Svegliarsi con gli occhi rossi e iniettati di sangue può lasciarti alla ricerca di un modo per liberartene, ma prima di andare in farmacia, perché non provare alcuni rimedi naturali? Scopri alcuni dei trattamenti naturali più efficaci per gli occhi rossi qui sotto, e impara come evitare che si ripresentino.

Come liberarsi degli occhi rossi senza collirio

Gli occhi rossi possono essere causati da una varietà di cose, dalla stanchezza a un’infezione. Il trattamento dipende da quale sia la causa del rossore, quindi se pensate che possa essere qualcosa di più serio di una semplice mancanza di sonno o esposizione ad allergeni, dovreste controllare con il vostro medico e discutere quali opzioni di trattamento sono migliori per voi. Tuttavia, se l’aspetto rosso e iniettato di sangue è dovuto a un’irritazione minore, puoi provare alcuni di questi rimedi naturali.

Soluzioni a breve termine per gli occhi rossi

A seconda della causa specifica dei tuoi occhi rossi, un rimedio a breve termine può essere proprio quello che ti serve per alleviare il disagio.

Impacco caldo: Il calore aiuta ad aumentare il flusso di sangue alla zona interessata e può anche aiutare ad aumentare la produzione di olio delle palpebre, permettendo ai tuoi occhi di creare più lubrificazione.

Come fare: Basta immergere un asciugamano in acqua calda, scriverlo e metterlo sugli occhi per circa 10 minuti. È importante mantenere l’acqua a una temperatura ragionevole per non farsi male.

Impacco freddo: L’acqua fredda può aiutare ad alleviare il gonfiore e l’irritazione. La sensazione di raffreddamento può anche alleviare il disagio causato dal rilascio di istamina comunemente causato quando il corpo si contrae a causa di allergie.

Come: Spruzzare il viso con acqua fredda per abbassare qualsiasi irritazione iniziale, poi avvolgere alcuni cubetti di ghiaccio in un asciugamano pulito e metterlo sopra gli occhi.

Rimedi casalinghi per gli occhi rossi

Semi di finocchio: Il finocchio è stato trovato per aiutare a trattare e prevenire il glaucoma, in quanto diminuisce la pressione negli occhi e aiuta nella dilatazione dei vasi sanguigni.

Come: Alleviare gli occhi rossi aggiungendo mezzo cucchiaino di semi di finocchio a una tazza di acqua bollente e lasciando raffreddare completamente. Filtrare i semi dalla soluzione, poi usare il liquido ormai freddo per sciacquare gli occhi.

Chamomilla: Se i tuoi occhi rossi sono causati da allergie, le proprietà antinfiammatorie che si trovano nella camomilla possono aiutare a lenire l’irritazione e sbarazzarsi del rossore.

Come fare: Aggiungere un cucchiaino di fiori di camomilla a una tazza d’acqua e far bollire. Lasciate raffreddare la miscela, poi filtrate i fiori. Usare il liquido rimanente come un lavaggio degli occhi per abbassare e lenire l’infiammazione.

Latte caldo e miele: Il latte contiene acido folico e altre vitamine. Il miele ha anche forti proprietà antibatteriche. Insieme latte e miele possono essere un rimedio sorprendente per trattare gli occhi rossi

Come fare: Mescolare mezza tazza di miele in mezza tazza di latte caldo, poi immergere un panno pulito nella miscela. Usare il panno ora umido come un impacco, tenendolo delicatamente contro gli occhi per circa 20 minuti per lenire qualsiasi irritazione che causa il rossore.

Fette di cetriolo: Fornendo una sensazione di raffreddamento agli occhi aiutano a costringere i vasi sanguigni e a ridurre l’aspetto degli occhi rossi. I cetrioli hanno anche proprietà anti-irritanti che possono aiutare a ridurre l’infiammazione, il gonfiore e l’irritazione.

Come fare: Tagliare due fette sottili di cetriolo e metterle sopra gli occhi chiusi per circa dieci minuti. Per i migliori risultati, tenere il cetriolo in frigo prima in modo che sia ancora più fresco e possa ridurre meglio il rossore e l’infiammazione.

Acqua di rose: Possiede agenti antibatterici e antisettici che aiutano a proteggere dagli agenti inquinanti, dal rossore, dalla polvere, dall’infiammazione dell’occhio, così come dagli ingredienti nocivi che si possono trovare nei prodotti di bellezza comunemente usati.

Come fare: Conservare l’acqua di rose in frigorifero, e quando si verificano occhi rossi e arrossati, si avrà un facile rimedio a portata di mano. Basta immergere un batuffolo di cotone nell’acqua di rose fresca e metterlo sugli occhi chiusi per lenire il rossore.

Patate: Avendo forti proprietà astringenti, le patate possono aiutare a ridurre l’aspetto del dolore delle palpebre

Come fare: Grattugiare una patata in una consistenza polposa e applicarla sulle palpebre. Lasciate agire per circa 15 minuti e le proprietà astringenti dell’ortaggio aiuteranno ad alleviare il dolore. Dopo circa tre giorni di questo trattamento, noterete una riduzione del rossore e dell’irritazione.

Sacchetti di tè: Contenendo proprietà che riducono l’infiammazione e il dolore, come il tannino e i bioflavonoidi, le bustine di tè possono essere un modo efficace per trattare gli occhi rossi.

Come: Immergere le bustine di tè in acqua calda, poi metterle in frigo a raffreddare per circa 15 minuti. Una volta che sono fredde al tatto, mettetele sulle palpebre per dare sollievo agli occhi rossi.

Cucchiai freddi: L’efficacia dell’applicazione di temperature fredde sulla pelle permetterà ai vasi sanguigni di costringersi, diminuendo il rossore, il gonfiore e l’irritazione.

Come fare: Mettere un cucchiaio di metallo pulito in un bicchiere di acqua ghiacciata per raffreddarlo. Poi, asciugare il cucchiaio e metterlo contro la palpebra. La temperatura fredda può aumentare il flusso di sangue mentre diminuisce il rossore.

Aceto di sidro di mele: Un ingrediente comunemente usato, l’aceto di sidro di mele può anche proteggere dalle infezioni batteriche.

Come fare: Crea una soluzione lenitiva e antibatterica per i tuoi occhi combinando un cucchiaio di aceto di sidro di mele con una tazza di acqua. Immergere un batuffolo di cotone nella miscela e applicarlo sulle palpebre.

Cambiamenti nello stile di vita per trattare gli occhi rossi

Alcuni individui soffrono di occhi rossi più della persona media. Questo spesso significa che c’è qualche tipo di irritante o fattore non riconosciuto che sta contribuendo al suo sviluppo che può richiedere di pensare al di là di una semplice soluzione rapida. I seguenti sono alcuni cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare ad alleviare la condizione degli occhi rossi a lungo termine, tuttavia, si raccomanda di vedere un medico se il problema continua.

• Cambiare i contatti: I portatori di lenti a contatto devono essere particolarmente attenti quando scelgono di indossarle, perché vengono a contatto con gli occhi quotidianamente. Questo aumenta le possibilità di infezioni e irritazioni. È possibile che i tuoi occhi trovino irritante la tua particolare marca di lenti o che la soluzione di contatto che stai usando non sia della migliore qualità. Parlare con il tuo medico ti aiuterà a scoprire se questi fattori stanno causando lo sviluppo di occhi rossi.
• Dieta: Molti studi di ricerca hanno scoperto che gli acidi grassi omega-3 possono ridurre l’infiammazione – gli alimenti che hanno quantità abbondanti includono salmone, semi di lino e vari tipi di noci, solo per citarne alcuni. Incorporare questi tipi di alimenti nella vostra dieta può aiutare a ridurre l’infiammazione. Inoltre, essere consapevoli dei cibi infiammatori, come gli alimenti trasformati, i latticini e i fast food, può essere un ottimo modo per limitare l’infiammazione nel corpo.
• Conoscere l’ambiente circostante: È una buona idea evitare aree che sai che causeranno irritazione agli occhi. Queste includono aree con fumo eccessivo e polline.

Consigli per la prevenzione degli occhi rossi arrossati

Il miglior trattamento per gli occhi rossi e arrossati è prevenire la loro comparsa in primo luogo. Il tempo trascorso a fissare gli schermi di computer e telefoni può danneggiare gli occhi e causare arrossamenti, quindi fai del tuo meglio per limitare il tempo che passi davanti a questi dispositivi. Se lavori al computer, assicurati di fare delle pause per far riposare gli occhi. Anche bere e fumare possono aggravare gli occhi e causare arrossamenti, quindi evitare queste abitudini è un buon modo per evitare che i tuoi occhi diventino rossi. Bere molta acqua per prevenire la disidratazione può anche aiutare a prevenire il rossore degli occhi, così come avere una buona notte di sonno.

Mentre gli occhi rossi e arrossati possono essere causati da una varietà di disturbi, dalle allergie alle infezioni, ci sono molti metodi naturali disponibili per lenirli. La prossima volta che le vostre allergie si infiammano, provate a usare fette di cetriolo o cucchiai freddi per ridurre il gonfiore e l’irritazione.

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