars comme il l’insinuait. Il savait ce qu’il faisait.

Jalousie

Sentir de la jalousie de temps en temps ne fait pas nécessairement de vous un partenaire immature. Cependant, un sentiment constant de jalousie intense pour votre moitié est définitivement un signe d’immaturité émotionnelle.

Un jour, un de mes amis Luke était en voiture avec sa petite amie Linda. Lorsqu’ils se sont arrêtés à un lampadaire, une dame dans la voiture à côté d’eux a fait signe à Luke et il a dit bonjour. C’était Veronica, une collègue de travail. Linda a commencé à lui demander qui elle était et comment ils s’étaient rencontrés, puis elle l’a accusé de l’avoir trompée.

Je ne sais pas pour vous, mais quand quelqu’un agit comme ça, la première chose que je perçois est une profonde insécurité.

Le besoin d’être le centre de l’univers de votre partenaire

Les partenaires immatures sur le plan émotionnel veulent généralement être la priorité absolue de leur partenaire – tout le temps. Faire de votre partenaire une priorité n’est pas une mauvaise chose, en fait, c’est important pour qu’une relation soit saine.

Cependant, cela peut devenir un problème lorsque vous voulez que votre partenaire fasse de vous sa seule priorité – par exemple, vous ne voulez pas qu’il sorte avec ses amis, passe du temps sur ses loisirs ou rende visite à sa famille.

Selon un article publié dans Psychology Today, le temps séparé est essentiel pour tout couple, car il peut aider à garder une relation fraîche et moins stressante. Si votre partenaire ne vous laisse pas avoir d’autres priorités également, il peut être difficile de maintenir une relation saine et positive sur le long terme.