Budząc się z czerwonymi, przekrwionymi oczami możesz szukać sposobu, aby się ich pozbyć, ale zanim udasz się do apteki, dlaczego nie spróbować kilku naturalnych środków? Sprawdź niektóre z najbardziej skutecznych naturalnych metod leczenia czerwonych oczu poniżej, i dowiedz się jak zapobiec ich ponownemu wystąpieniu.

Jak pozbyć się czerwonych oczu bez kropli do oczu

Czerwone oczy mogą być spowodowane przez różne rzeczy, od przemęczenia do infekcji. Leczenie ich nie zależy od tego, co jest przyczyną zaczerwienienia, więc jeśli czujesz, że może to być coś poważniejszego niż tylko brak snu lub narażenie na alergeny, należy sprawdzić z lekarzem i omówić, które opcje leczenia są najlepsze dla Ciebie. Jeśli jednak czerwony, przekrwiony wygląd jest spowodowany drobnym podrażnieniem, możesz wypróbować niektóre z tych naturalnych środków zaradczych.

Krótkoterminowe rozwiązania dla czerwonych oczu

Zależnie od konkretnej przyczyny twoich czerwonych oczu, krótkoterminowy środek zaradczy może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby złagodzić dyskomfort.

Ciepły kompres: Ciepło pomaga zwiększyć przepływ krwi do obszaru dotkniętego chorobą i może nawet pomóc zwiększyć produkcję oleju w powiekach, pozwalając Twoim oczom stworzyć więcej smarowania.

Jak: Wystarczy namoczyć ręcznik w ciepłej wodzie, wypisując go i umieszczając na oczach przez około 10 minut. Ważne jest, aby utrzymać wodę w rozsądnej temperaturze, aby nie zranić się.

Zimny kompres: Zimna woda może pomóc złagodzić obrzęk i podrażnienie. Uczucie chłodzenia może również złagodzić dyskomfort spowodowany uwalnianiem histaminy powszechnie powodowane, gdy twoje ciało kurczy się z powodu alergii.

Jak to zrobić: Spryskaj twarz zimną wodą, aby obniżyć wszelkie początkowe podrażnienia, a następnie zawiń kilka kostek lodu w czysty ręcznik i połóż go nad oczami.

Domowe środki na czerwone oczy

Nasiona kopru włoskiego: Odkryto, że koper włoski pomaga w leczeniu i zapobieganiu jaskry, ponieważ obniża ciśnienie w oczach i pomaga w rozszerzaniu naczyń krwionośnych.

Jak: Złagodzić swoje czerwone oczy, dodając pół łyżeczki nasion kopru włoskiego do jednej filiżanki wrzącej wody i pozostawiając ją do całkowitego ostygnięcia. Odcedź nasiona z roztworu, a następnie użyj teraz chłodnego płynu do przemywania oczu.

Rumianek: Jeśli twoje czerwone oczy są spowodowane przez alergie, właściwości przeciwzapalne znalezione w rumianku mogą pomóc złagodzić podrażnienia i pozbyć się zaczerwienienia.

Jak to zrobić: Dodaj jedną łyżeczkę kwiatów rumianku do jednej filiżanki wody i zagotuj. Pozostawić mieszaninę do ostygnięcia, a następnie odcedzić kwiaty. Użyj pozostałego płynu jako płukanie oczu, aby obniżyć i złagodzić stan zapalny.

Ciepłe mleko i miód: Mleko zawiera kwas foliowy i może inne witaminy. Miód ma również silne właściwości antybakteryjne. Razem mleko i miód może być niesamowite remedium na leczenie czerwonych oczu

Jak to zrobić: Wymieszaj pół filiżanki miodu w pół filiżanki ciepłego mleka, a następnie zanurz czystą szmatkę w tej mieszance. Użyj teraz wilgotnej ściereczki jako kompresu, trzymając ją delikatnie przy oczach przez około 20 minut, aby złagodzić wszelkie podrażnienia powodujące zaczerwienienie.

Plastry ogórka: Zapewniając uczucie chłodzenia do oczu pomagają zwęzić naczynia krwionośne i zmniejszyć wygląd czerwonych oczu. Ogórki mają również właściwości przeciwpodrażnieniowe, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, obrzęk i podrażnienie.

Jak to zrobić: Pokrój dwa cienkie plasterki ogórka i umieść je nad zamkniętymi oczami na około dziesięć minut. Aby uzyskać najlepsze wyniki, trzymaj ogórek w lodówce wcześniej tak, że jest jeszcze chłodniej i może lepiej zmniejszyć zaczerwienienie i stan zapalny.

Woda różana: Posiada środki antybakteryjne i antyseptyczne pomagające chronić przed zanieczyszczeniami, zaczerwienieniem, kurzem, zapaleniem oka, a także szkodliwymi składnikami, które mogą znajdować się w powszechnie stosowanych produktach kosmetycznych.

Jak: Przechowuj swoją wodę różaną w lodówce, a kiedy doświadczysz czerwonych, przekrwionych oczu, będziesz mieć pod ręką łatwe lekarstwo. Wystarczy zanurzyć wacik w chłodnej wodzie różanej i umieścić go na zamkniętych oczach, aby złagodzić zaczerwienienie.

Ziemniaki: Mając silne właściwości ściągające, ziemniaki mogą pomóc zmniejszyć wygląd bolesności powiek

Jak: Zetrzyj ziemniaka na tarce do konsystencji pulpy i nałóż na powieki. Pozostaw na około 15 minut, a właściwości ściągające warzywa pomogą złagodzić wszelkie bolesności. Po około trzech dniach stosowania tego zabiegu zauważysz zmniejszenie zaczerwienienia i podrażnienia.

Torebki herbaty: Zawierające właściwości, które zmniejszają stan zapalny i bolesność, takie jak tanina i bioflawonoidy, torebki herbaty mogą być skutecznym sposobem leczenia czerwonych oczu.

Jak to zrobić: Parzyć torebki herbaty w gorącej wodzie, a następnie umieścić je w lodówce, aby schłodzić przez około 15 minut. Gdy są już chłodne w dotyku, umieść je nad powiekami, aby uzyskać ulgę od swoich czerwonych oczu.

Zimne łyżki: Skuteczność stosowania zimnej temperatury do skóry pozwoli naczynia krwionośne do zwężenia, zmniejszając zaczerwienienie, obrzęk i podrażnienie.

Jak to zrobić: Umieść czystą, metalową łyżkę w szklance z wodą z lodem, aby ją schłodzić. Następnie osusz łyżkę i umieść ją przy powiece. Niska temperatura może zwiększyć przepływ krwi, jednocześnie zmniejszając zaczerwienienie.

Ocet jabłkowy: Powszechnie stosowany składnik, ocet jabłkowy z cydru może również chronić przed infekcjami bakteryjnymi.

Jak: Stwórz kojący, antybakteryjny roztwór do oczu, łącząc jedną łyżkę stołową octu z jabłek z jedną filiżanką wody. Zanurz wacik w mieszaninie i zastosuj ją na powiekach.

Zmiany stylu życia w leczeniu czerwonych oczu

Niektóre osoby cierpią z powodu czerwonych oczu bardziej niż przeciętna osoba. To często oznacza, że istnieje jakiś rodzaj drażniącego lub nierozpoznany czynnik, który przyczynia się do jego rozwoju, które mogą wymagać myślenia poza po prostu szybki fix. Poniżej przedstawiamy kilka zmian w stylu życia, które mogą pomóc złagodzić długotrwały stan czerwonych oczu, jednak zaleca się wizytę u lekarza, jeśli problem nie ustępuje.

• Zmień kontakty: Osoby noszące soczewki kontaktowe muszą być szczególnie czujne, gdy decydują się na ich noszenie, ponieważ mają one codzienny kontakt z oczami. Zwiększa to szanse na infekcje i podrażnienia. Możliwe, że soczewki danej marki mogą podrażniać Twoje oczy lub że płyn do soczewek, którego używasz nie jest najlepszej jakości. Rozmowa z lekarzem pomoże Ci dowiedzieć się, czy te czynniki są przyczyną rozwoju Twoich czerwonych oczu.
• Dieta: Wiele badań naukowych wykazało, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszyć stan zapalny-żywności, które mają obfite ilości obejmują łososia, nasiona lnu i różne rodzaje orzechów, tylko po to, aby wymienić kilka. Włączenie tego typu pokarmów do swojej diety może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Również świadomość pokarmów zapalnych, takich jak żywność przetworzona, nabiał i fast foody, może być świetnym sposobem na ograniczenie stanu zapalnego w organizmie.
• Poznaj swoje otoczenie: Dobrym pomysłem jest unikanie obszarów, o których wiesz, że będą powodować podrażnienie oczu. Należą do nich obszary z nadmiernym dymem i pyłkami.

Krwawe czerwone oczy wskazówki profilaktyczne

Najlepszym sposobem leczenia czerwonych, przekrwionych oczu jest zapobieganie ich występowaniu w pierwszej kolejności. Czas spędzony na wpatrywaniu się w ekrany komputerów i telefonów może zaszkodzić Twoim oczom i spowodować zaczerwienienie, więc postaraj się ograniczyć czas spędzany przed tymi urządzeniami. Jeśli pracujesz przy komputerze, pamiętaj o robieniu przerw, aby dać oczom odpocząć. Picie i palenie papierosów również może pogorszyć stan oczu i spowodować zaczerwienienie, więc unikanie tych nawyków to dobry sposób, aby zapobiec zaczerwienieniu oczu. Picie dużej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu może również pomóc w zapobieganiu zaczerwienieniu oczu, jak również uzyskanie dobrego snu.

Choć czerwone, przekrwione oczy mogą być spowodowane przez różne dolegliwości od alergii do infekcji, istnieje wiele naturalnych metod dostępnych, aby je złagodzić. Następnym razem, gdy twoje alergie się nasilą, spróbuj użyć plasterków ogórka lub zimnych łyżek, aby zmniejszyć opuchliznę i podrażnienie.

Powiązane: Conjunctivitis (różowe oko): Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

.