Despertar con los ojos rojos e inyectados en sangre puede hacer que busques la forma de deshacerte de ellos, pero antes de ir a la farmacia, ¿por qué no pruebas algunos remedios naturales? Echa un vistazo a algunos de los tratamientos naturales más eficaces para los ojos rojos a continuación, y aprende a evitar que vuelvan a aparecer.

Cómo deshacerse de los ojos rojos sin gotas para los ojos

Los ojos rojos pueden ser causados por una variedad de cosas, desde el agotamiento hasta una infección. El tratamiento depende de la causa del enrojecimiento, así que si crees que puede ser algo más serio que la falta de sueño o la exposición a alérgenos, debes consultar con tu médico y discutir qué opciones de tratamiento son las mejores para ti. Sin embargo, si el aspecto rojo e inyectado en sangre se debe a una irritación menor, puede probar algunos de estos remedios naturales.

Soluciones a corto plazo para los ojos rojos

Dependiendo de la causa específica de sus ojos rojos, un remedio a corto plazo puede ser justo lo que necesita para aliviar las molestias.

Compresas calientes: El calor ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a la zona afectada e incluso puede ayudar a aumentar la producción de aceite de sus párpados, permitiendo que sus ojos creen más lubricación.

Cómo: Simplemente empapar una toalla en agua tibia, escribiendo hacia fuera, y la colocación en los ojos durante unos 10 minutos. Es importante mantener el agua a una temperatura sensible para no hacerse daño.

Compresa fría: El agua fría puede ayudar a aliviar la hinchazón y la irritación. La sensación de enfriamiento también puede aliviar las molestias causadas por la liberación de histamina comúnmente causada cuando su cuerpo se contrae debido a las alergias.

Cómo: Salpica tu cara con agua fría para bajar cualquier irritación inicial, luego envuelve algunos cubos de hielo en una toalla limpia y ponla sobre tus ojos.

Remedios caseros para los ojos rojos

Semillas de hinojo: Se ha descubierto que el hinojo ayuda a tratar y prevenir el glaucoma, ya que disminuye la presión en los ojos y ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos.

Cómo: Alivia tus ojos rojos añadiendo media cucharadita de semillas de hinojo a una taza de agua hirviendo y dejándola enfriar completamente. Cuela las semillas de la solución y utiliza el líquido ya frío para enjuagar los ojos.

Manzana: Si sus ojos rojos son causados por alergias, las propiedades antiinflamatorias que se encuentran en la manzanilla pueden ayudar a calmar la irritación y deshacerse del enrojecimiento.

Cómo: Añadir una cucharadita de flores de manzanilla a una taza de agua y hervir. Deja que la mezcla se enfríe y luego cuela las flores. Utilice el líquido restante como un lavado de ojos para bajar y calmar la inflamación.

Leche caliente y miel: La leche contiene ácido fólico y puede otras vitaminas. La miel también tiene fuertes propiedades antibacterianas. Juntos, la leche y la miel pueden ser un remedio increíble para tratar los ojos rojos

Cómo: Mezcla media taza de miel en media taza de leche tibia, luego sumerge un paño limpio en la mezcla. Utilice el paño ahora húmedo como una compresa, manteniéndolo suavemente contra los ojos durante aproximadamente 20 minutos para calmar cualquier irritación que cause el enrojecimiento.

Rojas de pepino: Al proporcionar una sensación de frescor a los ojos, ayudan a contraer los vasos sanguíneos y a reducir la apariencia de los ojos rojos. Los pepinos también tienen propiedades antiirritantes que pueden ayudar a reducir la inflamación, la hinchazón y la irritación.

Cómo: Cortar dos rodajas finas de pepino y colocarlas sobre los ojos cerrados durante aproximadamente diez minutos. Para obtener los mejores resultados, mantenga el pepino en la nevera de antemano para que esté aún más fresco y pueda reducir mejor el enrojecimiento y la inflamación.

Agua de rosas: Posee agentes antibacterianos y antisépticos que ayudan a proteger de los contaminantes, el enrojecimiento, el polvo, la inflamación del ojo, así como de los ingredientes dañinos que pueden encontrarse en los productos de belleza de uso común.

Cómo: Guarda tu agua de rosas en el frigorífico, y cuando tengas los ojos rojos e inyectados en sangre, tendrás un remedio fácil a mano. Simplemente sumerja una bola de algodón en el agua de rosas fría y colóquela sobre los ojos cerrados para calmar el enrojecimiento.

Patatas: Al tener fuertes propiedades astringentes, las patatas pueden ayudar a reducir la aparición de dolor en los párpados

Cómo: Ralla una patata hasta conseguir una textura pulposa y aplícala sobre los párpados. Déjalo actuar durante unos 15 minutos y las propiedades astringentes de la hortaliza ayudarán a aliviar el dolor. Después de unos tres días de este tratamiento, notará una reducción del enrojecimiento y la irritación.

Bolsas de té: Al contener propiedades que reducen la inflamación y el dolor, como el tanino y los bioflavonoides, las bolsas de té pueden ser una forma eficaz de tratar los ojos rojos.

Cómo: Remojar las bolsas de té en agua caliente, y luego ponerlas en la nevera para que se enfríen durante unos 15 minutos. Una vez que estén frías al tacto, colócalas sobre tus párpados para aliviar tus ojos rojos.

Cucharas frías: La eficacia de la aplicación de temperaturas frías en la piel permitirá que los vasos sanguíneos se contraigan, disminuyendo el enrojecimiento, la hinchazón y la irritación.

Cómo: Coloque una cuchara de metal limpia en un vaso de agua helada para enfriarla. A continuación, seque la cuchara y colóquela contra el párpado. La temperatura fría puede aumentar el flujo sanguíneo al tiempo que disminuye el enrojecimiento.

Vinagre de sidra de manzana: Un ingrediente comúnmente utilizado, el vinagre de sidra de manzana también puede proteger contra las infecciones bacterianas.

Cómo: Crea una solución calmante y antibacteriana para tus ojos combinando una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua. Sumerge una bola de algodón en la mezcla y aplícala en tus párpados.

Cambios en el estilo de vida para tratar los ojos rojos

Algunos individuos sufren de ojos rojos más que la persona promedio. Esto a menudo significa que hay algún tipo de irritante o factor no reconocido que está contribuyendo a su desarrollo que puede requerir pensar más allá de una simple solución rápida. Los siguientes son algunos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a aliviar la condición de ojos rojos a largo plazo, sin embargo, se recomienda ver a un médico si el problema continúa.

• Cambiar las lentes de contacto: Los usuarios de lentes de contacto tienen que estar especialmente atentos cuando deciden usarlas, ya que entran en contacto con los ojos a diario. Esto aumenta las posibilidades de infección e irritación. Es posible que tus ojos encuentren tu marca de lentillas irritante o que la solución de contacto que utilizas no sea de la mejor calidad. Hablar con su médico le ayudará a averiguar si estos factores son la causa del desarrollo de los ojos rojos.
• Dieta: Muchos estudios de investigación han descubierto que los ácidos grasos omega-3 pueden reducir la inflamación; los alimentos que tienen cantidades abundantes incluyen el salmón, las semillas de lino y varios tipos de frutos secos, por nombrar algunos. Incorporar este tipo de alimentos en su dieta puede ayudar a reducir la inflamación. Además, ser consciente de los alimentos inflamatorios, como los alimentos procesados, los productos lácteos y las comidas rápidas, puede ser una gran manera de limitar la inflamación en el cuerpo.
• Conoce tu entorno: Es una buena idea evitar las áreas que sabe que causarán irritación en los ojos. Entre ellas, las zonas con exceso de humo y polen.

Consejos de prevención de los ojos rojos e inyectados en sangre

El mejor tratamiento para los ojos rojos e inyectados en sangre es prevenir su aparición en primer lugar. El tiempo que pasas mirando las pantallas del ordenador y del teléfono puede dañar tus ojos y provocar el enrojecimiento, así que haz lo posible por limitar el tiempo que pasas frente a estos dispositivos. Si trabajas con un ordenador, asegúrate de hacer pausas para que tus ojos descansen. Beber y fumar también pueden agravar tus ojos y provocar su enrojecimiento, por lo que evitar estos hábitos es una buena manera de prevenir que tus ojos se pongan rojos. Beber mucha agua para evitar la deshidratación también puede ayudar a prevenir el enrojecimiento de los ojos, así como dormir bien por la noche.

Aunque los ojos rojos e inyectados en sangre pueden ser causados por una variedad de dolencias, desde alergias hasta infecciones, hay muchos métodos naturales disponibles para calmarlos. La próxima vez que sus alergias aparezcan, pruebe a utilizar rodajas de pepino o cucharas frías para reducir la hinchazón y la irritación.

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