A vida durante a COVID-19, a agitação civil e os protestos aumentaram o seu nível de stress? Bem, esse stress pode muito bem levar a uma erupção cutânea de stress, como urticária ou um surto de acne. O stress também pode agravar condições como o eczema e a psoríase e levar à queda de cabelo. Continue a ler para obter dicas para identificar, tratar e evitar que isto aconteça.

O que causa uma erupção cutânea de stress?

Os sintomas de uma vida cheia de stress aparecem frequentemente na nossa pele e cabelo. Quando sob stress, o nosso corpo pode ter um aumento do cortisol hormonal. Isto, por sua vez, pode aumentar a inflamação no seu corpo e um surto de muitas condições.

Pode o stress causar urticária?

Colhões vermelhos levantados no rosto, pescoço, braços e peito, a urticária varia de tamanho, desde pequenas saliências a grandes vergões. As colméias se formam em cachos que causam comichão e queimaduras. A causa mais comum da urticária é uma reacção alérgica, mas, a urticária também pode ser causada por uma reacção ao stress. As têmporas quentes e as bebidas com cafeína ou alcoólicas podem agravar a urticária.

O stress causa acne?

Pode ser causado quando as hormonas do stress aumentam, provocando a produção de mais óleo nas glândulas oleosas, e voilá! Um surto de acne.

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O stress afecta o eczema?

Eczema é vermelho, comichão, pele seca e inflamada. Embora a causa do eczema não seja conhecida, um gatilho para ele parece ser o stress.

Pode o stress causar perda temporária de cabelo?

Perda de cabelo pode ser desencadeada pelo stress, mas a perda repentina e irregular de cabelo também pode ser um sinal de uma condição de saúde subjacente. Consulte um provedor para determinar a causa e o tratamento.

Quando consultar um médico para tratamento de erupções cutâneas de stress

A maior parte das erupções cutâneas e erupções acneiformes desaparecem após alguns dias com uma boa higiene da pele e medicamentos de venda livre.

O tratamento é semelhante para erupções cutâneas e eczema. Anti-histamínicos e cremes e pomadas medicamentosos muitas vezes ajudam a limpar a pele em poucos dias. Se a sua condição não se esclarecer dentro desse período de tempo, verifique com um fornecedor. Muitas doenças de pele podem ser diagnosticadas e tratadas através de uma visita virtual ou online. Definitivamente verifique com um provedor se:

• A sua erupção cutânea ou quebra da pele torna-se tão desconfortável que você está tendo problemas para dormir ou concentrar-se nas tarefas diárias.
• Você desenvolve febre, manchas vermelhas, pus, peeling, bolhas ou crostas.

Dependendo dos seus sintomas, seu provedor pode tratar a sua erupção cutânea ou quebra da pele com anti-histamínicos, esteróides ou antibióticos mais fortes.

Imagem acima mostra como é a erupção cutânea de stress

Como prevenir uma erupção cutânea de stress

• Não importa o quão stressante a sua vida é, é importante manter a sua rotina normal de cuidados com a pele, evitar sabonetes e detergentes agressivos e hidratar a sua pele regularmente.
• Após um banho, seque e aplique o hidratante enquanto sua pele ainda está úmida.
• Desenvolva sua própria rotina para a redução do estresse. Use o que funcionar melhor para si, que pode incluir exercício, dormir o suficiente, comer bem, fazer um diário, ou tirar algum tempo tranquilo para descontrair e relaxar.