Při probuzení s červenýma, krví podlitýma očima můžete hledat způsob, jak se jich zbavit, ale než zamíříte do lékárny, proč nevyzkoušet některé přírodní prostředky? Níže se podívejte na některé z nejúčinnějších přírodních způsobů léčby zarudlých očí a zjistěte, jak zabránit jejich opakovanému výskytu.

Jak se zbavit zarudlých očí bez očních kapek

Zarudlé oči mohou být způsobeny různými příčinami, od vyčerpání až po infekci. Jejich léčba však závisí na tom, co je příčinou zarudnutí, takže pokud máte pocit, že by mohlo jít o něco vážnějšího než jen nedostatek spánku nebo vystavení alergenům, měli byste se poradit se svým lékařem a probrat, jaké možnosti léčby jsou pro vás nejlepší. Pokud je však červený, krví podlitý vzhled způsoben drobným podrážděním, můžete vyzkoušet některé z těchto přírodních prostředků.

Krátkodobé řešení červených očí

V závislosti na konkrétní příčině červených očí může být krátkodobý prostředek právě tím, co potřebujete ke zmírnění potíží.

Teplý obklad: Teplo pomáhá zvýšit průtok krve do postižené oblasti a může dokonce pomoci zvýšit produkci oleje na očních víčkách, což umožní vašim očím vytvářet více maziva.

Jak na to: Stačí namočit ručník do teplé vody, vypsat ho a přiložit na oči asi na 10 minut. Je důležité, aby voda měla rozumnou teplotu, abyste si neublížili.

Studený obklad: Studená voda může pomoci zmírnit otok a podráždění. Pocit chladu může také zmírnit nepříjemné pocity způsobené uvolňováním histaminu, které se běžně objevuje, když se vaše tělo stáhne v důsledku alergie.

Jak na to:

Domácí prostředky na zarudlé oči

Semínka fenyklu: Bylo zjištěno, že fenykl pomáhá léčit glaukom a předcházet mu, protože snižuje tlak v očích a napomáhá rozšiřování cév.

Jak na to: Zklidněte zarudlé oči přidáním půl čajové lžičky fenyklových semínek do jednoho šálku vroucí vody a nechte zcela vychladnout. Sceďte semínka z roztoku a nyní vychladlou tekutinu použijte k výplachu očí.

Rýmovník:

Jak na to: Pokud jsou vaše zarudlé oči způsobeny alergií, protizánětlivé vlastnosti obsažené v heřmánku mohou pomoci zklidnit podráždění a zbavit vás zarudnutí: Přidejte jednu čajovou lžičku heřmánkových květů do jednoho šálku vody a povařte. Směs nechte vychladnout a poté květy sceďte. Zbylou tekutinu použijte jako výplach očí, abyste zklidnili a zklidnili zánět.

Teplé mléko a med: Mléko obsahuje kyselinu listovou a možná i další vitamíny. Med má také silné antibakteriální vlastnosti. Společně mohou být mléko a med úžasným prostředkem na léčbu zarudlých očí

Jak na to: Půl šálku medu smíchejte s půl šálkem teplého mléka a pak do směsi namočte čistý hadřík. Nyní vlhký hadřík použijte jako obklad a přibližně 20 minut jej jemně držte na očích, abyste zklidnili podráždění způsobující zarudnutí

Plátky okurky: Poskytují chladivý pocit v očích, pomáhají stahovat krevní cévy a snižují výskyt zarudlých očí. Okurky mají také protidráždivé účinky, které mohou pomoci zmírnit zánět, otok a podráždění.

Jak na to: Okurky se hodí k ošetření očí: Nakrájejte dva tenké plátky okurky a přiložte je na zavřené oči přibližně na deset minut. Nejlepších výsledků dosáhnete, když okurku předtím uložíte do lednice, aby byla ještě chladnější a mohla lépe redukovat zarudnutí a zánět.

Růžová voda: Má antibakteriální a antiseptické látky, které pomáhají chránit před znečišťujícími látkami, zarudnutím, prachem, zánětem očí a také před škodlivými složkami, které se mohou nacházet v běžně používaných kosmetických přípravcích.

Jak na to: Růžová voda: Uchovávejte růžovou vodu v ledničce, a když se u vás objeví zarudlé, krví podlité oči, budete mít po ruce snadný lék. Jednoduše namočte vatový tampon do chladné růžové vody a přiložte jej na zavřené oči, abyste zklidnili zarudnutí.

Brambory: Brambory mají silné adstringentní vlastnosti a mohou pomoci snížit bolestivost očních víček

Jak na to: Nastrouhejte bramboru na kašovitou konzistenci a naneste ji na oční víčka. Nechte ji působit přibližně 15 minut a adstringentní vlastnosti zeleniny pomohou zmírnit případnou bolestivost. Přibližně po třech dnech tohoto ošetření zaznamenáte snížení zarudnutí a podráždění.

Čajové sáčky: Čajové sáčky, které obsahují vlastnosti snižující zánět a bolestivost, jako je tanin a bioflavonoidy, mohou být účinným způsobem léčby zarudlých očí.

Jak na to: Čajové sáčky namočte do horké vody a poté je dejte asi na 15 minut vychladit do lednice. Jakmile jsou na dotek chladné, přiložte je na oční víčka, abyste si ulevili od zarudlých očí.

Studené lžičky: Účinnost přikládání chladných teplot na pokožku umožní stažení cév, čímž se sníží zarudnutí, otok a podráždění.

Jak na to: Vložte čistou kovovou lžíci do sklenice s ledovou vodou, aby se zchladila. Poté lžíci osušte a přiložte ji k očnímu víčku. Chladná teplota může zvýšit průtok krve a zároveň snížit zarudnutí.

Jablečný ocet: Jablečný ocet, běžně používaná přísada, může také chránit před bakteriálními infekcemi.

Jak na to: Vytvořte si zklidňující antibakteriální roztok na oči smícháním jedné polévkové lžíce jablečného octa s jedním šálkem vody. Do směsi namočte vatový tampon a naneste ji na oční víčka.

Změny životního stylu k léčbě zarudlých očí

Někteří jedinci trpí zarudlýma očima více než průměrný člověk. To často znamená, že k jeho vzniku přispívá nějaký dráždivý nebo nerozpoznaný faktor, který může vyžadovat přemýšlení nad rámec pouhé rychlé nápravy. Níže jsou uvedeny některé změny životního stylu, které mohou pomoci zmírnit dlouhodobý stav červených očí, nicméně pokud problém přetrvává, doporučujeme navštívit lékaře.

• Vyměňte kontaktní čočky: Nositelé kontaktních čoček musí být při jejich výběru obzvláště ostražití, protože přicházejí denně do kontaktu s očima. Tím se zvyšuje pravděpodobnost infekce a podráždění. Je možné, že vaše oči dráždí konkrétní značka čoček nebo že kontaktní roztok, který používáte, není nejkvalitnější. Rozhovor s lékařem vám pomůže zjistit, zda tyto faktory způsobují vznik červených očí.
• Strava: Mnoho výzkumných studií zjistilo, že omega-3 mastné kyseliny mohou zmírnit zánět – mezi potraviny, které ho obsahují velké množství, patří například losos, lněné semínko a různé druhy ořechů. Zařazení těchto typů potravin do jídelníčku může pomoci snížit zánět. Také uvědomění si zánětlivých potravin, jako jsou zpracované potraviny, mléčné výrobky a rychlé občerstvení, může být skvělým způsobem, jak omezit zánět v těle.
• Poznejte své okolí: Je dobré vyhýbat se místům, o kterých víte, že způsobují podráždění očí. Patří mezi ně oblasti s nadměrným výskytem kouře a pylů.

Rady pro prevenci zarudlých očí

Nejlepší léčbou zarudlých, krví podlitých očí je v první řadě zabránit jejich vzniku. Čas strávený zíráním na obrazovky počítačů a telefonů může očím škodit a způsobovat jejich zarudnutí, proto se snažte omezit dobu, kterou před těmito zařízeními trávíte. Pokud pracujete na počítači, nezapomeňte si dělat přestávky, aby si vaše oči odpočinuly. Pití a kouření může také zhoršovat stav očí a způsobovat jejich zarudnutí, proto je dobré se těmto návykům vyhýbat, abyste zabránili zarudnutí očí. Pít hodně vody, abyste předešli dehydrataci, může také pomoci zabránit zarudnutí očí, stejně jako se dobře vyspat.

Přestože zarudlé, krví podlité oči mohou být způsobeny různými onemocněními od alergií až po infekce, existuje spousta přírodních metod, jak je zklidnit. Až se u vás příště objeví alergie, zkuste použít plátky okurky nebo studené lžíce, které zmírní otoky a podráždění.

Související:

Příště zkuste použít plátky okurky nebo studené lžíce: Růžové oči (konjunktivitida): Příčiny, příznaky, léčba a prevence

.