Heeft het leven tijdens COVID-19, burgerlijke onrust en protesten je stressniveau opgevoerd? Nou, die stress zou heel goed kunnen leiden tot een stress uitslag zoals netelroos of een acne uitbraak. Stress kan ook aandoeningen als eczeem en psoriasis verergeren en leiden tot haaruitval. Lees verder voor tips om het te herkennen, te behandelen en te voorkomen.

Wat veroorzaakt een stressuitslag?

Symptomen van een stressvol leven zijn vaak te zien in onze huid en haar. Bij stress kan ons lichaam een verhoging van het hormoon cortisol hebben. Dit kan weer leiden tot meer ontstekingen in uw lichaam en een opflakkering van veel aandoeningen.

Kan stress netelroos veroorzaken?

Groeide rode bultjes op uw gezicht, nek, armen en borst, netelroos varieert in grootte van kleine bultjes tot grote bulten. Ernstige netelroos vormt jeukende, brandende clusters. De meest voorkomende oorzaak van netelroos is een allergische reactie, maar netelroos kan ook worden veroorzaakt door een reactie op stress. Warme temperaturen en cafeïnehoudende of alcoholische dranken kunnen netelroos verergeren.

Veroorzaakt stress acne?

Kan worden veroorzaakt wanneer stresshormonen stijgen, waardoor je olieklieren meer olie gaan produceren, en voila! Een acne-uitbraak.

Heeft stress invloed op eczeem?

Eczeem is een rode, jeukende, droge en ontstoken huid. Hoewel de oorzaak van eczeem niet bekend is, lijkt stress een trigger te zijn.

Kan stress tijdelijk haaruitval veroorzaken?

Haaruitval kan worden uitgelokt door stress, maar plotselinge, fragmentarische haaruitval kan ook een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand. Raadpleeg een arts om de oorzaak en behandeling te bepalen.

Wanneer naar de dokter voor behandeling van stress uitslag

De meeste huiduitslag en acne-uitbraken verdwijnen na een paar dagen met een goede huidhygiëne en vrij verkrijgbare medicijnen.

De behandeling is vergelijkbaar voor huiduitbraken en eczeem. Antihistaminica en crèmes en zalven met medicinale werking helpen vaak binnen een paar dagen om het te verhelpen. Als uw aandoening binnen dat tijdsbestek niet verdwijnt, neem dan contact op met een arts. Veel huidaandoeningen kunnen worden gediagnosticeerd en behandeld via een virtueel of online bezoek. Raadpleeg zeker een arts als:

• Uw huiduitslag of -puistje zo onaangenaam wordt dat u moeite hebt met slapen of u te concentreren op dagelijkse taken.
• U koorts, rode strepen, pus, huidschilfers, blaren of korsten krijgt.

Afhankelijk van uw symptomen kan uw arts uw huiduitslag of -puistje behandelen met sterkere antihistaminica, steroïden of antibiotica.

Image hierboven laat zien hoe stressuitslag eruitziet

Hoe voorkom je stressuitslag

• Hoe stressvol je leven ook is, het is belangrijk om je normale huidverzorgingsroutine aan te houden, agressieve zepen en wasmiddelen te vermijden en je huid regelmatig te hydrateren.
• Dep uzelf na het douchen droog en breng vervolgens moisturizer aan terwijl uw huid nog vochtig is.
• Ontwikkel uw eigen routine om stress te verminderen. Gebruik wat voor u het beste werkt, zoals lichaamsbeweging, voldoende slaap, gezond eten, een dagboek bijhouden, of rustig de tijd nemen om tot rust te komen en te ontspannen.