Ved at vågne op til røde, blodskudte øjne kan du være nødt til at finde en måde at slippe af med dem på, men før du går på apoteket, hvorfor ikke give nogle naturlige midler et forsøg? Se nogle af de mest effektive naturlige behandlinger for røde øjne nedenfor, og lær hvordan du kan forhindre, at de opstår igen.

Sådan slipper du af med røde øjne uden øjendråber

Røde øjne kan skyldes en række forskellige ting, lige fra udmattelse til en infektion. Behandling af dem afhænger af, hvad årsagen til de røde øjne er, så hvis du føler, at det kan være noget mere alvorligt end bare manglende søvn eller udsættelse for allergener, bør du kontakte din læge og drøfte, hvilke behandlingsmuligheder der er bedst for dig. Men hvis det røde, blodskudte udseende skyldes mindre irritation, kan du prøve nogle af disse naturlige midler.

Kortvarige løsninger til røde øjne

Afhængigt af den specifikke årsag til dine røde øjne kan et kortvarigt middel være lige det, du har brug for for at lindre ubehaget.

Varmt kompres: Varme hjælper med at øge blodgennemstrømningen til det berørte område og kan endda hjælpe med at øge olieproduktionen i dine øjenlåg, så dine øjne kan skabe mere smøring.

Sådan gør du: Du skal blot lægge et håndklæde i blød i varmt vand, skrive det ud, og placere det på øjnene i ca. 10 minutter. Det er vigtigt at holde vandet ved en fornuftig temperatur for ikke at skade dig selv.

Koldt kompres: Koldt vand kan hjælpe med at lindre hævelse og irritation. Den kølende fornemmelse kan også lindre ubehag forårsaget af histaminfrigivelse, der almindeligvis opstår, når din krop trækker sig sammen på grund af allergi.

Sådan gør du:

Hjemmeløsninger mod røde øjne

Fennikelfrø: Splash dit ansigt med koldt vand for at nedbringe enhver indledende irritation, og pak derefter nogle isterninger ind i et rent håndklæde og læg det over dine øjne.

Hjemmeløsninger mod røde øjne

Fennikelfrø: Fennikel har vist sig at hjælpe med at behandle og forebygge grøn stær, da det mindsker trykket i øjnene og hjælper med at udvide blodkarrene.

Sådan gør du: Du kan lindre dine røde øjne ved at tilsætte en halv teskefuld fennikelfrø til en kop kogende vand og lade det køle helt af. Si frøene fra opløsningen, og brug derefter den nu kølige væske til at skylle dine øjne.

Khamille: Hvis dine røde øjne skyldes allergi, kan de antiinflammatoriske egenskaber, der findes i kamille, hjælpe med at berolige irritationen og slippe af med rødmen.

Sådan gør du: Tilføj en teskefuld kamilleblomster til en kop vand og kog det op. Lad blandingen køle af, og si derefter blomsterne fra. Brug den resterende væske som en øjenskylning for at nedbringe og berolige betændelsen.

Varm mælk og honning: Mælk indeholder folinsyre og måske andre vitaminer. Honning har også stærke antibakterielle egenskaber. Sammen kan mælk og honning være et fantastisk middel til behandling af røde øjne

Sådan gør du: Bland en halv kop honning i en halv kop varm mælk, og dyp derefter en ren klud i blandingen. Brug den nu fugtige klud som et kompres, og hold den forsigtigt mod dine øjne i ca. 20 minutter for at berolige enhver irritation, der forårsager rødme.

Andelsagurkeskiver: De giver en kølende fornemmelse i øjnene, hvilket hjælper med at stramme blodkarrene og reducere udseendet af røde øjne. Agurker har også anti-irriterende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere inflammation, hævelse og irritation.

Sådan gør du: Skær to tynde skiver agurk og læg dem over dine lukkede øjne i ca. 10 minutter. For at opnå de bedste resultater skal du opbevare agurken i køleskabet på forhånd, så den er endnu køligere og bedre kan reducere rødmen og betændelsen.

Rosevand: Rørvand: Besidder antibakterielle og antiseptiske stoffer, der hjælper med at beskytte mod forurenende stoffer, rødme, støv, øjenbetændelse samt skadelige ingredienser, der kan findes i almindeligt anvendte skønhedsprodukter.

Sådan gør du: Du kan opbevare dit rosenvand i køleskabet, og når du oplever røde, blodskudte øjne, vil du have et nemt middel ved hånden. Du skal blot dyppe en vatrondel i det kølige rosenvand og lægge den på dine lukkede øjne for at berolige rødmen.

Kartofler: Kartofler har stærke astringerende egenskaber og kan hjælpe med at reducere udseendet af ømhed på øjenlågene

Hvordan gør du? Riv en kartoffel til en pulpeagtig konsistens, og påfør dette på dine øjenlåg. Lad det sidde på i ca. 15 minutter, og grøntsagens astringerende egenskaber vil hjælpe med at lindre eventuel ømhed. Efter ca. tre dage med denne behandling vil du bemærke en reduktion af rødme og irritation.

Teposer: Indeholder egenskaber, der reducerer betændelse og ømhed, såsom tannin og bioflavonoider, og teposer kan være en effektiv måde at behandle røde øjne på.

Sådan gør du: Lad teposerne trække i varmt vand, og læg dem derefter i køleskabet til afkøling i ca. 15 minutter. Når de er kølige at røre ved, skal du lægge dem over dine øjenlåg for at få lindring af dine røde øjne.

Kolde skeer: Effekten af at anvende kolde temperaturer på huden vil gøre det muligt for blodkarrene at trække sig sammen, hvilket mindsker rødme, hævelse og irritation.

Sådan gør du: Placer en ren metalske i et glas med isvand for at afkøle den. Tør derefter skeen, og læg den mod dit øjenlåg. Den kolde temperatur kan øge blodgennemstrømningen og samtidig mindske rødmen.

Æblecidereddike: Æblecidereddike er en almindeligt anvendt ingrediens og kan også beskytte mod bakterielle infektioner.

Sådan gør du: Opret en beroligende, antibakteriel opløsning til dine øjne ved at kombinere en spiseskefuld æblecidereddike med en kop vand. Dyp en vatrondel i blandingen, og påfør den på dine øjenlåg.

Livsstilsændringer til behandling af røde øjne

Nogle personer lider mere af røde øjne end gennemsnittet. Dette betyder ofte, at der er en form for irriterende eller uerkendt faktor, der bidrager til dens udvikling, som kan kræve tænkning ud over blot en hurtig løsning. Følgende er nogle livsstilsændringer, der kan hjælpe med at lindre langvarig tilstand med røde øjne, men det anbefales dog at opsøge en læge, hvis problemet fortsætter.

• Skift kontaktlinser: Kontaktlinsedragere skal være særligt opmærksomme, når de vælger at bære dem, da de dagligt kommer i kontakt med øjnene. Dette øger risikoen for infektion og irritation. Det er muligt, at dine øjne kan finde dit særlige linsemærke irriterende, eller at den kontaktopløsning, du bruger, ikke er af den bedste kvalitet. Hvis du taler med din læge, kan du finde ud af, om disse faktorer er årsag til udviklingen af dine røde øjne.
• Kost: Mange forskningsundersøgelser har vist, at omega-3-fedtsyrer kan reducere inflammation – fødevarer, der indeholder rigelige mængder, omfatter laks, hørfrø og forskellige typer nødder, for blot at nævne nogle få. Indarbejdelse af disse typer fødevarer i din kost kan hjælpe med at reducere inflammation. At være opmærksom på inflammatoriske fødevarer, såsom forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter og fastfood, kan også være en god måde at begrænse inflammation i kroppen på.
• Kend dine omgivelser: Det er en god idé at undgå områder, som du ved vil forårsage øjenirritation. Disse omfatter områder med overdreven røg og pollen.

Tip til forebyggelse af røde, blodskudte øjne

Den bedste behandling af røde, blodskudte øjne er at forebygge deres forekomst i første omgang. Tid brugt på at stirre på computer- og telefonskærme kan skade dine øjne og forårsage rødme, så gør dit bedste for at begrænse den tid, du bruger foran disse enheder. Hvis du arbejder ved en computer, skal du sørge for at holde pauser for at give dine øjne et hvil. Drikke og rygning kan også forværre dine øjne og forårsage rødme, så det er en god måde at undgå disse vaner på for at forhindre, at dine øjne bliver røde. At drikke masser af vand for at undgå dehydrering kan også hjælpe med at forebygge rødme i øjnene, ligesom det kan hjælpe at få en god nats søvn.

Selv om røde, blodskudte øjne kan være forårsaget af en række forskellige lidelser fra allergier til infektioner, er der masser af naturlige metoder til at lindre dem. Næste gang dine allergier blusser op, så prøv at bruge agurkeskiver eller kolde skeer for at mindske hævelser og irritation.

Relateret: Conjunctivitis (lyserødt øje): Årsager, symptomer, behandling og forebyggelse